Olen 20-aastane ja olen Izotekit rasestumisvastaste vahenditega kasutanud umbes kuu aega. Siiani olen harrastanud liigeseid koormavat sporti üsna suure intensiivsusega - kiired jooksud lühikestel distantsidel - 6–8 km ja aeglasemad 10–15 km pikkused. Lisaks võimlesin jõusaalis raskustega, tegin ka väga intensiivseid kardiotreeninguid. Kahjuks ei ole mul võimalik 2 nädalat pärast Izoteki käivitamist joosta üle 5 kilomeetri väga aeglases tempos, jõutreeningutest pole juttugi. Ma võtan kaks 20 mg tabletti päevas, ma suudan staatilist ja õrna treeningut teha ainult mitte kauem kui 20 minutit. Pärast neid tunnen end kurnatuna, tunnen end haigena, nägu on punane ja tunnen, et teeksin mõnda selja murdvat harjutust. Kas on kuidagi võimalik seda parandada? Olen laastatud, sport on minu jaoks väga oluline.
Isotretinoiinravi ajal on soovitatav vältida liigeseid koormavat spordiala. Kuid võite ujuda ja teha venitus- või muid harjutusi, mis ei tekita liigestele stressi.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Elżbieta Szymańska, MD, PhDDermatoloog-venereoloog. Ta tegeleb klassikalise ja esteetilise dermatoloogiaga. Ta töötab Siseministeeriumi kliinilise keskhaigla dermatoloogiakliinikus juhataja asetäitja ja direktorina. meditsiiniküsimustes Varssavi ennetus- ja teraapiakeskus. Alates 2011. aastast on ta Varssavi Meditsiiniülikooli kraadiõppejõudude teaduse direktor "Esteetiline meditsiin".
.jpg)
