- Täiskasvanu keha koosneb 60% veest, seetõttu on kaevu niisutamine keha toimimiseks hädavajalik.
- Hüdratsioon on oluline element ja ka hea hapnikuga varustamine.
- Veevajadus on inimesest erinev (lapse, täiskasvanu, eaka või haige inimese veevajadus on erinev), kuid see sõltub ka füüsilisest aktiivsusest, pingutustest, kuumusest, palaviku olemasolust, jne
- Dehüdratsiooni nähud võivad ilmneda niipea, kui veekadu ulatub 10% -ni.
- Imikud, väikelapsed, vanemad täiskasvanud ja haiged inimesed puutuvad dehüdratsiooni alla rohkem.
Vanemad täiskasvanud
- Vanematel täiskasvanutel on kalduvus dehüdratsioonile, eriti kuumade episoodide korral.
- Dehüdratsioon on suure hulga vee kiire ja kompenseerimata kadu.
- Lisaks sellele hingavad need inimesed vähem ja sageli ei tunne nad end spontaanselt joomisena.
Sümptomid
- Kaalulangus
- Väsimus
- Unisus
- Kuiv nahk ja suu.
- Kõhukinnisus
- Nahavoltide olemasolu.
- Uriini koguse vähenemine.
- Südame aktiivsuse vähenemine.
- Vererõhu langus.
- Neerupuudulikkus
- Vähenenud erksus
- Segadus ...
Pöörduge kiiresti arsti poole
Enne nende sümptomite ja märkide ilmnemist on oluline kiiresti arstiga nõu pidada.Olulised vajalikud meetmed
- Hüdraat niiske lapiga.
- Kasutage pihustit
- Lülitage õhukonditsioneer sisse.
- Jooge jooke
- Eelista veerikkaid toite nagu puuviljad, köögiviljad ja piimatooted ...
- Joo päevas vähemalt 1, 5 liitrit vedelikku, mida võib pakkuda vee, tee, taimeteede, puuviljamahla või suppide kujul ...
Dehüdratsioon imikutel
10% kaalulangus
- Lapse dehüdratsioon võib ilmneda kõhulahtisuse või kanüüli episoodide ajal.
- Kui kehakaalu langus ulatub 10% -ni lapse kaalust, ilmnevad dehüdratsiooni nähud.
Enne nende sümptomite ilmnemist konsulteerige kiiresti arstiga
- Uppunud silmad ja tumedad ringid.
- Väsimus
- Hüpotoonia
- Kuiv keel
- Masendunud Fontanelle
