Kuidas süüa küüslauku gripi ja nohu ravimiseks?

Kuidas süüa küüslauku gripi ja nohu ravimiseks? Eelistatult iga päev. Regulaarne küüslaugu tarbimine tugevdab immuunsust ja seega kiirendab patogeensete mikroorganismide eemaldamist kehast. Kuid mitu küüslauguküünt võite päevas enda tervendamiseks süüa? Milline küüslauk on gripi ja külmetushaiguste korral parim? Lugege või kuulake ja õppige, kuidas grippi küüslauguga ravida.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot

Gripi ja külmetushaiguste raviks tuleks küüslauku regulaarselt süüa. Siis võitlevad küüslaugus sisalduvad väävliühendid süstemaatiliselt mikroorganismidega ja mobiliseerivad valgeid vereliblesid keha kaitsmiseks teiste viiruste ja bakterite eest. Kuid ärge liialdage selle kogusega, sest siis võivad ilmneda kõrvaltoimed. Küüslaugu suurtes kogustes tarbimine võib põhjustada gaase või gaase. Veelgi enam, see võib põhjustada maksa ja seedetrakti limaskesta ärritust.

Soovitame: Must küüslauk - omadused, rakendus. Looduslik antibiootikum ja supertoit

Kuidas süüa küüslauku gripi ja nohu ravimiseks?

Piisab 2-3 toorest küüslauguküünt päevas, mis aitab kehal nakkusega võidelda. Penitsilliiniga sarnaste omadustega küüslaugu tervislikest mõjudest maksimumi saamiseks purustage see 10 minutit enne söömist. Purustamisel avanevad rakumembraanid, mis vabastavad allinaasi - ensüümi, mille toimel moodustuvad antibiootilise toimega ühendid. Neist kõige aktiivsemad on allitsiin ja tiosulfinaat. Just need ained nõrgendavad külmetuse eest vastutavaid viiruseid, s.t. rinoviirused ja koronaviirused ning gripiviirused. Küüslaugu purustamisel vabaneb veel üks toimeaine - ajoeen, mis aitab lümfotsüütidel võidelda infektsiooni põhjustavate viirustega.

Pärast kuumtöötlemist kaotab küüslauk bakteritsiidsed omadused (säilitavad ainult seenevastased omadused), seega vältige selle küpsetamist. Küüslauku ei soovitata praadida, sest see kaotab ka suurema osa oma ravivatest omadustest.

Milline küüslauk on gripi ja külmetushaiguste vastu tõhus?

Parim on sirutada käsi küüslaugu järele, mida leidub Poolas looduses, s.t karu, roheline, madu, Siberi küüslauk. Kahtlustatakse, et näiteks Hiinast imporditud küüslauk võib olla vähem efektiivne.

Küüslaugu ebameeldiva lõhna neutraliseerimiseks võite seda närida rohelise peterselli, värske piparmündi, selleriga, tüümianiga või süüa koos klaasi punase veiniga.

Kes ei peaks küüslauku sööma?

Imetavad naised, kes pole raseduse ajal küüslauku söönud, ja emakas olevad beebid ei ole selle aroomiga harjunud, peaksid seda vältima, sest lõhn võib tungida piima sisse ja takistada last rinda imemast. Küüslauku ei soovitata kasutada ka ägeda ja kroonilise gastroenteriidiga inimestele.

Diabeet, eriti hüpoglükeemiale altid inimesed (liiga madal suhkrusisaldus), peaksid olema eriti ettevaatlikud. Inimesed, kes kasutavad insuliini süstimist, peaksid enne küüslaugu kasutamist konsulteerima diabetoloogiga.

Rasedad naised peaksid seda tarbima piiratud koguses.

Küüslaugusiirup nohu korral - RETSEPT

Kaasaegne fütoteraapia soovitab küüslaugusiirupit kasutada mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Öeldakse, et see looduslik antibiootikum on tõhusam kui sibulasiirup, mida tavaliselt kasutatakse külmetushaiguste korral.

Kuidas valmistada küüslaugusiirupit? Purustage paar küüslauguküünt ja segage need kahe sidruni mahlaga. Saadud massile lisage pool klaasi keedetud jahedat vett. Seejärel kurna läbi kurna. Valmis küüslaugusiirup tuleb anda lapsele juua kolm korda päevas, üks teelusikatäis.