Rindade valu

Mastalgia

Ligikaudu 70% naistest on mingil ajal oma elus olnud rinnavalu. Valu võib ilmneda ühes või mõlemas rinnas või isegi aksillaarses piirkonnas. Valu intensiivsus võib olla erinev.

Ligikaudu 15% naistest, kellel on rinnavalu, peaks olema ravi all. Kui valu on intensiivne, pole see alati vähiga seotud. Pideva ebamugavustunde osas rinnaga tuleb siiski konsulteerida arstiga.

Põhjused

Mis võib põhjustada rinnavalu? Siinusvalu on kahte tüüpi: tsükliline valu ja mittetsükliline valu

Tsüklilised tüübid on seotud naiste östrogeeni ja progesterooni igakuise hormonaalse taseme muutustega. Tavaliselt ilmub see isegi ovulatsiooni päevadel ja kestab kuni menstruatsioonini.

Iga menstruaaltsükli ajal rinnad tavaliselt paisuvad, kuna hormonaalne stimulatsioon põhjustab piimanäärmete ja kanalite suurenemist ning seetõttu hoiavad rinnad vett. Sel põhjusel tunneme kõige täielikumaid rindu, mis võib põhjustada valu ja hellust, eriti päevi enne menstruatsiooni. Need ebamugavused võivad olla kerged kuni intensiivsed, need võivad põhjustada isegi seda, et te ei talu rindade helluse tõttu ühtegi kontakti. Tavaliselt kaovad need menstruatsiooni lõpus. Tsüklilise rinnavalu all kannatavate naiste keskmine vanus on 34 aastat. See olukord kestab tavaliselt mitu aastat ja lõpeb tavaliselt menopausi algusega.


Mittetsüklilised tüübid on harvem esinevad ja neil puudub seos menstruaaltsükliga. Valud asuvad tavaliselt rindade spetsiifilisemas piirkonnas ja on aja jooksul püsivad. Seda tüüpi valu kannatavad sagedamini naised, kes on saanud traume või rinnakahjustusi, samuti need, kes kannavad tihedaid rinnahoidjaid. Üldiselt pole tsükliline rinnavalu vähiga seotud, kuid kui see püsib, on soovitatav konsulteerida oma arstiga.

Rinnavalu soodustavad tegurid

• Võtke rasestumisvastaseid tablette.
• Hormoonasendusravi.
• Kaalutõus
• Kasutage liiga väikeseid rinnahoidjaid.
• Kasvajad (enamik valusaid kasvajaid pole vähkkasvajad).
• Piimatooted eeldavad hormonaalseid häireid.

Ravi

• Rinnavalu raviks ei ole tavaliselt vaja võtta ühtegi ravimit.

Mõned soovitused, mis võivad aidata, on järgmised:

• Vähendage rindade liikumist, kasutades tuge rinnahoidjaid: sageli magavad naised isegi rinnahoidjaga.
• Kasutage kottjaid rinnahoidjaid, mis ei suurenda meie rindu ülemäära.
• Tehke dieet vähese soolaga.
• Ärge tarbige kofeiini (kohv, tee, šokolaad ja karastusjoogid).
• Sööge rasvavaba ning puu-, köögivilja- ja teraviljarikka dieedi.
• Säilitage õige kaal: vähendab rinnavalu, sest hormoonide tase stabiliseerub.
• Vitamiinide B6 (püridoksiin), B1-vitamiini (tiamiin) ja E-vitamiini tarbimine võib aidata valu leevendada.
• Kasutage lõdvestusmeetodeid: mõnikord süveneb valu rindades stressi, ärevuse või pinge tõttu.
• Koduse abinõuna võime kasutada vee, sidrunimahla, äädika või kohvi kompresse.

Millal on vaja mastalgiat ravida ravimitega?

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks ravi täiendavate hormoonide või hormoonide blokaatoritega. Sellistel juhtudel võib neid välja kirjutada:

• Rasestumisvastased tabletid
• Bromokriptiin (blokeerib prolaktiini hüpotalamuses).
• Danazol (meessuguhormoon).
• Kilpnäärme hormoonid
• Tamoksifeen (östrogeeni blokaator).

Täiendavad hormoonid ja hormoonide blokaatorid võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Lisaks peaks teie günekoloog hästi hindama sellise raviga seotud riske ja eeliseid.

Pixabay.