KõRVETISED - LIHTSAD VIISID KõRVETISTEST VABANEMISEKS
Põhiline / Tervis / 2020

Kõrvetised - lihtsad viisid kõrvetistest vabanemiseks



Kõrvetised - lihtsad viisid kõrvetistest vabanemiseks

Kui teil on aeg-ajalt kõrvetised - teil pole vaja ravimeid kohe võtta, on kõrvetistest vabanemiseks palju muid lihtsaid viise.

  • Parim viis selleks on dieedi muutmine. Esiteks süües rohkem, kuid väiksemaid toidukordi - siis ei pea magu korraga suurt hulka hapet tootma.
  • Samuti peaksite jälgima toite, mis võivad kõrvetisi halvendada.
  • Rasvad, magusad ja vürtsikad toidud, samuti kohv ja alkohol suurendavad happeliste seedeensüümide sekretsiooni.
  • Cebpi ja šokolaadis sisalduvad ained mõjuvad söögitoru sulgurlihasele lõõgastavalt, mistõttu see ei pärsi maosisu tagasitulekut korralikult.

    • Tehke seda tingimata

  • Joo linaseemne macerate (vala linaseemned jaheda veega ja jäta tunniks seisma, pärast pingutamist joo vedelik kaks korda päevas).
  • Kadakavilja juua või närida mitu korda päevas.

    • Loe ka: kas teie organismis on happe-aluse tasakaaluhäire oht?

    Silte:  Toitumine Dieet-Ja Toitumise Perekond 





    Soovitatav





    


    Toimetaja Valik
    Tohutu kõht pärast rasedust
    Tohutu kõht pärast rasedust
    Kui teil on aeg-ajalt kõrvetised - teil pole vaja ravimeid kohe võtta, on kõrvetistest vabanemiseks palju muid lihtsaid viise. Parim viis selleks on dieedi muutmine. Kõigepealt rohkem, kuid väiksemate söögikordade söömine