Nahk muutub pärast suplemist pingeliseks ja kuivaks? Kas see mõnikord sügeleb ja põleb? Või äkki olete altid veresooni lõhkema? Ära muretse! See pole haigus, vaid signaal, et nahk vajab hooldust. Tundlik nahk vajab erilist hoolt.
Nahk peab taluma päikest, tuult ja vihma. See põhjustab epidermise struktuuri muutusi, mis ei lase tal end korralikult uuendada. Probleemi süvendab vale hooldus, mis kahjustab kaitsetõket. Kõik see muudab naha ülitundlikuks.
Kaitske tundlikku nahka
Kui nahk reageerib halvasti veele, tuulele, uutele kosmeetikatoodetele, on pärast sooja sööki söömist kuiv, pinges või verevalunud - võite eeldada, et see on tundlik. Lihtsaim viis seda kontrollida on dermograafiline test (vt paremal asuvat kasti).
Tundlik nahk võib olla pärilik. Tavaliselt mõjutab see kreemvalge naha ja heledate silmadega inimesi.
Kui teil on selline probleem, siis kõigepealt kaitske nahka ärrituse eest. Kasutage pesemiseks õrna beebiseepi, valige allergikutele mõeldud kosmeetikatooted, sest need ei sisalda ärritavaid aineid. Ja hoolitsege lõõgastumise eest, sest väsimus ja stress muudavad naha väga tundlikuks.
Niisutage tundlikku nahka
Dehüdreeritud nahk on tõeline mure. Sellel näete aja möödumist kiiremini ja see on ka nahahaigustele vastuvõtlikum.
Normaalne nahk toodab õiges koguses lipiide, see tähendab rasvaseid aineid, mis seovad üksikuid rakke. Kui nahk on kuiv, on sellel lipiide liiga vähe ning seejärel on see kihiline, kare ja mitte eriti elastne.
Kuiva nahaga inimesed peavad kasutama niisutavat kreemi vähemalt kaks korda päevas ja silmaaluseid kortsudevastast kreemi pärast 20. eluaastat. Samuti peaksid nad jooma vähemalt 2 liitrit vett päevas. Lisaks võite kasutada niisutamist seestpoolt, st võtta toidulisandeid, nt Capivit HydroControl kapsleid. Niisutav mask ajab asja kord nädalas.
Aja ületamiseks määrige öösel näole, kaelale ja kätele paks kiht niisutavat kreemi. See kaitseb teda tarbetu stressi ja lõksu eest.
Suvel võite päevasel ajal oma nägu pritsida mineraalse või raviveega, nt Iwonicz Zdrój veega. Pärast näole pihustamist oodake mõni hetk ja kuivatage seejärel liigne vedelik õrnalt salvrätiga.
TähtisMehe nahk on umbes 16 protsenti. emasest paksem, kollageenirikkam, rasvasem, vananeb aeglasemalt. Alles pärast nelikümmend hakkab see äkki oma elastsust kaotama ja ilmuvad kortsud. Neid on vähem kui naistel, kuid vaod on sügavamad ja paremini nähtavad. Näiteks kogevad mehed raseerimisega probleeme, mis põhjustavad ärritust. Mees, kes soovib aega peatada, peab vabanema eelarvamustest ja sirutama käe sobiva kosmeetika järele.
Tugevdage tundlikku nahka
Epidermise ja pärisnaha vahel on kapillaare. Väliste stiimulite, näiteks tuule mõjul laienevad kapillaarid kiiresti ja näole ilmub tugev põsepuna. Kui see tendents muutub püsivaks, nn ämblikveenid, s.t punased niidid naha all. Seetõttu tasub võtta profülaktilist rutinoskorbiini või C-vitamiini, mis tugevdavad veresoonte seinu.
Suvel jume saamiseks kasutage kõrge filtriga kreeme ja talvel külma eest kaitsmiseks. Abiks on ka dekongestandid, arnika, mürti, kastani või rutiiniga salvid. Kevadel ja sügisel tasub minna ilusalongi iontoforeesiravile, mis tugevdab ja vähendab veresooni.
Kas teil on tundlik nahk?
- Viige puhas jäätisepulk üle naha, surudes seda ühtlaselt alla. Surve ja kerge kriimustamise mõjul ilmub valge triip.
- Mõne sekundi pärast muutub see punaseks - see on tingitud veresoonte laienemisest. Jälg on paar minutit nähtav ja kaob siis.
- Kui nahk ei puneta, s.t veresooned reageerivad valesti: laienemise asemel nad kitsenevad. Seejärel võite oma naha tundlikuks pidada.
igakuine "Zdrowie"
