GABA on üks olulisemaid pärssivaid neurotransmittereid inimkehas. GABA peamised mõjud on närvirakkude erutuvuse vähendamine ja lihasrakkude lõõgastumine. Kuid see aine võib avaldada ka rahustavat toimet ja hõlbustada uinumist, mistõttu mõned inimesed sirutavad innukalt GABA-d sisaldavate toidulisandite järele - kas nende võtmine võib tõesti oodatud tulemusi tuua?
Sisukord
- GABA: keemiline struktuur ja süntees
- GABA: tegevus kesknärvisüsteemis
- GABA: toime teistes kehaorganites
- GABA: neurotransmitteri kasutamine ja selle mõju selle retseptoritele meditsiinis
- GABA: toidulisandid
GABA (gamma-aminovõihape) on neurotransmitter. Kuid enne kui saadi teada, et see aine on oluline närvisüsteemi toimimiseks, avastati selle olemasolu kõigepealt taimeorganismides ja erinevates mikroobides.
GABA sünteesiti esimest korda 1883. aastal ja alles ligi sajandi pärast - 1950. aastal - leiti, et see oli oluline aine, mis ringleb ka imetajate kesknärvisüsteemis.
GABA: keemiline struktuur ja süntees
GABA on aminohape, mis moodustub glutamaadist. Neurotransmitteri - glutamaatdekarboksülaasi - tootmises osaleb spetsiifiline ensüüm ja GABA süntees toimub ise kofaktori osalusel, mis on B6-vitamiini aktiivne vorm.
See, millest gamma-aminovõihape koosneb, on tegelikult üsna huvitav. Noh, glutamaat on stimuleeriv neurotransmitter ja GABA-l on täiesti vastupidine toime - see pärsib närvirakkude aktiivsust.
GABA: tegevus kesknärvisüsteemis
GABA põhitoimet on juba eespool nimetatud - pärast selle retseptoritega seondumist viib see neurotransmitter neuronite erutuvuse vähenemiseni.
Siiani on avastatud kolme tüüpi GABA retseptoreid - need on A-, B- ja C-retseptorid. Selle aine funktsiooni seisukohast on kõige olulisemad järgmised kaks esimest:
- GABAA retseptorid: struktuurid, mis on ligandist sõltuvad ioonkanalid, nende stimulatsioon viib kloriid (Cl-) ioonide sissevooluni närvirakkudesse
- GABAB retseptorid: erinevat tüüpi retseptorid, kuna need on G-valguga seotud metabotroopsed retseptorid, põhjustab nende struktuuride stimuleerimine GABA abil - G-valgu kaudu - ioonkanalite avanemist või sulgemist
GABA retseptorid esinevad nii kesknärvisüsteemi neuronite pre- kui ka postsünaptilistes laiendustes.
Kloriidioonide sissevool nendes rakkudes põhjustab hüperpolarisatsiooni, st seisundit, kus nad muutuvad neis palju vähem ergastatavaks. Lõppkokkuvõttes peatab see impulsside ülekande üksikute neuronite vahel.
Vastupidiselt näivusele on GABA-rakkude närvisüsteemis pärssiv toime äärmiselt oluline - sest kui neuroneid liigselt stimuleeritakse, võib see soodustada nt. pingetunde tekkimine, aga ka ärevus või isegi krambid. Gamma-aminovõihape on üldiselt tunnustatud kui aine, millel võib olla anksiolüütiline, und soodustav ja rahustav toime.
GABA mõjutab aga mitte ainult aju praegust toimimist, vaid on oluline ka närvisüsteemi kuuluvate struktuuride väljatöötamisel.
Rohkem kui üks kord on teatatud, et see aine mõjutab närvi eellasrakkude paljunemist ning mainitakse ka selle tähtsust nende rakkude eristumisel ja migreerumisel. Kirjandusest leiate teavet ka selle kohta, et GABA reguleerib närvikiudude pikenemise protsessi.
GABA: toime teistes kehaorganites
GABA on oluline mitte ainult närvisüsteemi rakkude, vaid ka paljude teiste inimkeha struktuuride jaoks. Mainitakse selle neurotransmitteri mõju lihaskiududele - see viib nende lõdvestumiseni.
Harvemini öeldakse aga selle kohta, kuidas GABA toimib kindlasti teistele kehaorganitele - praktikas selgub, et sellel ainel on palju olulisi funktsioone.
Siinkohal võime mainida näiteks kõhunääret, milles GABA reguleerib oma endokriinset funktsiooni. Pankrease alfarakud võivad lisaks insuliinile eritada ka gamma-aminovõihapet.
Neurotransmitter võib seejärel mõjutada beeta-rakke: nad vabastavad insuliinivastase toimega glükagooni ja kui GABA nendele rakkudele kinnitub, võib nende hormooni sekretsiooni ajutiselt blokeerida.
Teised huvitavad aruanded pankrease ja GABA seose kohta on need, mille kohaselt see aine mõjutaks beetarakkude ellujäämist ja replikatsioonivõimet, aga ka see, et gamma-aminovõihape võib alfarakud beeta-rakkudeks muuta.
1. tüüpi diabeedi korral on alfa-rakkude defitsiit üks selle käigus tekkivatest probleemidest - kui GABA suudaks tõepoolest muuta kõhunäärmes olevad rakud nendeks, mis sellest organist puuduvad, võib selle haiguse jaoks olla võimalik uus ravi.
Siiski on võimalik leida nii GABA retseptoreid kui ka sama neurotransmitterit paljudest teistest inimkudedest. Neid avastati muu hulgas nii seedetraktis, meeste kui ka naiste reproduktiivsüsteemis, maksas või neerudes ja kopsudes. GABA roll neis ei ole siiski veel täielikult kindlaks tehtud.
GABA: neurotransmitteri kasutamine ja selle mõju selle retseptoritele meditsiinis
Meditsiinimaailmas GABA-d pigem ei kasutata - pigem kasutatakse aineid, mis mõjutavad selle saatja retseptoreid.
Üldiselt on kõige olulisemad ained, mis võivad nendele retseptoritele kinnituda ja põhjustada nende neurotransmitteri suuremat kinnitumist. Selliste ravimite näited, mis võivad võimendada GABA toimet, on järgmised:
- bensodiasepiinid (peamiselt ärevuse vastu toimivad ained)
- barbituraadid
- unerohud (nt zolpideem või zaleploon)
- palderjan
- sissehingatavad anesteetikumid
- baklofeen
- propofool
Samuti on preparaate, mis mõjutavad ka GABA-d, kuid muul viisil kui selle neurotransmitteri retseptoritele kinnitumise intensiivsuse muutmisega.
Me räägime siin näiteks ainetest, mis blokeerivad ensüüme, mis lagundavad GABA-d ja viivad selle koguse suurenemiseni (sellised ravimid hõlmavad valproaate ja vigabatriini) või GABA analoogidest, milleks on näiteks pregabaliin ja gabapentiin.
Kuna GABA-l on pärssiv toime, kahtlustatakse, et mõju sellele neurotransmitterile saaks kasutada paljude inimeste terviseprobleemide lahendamiseks.
Mõningaid GABA rakendusi - näiteks uinumise hõlbustamist või ärevuse intensiivsuse vähendamist - arutatakse rohkem, samal ajal kui selle aine muid võimalikke kasutusalasid alles uuritakse.
Mainitakse võimalust kasutada GABA-d arteriaalse hüpertensiooni ravis, menstruatsioonieelsete pingete sümptomite leevendamiseks, valu leevendamiseks või isegi ADHD ja meningiidi raviks.
Samuti on aruandeid GABA süsteemi mõjutamise võimalike kasulike mõjude kohta hingamisteede kroonilise põletiku, Cushingi tõve või Huntingtoni tõvega patsientidel.
GABA: toidulisandid
Vaadates, kui palju potentsiaalset kasu võib GABA kasutamine põhjustada, pole üllatav, et mõned inimesed otsustavad seda ainet sisaldavaid toidulisandeid võtta. On võimatu üheselt öelda, kas GABA täiendamine on tegelikult tõhus.
Selline olukord on tingitud asjaolust, et tegelikult tulevad teaduslikud uuringud väga vastuoluliste uudiste põhjal. Noh, nii nagu mõned väljaanded viitavad sellele, et vähemalt osa suukaudselt manustatud GABA-st jõuab kesknärvisüsteemi, on teiste sõnul täiesti vastupidine.
Võib juhtuda, et enne neurotransmitteri kesknärvisüsteemi jõudmist see täielikult laguneb. On ka teateid, et tegelikult ei ületa suu kaudu manustatud GABA vere-aju barjääri: kui see nii oleks, siis ei saaks GABA toidulisandite tarbimine põhjustada nende kasutamise eeldatavat mõju.
Kuid nagu rõhutatud, on avaldatud uuringute tulemused sageli täiesti vastuolulised. Mõned inimesed, kes võtavad GABA toidulisandeid, märkavad muu hulgas paranenud meeleolu, vähenenud ärevustunne või asjaolu, et neil on palju lihtsam magama jääda.
Seega on võimalik, et tegelikult suu kaudu manustatud aine mõjutab kesknärvisüsteemi, kuid teisest küljest on tõenäoline, et ülalnimetatud GABA toidulisandite võtmise mõjud ilmnevad platseeboefekti tõttu patsientidel.
Loe ka:
- GABA lisamine: annus ja mõju
Allikad:
- Bak L.K. jt, Glutamaat / GABA - glutamiinitsükkel: transpordi, neurotransmitteri homöostaasi ja ammoniaagi ülekande aspektid, Journal of Neurochemistry, juuni 2006
- Diana M. et al., Gamma-aminovõihape kui bioaktiivne ühend toidus: ülevaade, Journal of Functional Foods, 10. köide, september 2014, lk 407–420
- Shelp B.J. jt, gamma-aminovõihappe metabolism ja funktsioonid, Trends in Plant Science, 4. kd, Iss. 11. november 1999, lk 446–452
Loe veel selle autori artikleid
