Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on depressioon praegu tõsiselt neljas terviseprobleem maailmas. Igaüks meist on altid depressioonile, mistõttu ei tasu selle sümptomeid alahinnata. Mis on depressiooni sümptomid ja tüübid? Kuidas teda koheldakse? Kust abi otsida Tehke test ja vaadake, kas teil on depressioon. Loe seda või kuula!
Sisukord
- Depressiooni sümptomid
- Depressiooni põhjused ja riskitegurid
- Kuidas tunnete ära lähedase depressiooni?
- Depressiooni tüübid
- Depressiooni ravi
- Kuidas aidata depressiooni all kannatavat inimest?
- Test: Kas olete depressioonis?
Depressioon on mitmetähenduslik termin. Kõnekeeles kasutatakse seda halva enesetunde, madala meeleolu, depressiooni suhtes, hoolimata selle seisundi põhjustest. Psühhiaatrias kasutatakse depressiooni mõistet teatud tüüpi meeleolu ja emotsionaalsete häirete kirjeldamiseks.
Depressiooni sümptomid võivad inimestel olla erinevad, mistõttu on seda nii raske ära tunda. Kui see on halb, võite rääkida kurbusest, kui see on hullem, võib see olla depressioonis ja kui see on väga halb, võib see olla depressioon. Piir "normaalse" meeleheitlikkuse ja depressiooni kui meditsiinilise seisundi vahel ei ole terav, kuid on mõningaid sümptomeid, mis neid kahte eristavad.
Depressioon pole mitte ainult kurbus ja masendus, vaid ka huvi ja elurõõmu kaotamine. Inimene töötab aeglases rütmis, tal on keskendumishäired ja madalam enesehinnang. Ta vaatab maailma süngelt ja pessimistlikult, tulevikku näeb ta ainult tumedates värvides. Teda mõjutavad unehäired, mis on madalad ega lõdvestu.
Depressioon. Kuulake, mis on selle haiguse põhjused, sümptomid ja kuidas seda ravida. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetegaSelle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Depressiooni sümptomid
WHO avaldab kõigi haiguste, sealhulgas depressiivsete häirete diagnostilised kriteeriumid. Need kriteeriumid on abistava iseloomuga. Lõpliku diagnoosi saab panna ainult otseses kontaktis arstiga. WHO eristab depressiooni kolme põhisümptomit (kolm esimest allolevast loetelust) ja veel seitset: ¹
- depressiivne meeleolu, st depressioon kui sümptom
- pole rõõmu (anhedonia)
- energiapuudus (anergia)
- negatiivne enesehinnang
- süütunne
- enesetapumõtted ja käitumine
- intellektuaalne puue
- tegevuse häirimine
- unehäired
- söögiisu ja kehakaalu häired
Oluline on ka haige välimus:
- miimika: kehv
- näoilme: kurb või pingeline
- hääl: monotoonne (ilma modulatsioonita), kõnekiirus: aeglane
- liigutused: aeglane, loid, rahutus (kehaasendi sage muutmine istudes, käte sõrmedega manipuleerimine)
Depressiooniga kaasnevad sageli püsivad kehalised sümptomid, näiteks:
- seedetrakti valud
- peavalud
- alakõhuvalu
- seljavalu
Paljudel kannatajatel tulevad need sümptomid esile.
Depressioon on tõenäoline seni, kuni vähemalt neli selles loetelus sisalduvat sümptomit, sealhulgas vähemalt kaks peamist sümptomit, ilmnevad samaaegselt ja püsivad vähemalt kaks nädalat.
Depressiooni põhjused ja riskitegurid
Depressiooni saab bioloogiliselt määrata:
- endogeenne depressioon
- orgaaniline depressioon
- unipolaarne depressioon
ja / või psühholoogiliselt:
- eksogeenne depressioon
- reaktiivne depressioon
Endogeenne depressioon tuleneb bioloogilistest häiretest, nt.selliste neurotransmitterite nagu serotoniin ja noradrenaliin tootmisel. Geneetilised tegurid on depressiooni korral äärmiselt olulised. On tõsi, et nad ei vastuta selle arengu eest, kuid nad kalduvad sellesse kergemini langema. Tõenäoliselt on haiguse tekkimise oht ka inimestel, kelle pereliikmed on ravi saanud.
Poolas kannatab psüühikahäirete all 8 miljonit inimest. Neist umbes 1,5 miljonit on inimesed, kellel on diagnoositud depressioon. Hinnanguliselt võib see haigus mõjutada isegi iga kümmet poolakat.
Eksogeenne depressioon on seotud stressirohke elusündmuse, nt:
- abikaasa surm
- lahutus
- haigus
Depressiivsed häired esinevad väga sageli samaaegselt somaatiliste haigustega nagu kõrge vererõhk, diabeet ja praktiliselt kõik neuroloogilised haigused.
Depressioon võib olla nii nende haiguste põhjus kui ka tagajärg (nt depressiivse meeleoluga inimesed kalduvad nakkustele, kuna nende immuunsüsteem on kahjustatud ja kroonilised infektsioonid põhjustavad depressiivset meeleolu).
Eksogeenne depressioon võib olla ka kasutatud ravimite (iatrogeenne depressioon) või psühhoaktiivsete ainetega kokkupuute tagajärg.
Depressiooni põhjused on sageli erinevad. Segatüüp hõlmab sünnitusjärgset depressiooni, milles mängivad rolli nii vaimsed tegurid kui ka hormonaalsed häired.
Depressioon võib esineda ka bipolaarse ja unipolaarse häire käigus.
Kuidas tunnete ära lähedase depressiooni?
Depressioon mõjutab umbes 10 protsenti elanikkonnast. Psühhoterapeut Marcin Poćwiardowski selgitas, kuidas tuvastada haiguse esimesi sümptomeid lähedasel inimesel. Spetsialist selgitas, et vaatlus mängib olulist rolli, mis aitab meil probleemi kiiresti tuvastada. Sümptomid, mis peaksid meid muretsema, on tavaliselt seotud uneprobleemide, meeleolu kõikumise või entusiasmi kaotusega.
Depressiooni tüübid
Ülaltoodud sümptomid on tüüpilise depressiooni sümptomid. On ka teisi depressioonitüüpe, millel on erinevad sümptomid.
Pettekujutava depressiooni korral suurenevad madalama enesehinnanguga seotud sümptomid ja negatiivsed mõtted tuleviku suhtes - need jõuavad pettekujutelmade tasemele. Seejärel seovad patsiendid keskkonna ükskõiksed signaalid iseendaga, nad piinavad ennast. Võib ilmneda katastroofiline mõtlemine ja usaldamatus lähedaste suhtes
Pööratud (ärevuse) depressioonis on domineeriv sümptom tugev ärevustunne, sealhulgas närviline erutus.
Seevastu pärssimise all kannatav depressioon (teisisõnu depressiivne uimastus) all kannatav inimene ei tegele mingisuguse tegevusega, ei söö, ei kontakti keskkonnaga, jääb ühes asendis liikumatuks, tema näol on külmunud, kannatlik väljend.
Bipolaarne depressioon, tuntud ka kui maniakaalne depressioon, on vaimuhaigus, mille korral depressiooniperioodid on põimunud maania episoodidega. Patsient läheb äärmise ükskõiksuse seisundist ja surmamõtetest äärmise optimismi ja elu jaatamiseni.
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatab depressiooni all 350 miljonit inimest. Aastas sureb selle tõttu umbes 800 000 inimest. Aastal 2020 on depressioon südame-veresoonkonna haiguste järel maailmas kõige tõsisem terviseprobleem.
Skisofreeniajärgne depressioon ilmneb reaktsioonina eelmisele skisofreeniaepisoodile. Kliinilises pildis domineerivad depressiivsed sümptomid, skisofreenilised sümptomid on endiselt olemas, kuid need on kergemad
Düstüümiat (varem neurootiline depressioon, depressiivne neuroos, depressiivne isiksushäire või krooniline ärevusdepressioon) määratletakse nüüd kui kroonilist depressiivset meeleolu, mis kestab vähemalt kaks aastat. Düstüümia põdevad inimesed on suurema osa päevast kurvad, väsinud ja tunnevad, et ei suuda hakkama saada. Sümptomid ei vasta depressiooni episoodi kriteeriumidele, kuid põhjustavad kannatusi
Samuti on ebatüüpiline depressioon (ebatüüpiline, maskeeritud). See on depressiivne seisund, kus tüüpiline depressiooni tunnuste spetsiifiline "ümberpööramine" mängib võtmerolli. Kõige tavalisem erinevus on suurenenud söögiisu, s.t ülesöömine ja liigne unisus.
Kui depressioon esineb peaaegu alati teatud aastaajal, nimetatakse seda sesoonseks depressiooniks - sügiseks, talveks. Tavaliselt ilmub see siis, kui päev muutub lühemaks ja päike väheneb. Mida vähem valgust ajju jõuab, seda rohkem toodab käbinääre rohkem melatoniini - hormooni, mis stimuleerib unisust, aeglustab meie elu funktsioone, alandab oluliselt meeleolu ning kutsub esile ärevust ja ärritust.
Postnataalne depressioon on ka levinud depressiooni tüüp. Selle sümptomiteks on: une- ja isuhäired, rõõmu puudumine beebiga kokkupuutel ja oskamatuse tunne, mis ei kao kümmekonna päeva jooksul pärast sünnitust. Pealegi võivad depressiooni sümptomid ilmneda isegi mitu kuud pärast sünnitust.
Sõltuvalt sellest, kes kannatab depressioonihäirete all, esineb seniilne depressioon, täiskasvanute depressioon või laste ja noorukite depressioon. Depressioon võib tekkida kõigil, olenemata vanusest, haridusest või materiaalsest seisundist.
Michał Poklękowski Eska Rockis Drogowskazy saates rääkis psühholoog Katarzyna Kucewicziga depressioonist. Maailmas kannatab depressiooni all 350 miljonit inimest, samas kui Poolas on neid koguni 1,5 miljonit! Kuidas depressiooni diagnoositakse ja ravitakse? Vaata:
Viidad. Depressioon. Kuulge põhjustest ja ravimeetoditest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetegaSelle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Depressiooni ravi
Depressioon on raske ja krooniline haigus, millel on kalduvus taastuda. See ei anna iseenesest järele. See nõuab individuaalselt valitud pikaajalist (vähemalt 6 kuud) ja süstemaatilist farmakoloogilist ravi. Paranemist saab märgata alles 6 (ja eakatel isegi 12) nädala pärast.
Depressiooni kõige raskemate vormide korral või ravimiresistentse depressiooni korral kasutatakse muid bioloogilise ravi vorme (sh elektrokonvulsiivne ravi). See toob märkimisväärse paranemise üle 80 protsendi. haige.
Depressioonil on mitmeid ravimeetodeid (bioloogiline, psühhoterapeutiline, psühhosotsiaalne või muul viisil), kuid arvestades nende kättesaadavust, saavad praktikas antidepressantidest kasu peaaegu kõik abi vajavad inimesed.
Kaasaegsetel antidepressantidel pole peaaegu mingeid kõrvaltoimeid. Need tekivad sageli alles ravi alguses. Nad ei tekita sõltuvust. Need ei muuda isiksust. Samuti ei ole need stimulandid ega rahustid. Farmakoteraapiat täiendatakse sageli psühhoteraapiaga. Mõju on individuaalne ja sõltub patsiendist ning tema eluolust.
partnermaterjalDepressiooni põhjused on keerulised ja neid ei mõisteta täielikult. Lisaks eelmainitud geneetilistele ja psühhosotsiaalsetele põhjustele näidatakse üha sagedamini haigust põhjustavat elustiili: krooniline stress või ebaõige toitumine. Ja need tegurid mõjutavad kahjulikke soolebaktereid, põhjustades nn düsbioosi.
Arvestades neid seoseid, on teadlased üha lähemalt uurinud probiootikume, mis võivad moduleerida aju-soolestiku telge ja selle kaudu vaimse tervise jaoks kasu tuua. Nii sündis psühhobiotikumide kontseptsioon. Muidugi ei asenda need psühhotroopseid ravimeid, kuid võivad nende tegevust toetada. Pealegi saab psühhioobiootikume kasutada paljudes olukordades, näiteks stressisituatsioonides, kus psühhotroopsed ravimid ei ole kohaldatavad.
Uuritud psühhiootiliste tüvede hulka kuuluvad:Lactobacillus helveticus Rosell®-52 jaBifidobacterium longum Rosell®-175 (saadaval Sanprobi® Stressilt). A. Kazemi meeskond on teadaolevalt uurinud aastast 2019, kus neid tüvesid koos antidepressantidega kasutanud inimesed said paremaid ravitulemusi kui ainult psühhotroopseid ravimeid kasutavad patsiendid. Antidepressantidega ravi ajal probiootikumi võtmise eeliseks on ka soolebakterite säilitamine, samuti depressiooniga inimeste seedetrakti toetamine.
Leia rohkemLoe ka: Meeleolu stabilisaatorid (meeleolu stabilisaatorid)
Kuidas aidata depressiooni all kannatavat inimest?
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on depressioon praegu maailmas kõige tõsisem neljas terviseprobleem. See mõjutab umbes 10 protsenti elanikkonnast. Psühhoterapeut Marcin Poćwiardowski selgitas, kuidas aidata depressiooni all kannatavat inimest. - Haigel inimesel on raske abi paluda. Selle väljapakkumisel peate olema kindel - ütles spetsialist.
Kust abi otsidaDepressiooni vastase foorumi antidepressantide telefon - 22 594 91 00
Telefon on suunatud nii depressioonis inimestele kui ka nende lähedastele. Helistada saab kolmapäeviti ja neljapäeviti kell 17.00-19.00. Eriarst - psühhiaatril on telefonivalve ja nõuanded on tasuta. Vestluse ajal ei pea te MITTE esitama MITTE isiklikke andmeid.
Antidepressantide abikaardi, st oma piirkonna tugipunktid leiate ka veebisaidilt forumprzeddepresja.pl.
Test: kas olete depressioonis?
Bibliograafia:
- Święcicki Ł., Depressioonid - määratlus, klassifikatsioon, põhjused, Psühhiaatria üldarstipraktikas 2002, 2. kd, nr 3
- Łoza B., kogu meie depressioon, www.forump antydepresja.p
- Kazemi A jt. Probiootilise ja prebiootilise vs platseebo mõju psühholoogilistele tulemustele raske depressiivse häirega patsientidel: randomiseeritud kliiniline uuring. Clin Nutr. 2019; 38: 522-528.
Loe veel selle autori artikleid
