Akne nahk - omadused ja hooldus. Kuidas akne nahka ära tunda?

Akne nahk võib põhjustada probleeme. Esialgu on seda raske diagnoosida, sest akne aetakse mõnikord segamini rasuse nahaga. Kui see lõpuks ära tuntakse, kuivab see korraliku hoolduse asemel maksimaalselt. Kuidas hoolitseda aknele kalduva naha eest? Uuri välja, mis põhjustab akne ja rasu ületootmist.

Vistrikud, kroonilised mädased kahjustused, ekseem ja laienenud poorid on mõned viited sellele, et teil on aknele kalduv nahk. Kui need tekivad kauem kui 3 kuud ja nende välimus pole seotud menstruaaltsükliga, on teie nahk tõenäoliselt aknele kalduv. Aknekahjustused ilmnevad tavaliselt punaste, kõrgendatud mustade täppidena, sageli mädadena või vistrike kogunemisena ühes kohas (välimuselt sarnane allergilise lööbega). Akne on seotud puberteediga, kuid see ilmneb ka pärast 40. eluaastat ja stressirohketes eluetappides

Loe ka: Kombineeritud nahk. Kuidas kombineeritud nahka ära tunda ja kuidas seda hooldada? Meeste akne. Kust on pärit meeste akne? Kuidas seda ravida? Nahatüübid - kuidas rasvast, kuiva ja kombineeritud nahka ära tunda ja hooldada?

Kuidas akne nahka ära tunda?

Teil on akne nahk, kui:

• teil on laienenud poorid;
• nahal ilmnevad regulaarselt mädased kahjustused, sageli suurtes kogustes;
• vistrikud ja plekid jätavad armid;
• vistrikud ilmuvad mõnikord ka dekolteele või seljale;
• klassikalised puhastuspreparaadid ei aita teie probleemide lahendamisel.

Mille poolest erineb aknele kalduv nahk rasvast nahast?

Aknele kalduvat nahka aetakse sageli segi rasuse nahaga. Mõlema probleemi aluseks on rasvade näärmete ebaõige toimimine. Näärmeid leidub kogu näo ja keha nahas, välja arvatud peopesad ja jalad. Nad eritavad rasu ja kohtades, kus on kõige rohkem rasu, särab nahk tugevamalt kui teistes - seda näiteks lõual ja ninal. Siis ütleme naha kohta, et see on "õline" ja sellega võitlevad rasuse naha omanikud.

Tasub meeles pidada, et aknele kalduv nahk esineb ka küpsetel inimestel, vastupidiselt tavalistele seostele noorukieaga. Täiskasvanutel on vistrikke raskem välja pigistada (kuna ka neid ei tohiks pigistada), mis asuvad pigem mitte T-tsoonis, vaid põskedel, lõual ja kaelal.

Kuiv nahatüüp ei välista aknet. See on äärmiselt haruldane kombinatsioon ja sel juhul on kõige parem pöörduda dermatoloogi poole.

Mõnikord võitlevad nad ka vistrikega, kuid see juhtub juhuslikult. Inimesed, kellel on aknele kalduv nahk, on rohkem lõheneda. Aknenaha korral on ka epidermise ebanormaalne koorimine, mille tõttu surnud rakud ummistavad rasunäärmeid. Sel viisil moodustuvad vistrikud ja mädased kahjustused. Sõltuvalt teistest naha seisundi eest vastutavatest teguritest võib mustpeade olla rohkem või vähem.

Soovitatav artikkel:

ÕLINE NAHK (seborröa) - kuidas seda hooldada? Rasuse naha puhastamine

Miks toodavad näärmed rohkem rasu ja miks on poorid ummistunud?

Teatud tegurid põhjustavad rasu tootmise suurenemist, mis siis ummistab juuksefolliikulisid ja viib lõpuks bakterite moodustumiseni, mis on otsene purunemiste põhjus. Lisaks geneetikale mõjutavad seda ka hormoonid ja toitumine. Hormonaalsed muutused võivad tuleneda noorukieast, stressiolukordadest või elustiili muutustest (nt toitumise järsk langus või suur kehaline koormus).

Omakorda aitab ebapiisav toitumine võrdselt kaasa naha seisundi halvenemisele. Kõige kahjulikumad on suhkur, alkohol, kiirtoit, sigaretid ja kohv. Piisab nende toodete tarbimise piiramisest ja kuu aja pärast väheneb teie naha mustade punktide hulk. Tooted, mis aitavad akne vastu, on kõik puhastavad ürdid - tsistus, nõges, kummel, leedrimari. Valige neist kaks ja jooge pruulimist regulaarselt.

Kosmeetikute vahel on vaidlus kosmeetikatoodete tähtsuse üle pooride ummistamisel. Mõni inimene arvab, et mõni meik või õline kreem võib olla komedogeenne (see tähendab, et see ummistab poore kergesti), samas kui teised usuvad, et toodete mõju pooride ummistumisele on märkamatu. Kuid kõik nõustuvad, et paksud kosmeetikakihid piiravad hapniku juurdepääsu nahale, seega on siin parem säästa. Tasub jälgida kosmeetikatoodete reaktsiooni ja vajadusel sirutada käed kreemide juurde, millel on silt "mittekomedogeenne".

See on teile kasulik

Kuidas akne tekib?

Akne ilmub kõige sagedamini noorukieas, kuid selle sümptomid on üha sagedamini ka küpsetel inimestel. Akne põhjuseks on meessuguhormoonide ülemäärane sekretsioon (naistel on neid ka väikestes kogustes), mis põhjustab rasvade näärmete kasvu ja rasu ületootmist. Seda ei põhjusta alati hormonaalne tasakaalutus, kuid see on naha kalduvus muuta hormoonid aktiivsemaks.

Akne ilmneb kõige sagedamini nn T-tsoon (otsmik, lõug, nina) ning seljal ja kaelusel. Näärmeid on nendes kohtades kõige rohkem. Enamikul noortest naistest ilmnevad pursked ja mädased kahjustused enne menstruatsiooni ja kaovad uue tsükli alguses.

Kuidas hoolitseda aknele kalduva naha eest?

Seda tüüpi jume on kahjuks üks problemaatilisemaid. Esimene instinkt on tavaliselt jõuda sügavpuhastavate preparaatideni. Tegelikult tähendab see otseteede tegemist ja naha kiiret kuivatamist, mis on sunnitud veelgi rohkem rasu tootma. Parim on alustada halbade harjumuste kõrvaldamisest:

1. Reguleerige oma dieeti ja lisage oma dieeti detoksifitseerivad tooted.
2. Magage piisavalt ning hoidke voodipesu ja rätikud puhtana.
3. Ärge puudutage oma nägu määrdunud kätega.

Need väiksemad muudatused vähendavad mikroobide hulka, mis soodustavad purunemist. Seejärel jätkake naha nõuetekohast hooldamist:

1. koorige seda regulaarselt koorimise, koorimise või hapetega;
2. puhastage nahka mitsellaarvee või õrna pesugeeliga igal hommikul ja õhtul;
3. kasutage päevaks kergeid niisutavaid kreeme ja ööseks antibakteriaalseid kreeme;
4. kosmeetiku juures käies valige kavitatsiooni koorimine või puhastamine;
5. kasutage kodus valmistatud looduslikke nahapuhastusmeetodeid, nt kohvikoorimist, jogurti-aspiriini maski ja näo puhastamist pehme hambaharjaga vistrikele, millest te ei saa lahti, kandke öösel tsinki või ihtüooli salvi retseptid).

Pidage meeles - aknenahale ei meeldi päike. Päevitamise esimestel päevadel märkate kerget paranemist, kuid juba pärast nädalast päevitamist on plekke kaks korda rohkem. Pühade ajal pöörake sellele tähelepanu.

See on teile kasulik

Mis tüüpi nahk teil on? Vaata järgi!

• Kuidas kuiva nahka ära tunda?
• Kuidas tundlikku nahka ära tunda?
• Kuidas rasvast nahka ära tunda?
• Kuidas kombineeritud nahka ära tunda?
• Kuidas küpset nahka ära tunda?
• Mida iseloomustab meesnahk?
• Kuidas kuperoosset nahka ära tunda?
• Kuidas allergilist nahka ära tunda?

Autori kohta

Katarzyna Zielińska ajakirjanik, kes on seotud koostööpartneriga Poradnikzdrowie.pl lehel. Loodusliku hoolduse ja värviliste kosmeetikavahendite, samuti taimsete ravimite ja tervisliku toitumise armastaja. Varssavi Naru ilusalongi asutaja.

Loe veel selle autori artikleid