Ravim võib vähem imenduda või olla isegi kahjulik, kui sööte banaane, liha, juustu või joote piima või mahla. Mida süüa ja mida vältida, et ravim oleks efektiivne?
Süsivesikud, rasvad, piimatooted ja kiud võivad kahjustada ravimite toimet. Seetõttu on oluline teada, kuidas ravimid igapäevase dieediga suhtlevad.
Süsivesikud
Komplekssed süsivesikud peaksid olema peamine energiaallikas, kuid nakkuse ajal tasub neid piirata. Need võivad vähendada antibiootikumide ja viirusevastaste ravimite toimet. Need seovad endaga raskesti imenduvaid osakesi. Selle tagajärjel väheneb ravimiaine kontsentratsioon veres, mille tagajärjel ravimil on väike toime või puudub see üldse. Seetõttu on parem mitte võtta ravimit herneste, riisi, pasta, kruupide või leiva söömise ajal või vahetult pärast seda.
Rasvad
Neid on vaja hormoonide ja ensüümide tootmiseks, nad on ainevahetuse muutuste võti, võimaldavad vitamiinide transporti. Kuid need suurendavad ka teatud preparaatide imendumist. Teofülliini, mida leidub ravimites hingamise vähendamiseks, kombineerimine rasvase lihaga võib põhjustada südamerütmi häireid, vererõhu langust, peavalu ja unetust. Blokaatorite rühma kuuluvate preparaatide kokkupõrge rasvadega võib aeglustada südame löögisagedust, põhjustada arteriaalset hüpotensiooni ja isegi südamepuudulikkust. Rasvad sisaldavad toidud, eriti loomset päritolu, koos teatud antidepressantidega põhjustavad vererõhu langust, teadvusekaotust, unehäireid, isegi krampe.
Kui te võtate ravimeid, piirake oma dieedis praetud toite, rasvast liha ja kala (makrell, angerjas, lõhe), võid, searasva ja rasvast piima. Parem asendada need kana või nahata kalkuniga, vasikalihaga, linnuvorstiga, pollukiga, merluusiga, nuiaga, lahja piimatootega.
Piima
Piimatoodetes sisalduv kaltsium reageerib mõne antibiootikumi (nt tetratsükliinidega), moodustades kaltsiumisoolad, mis ei lahustu vees. Selle tulemusena imendub ravim ainult osaliselt. Antibiootikumi võtmine jogurti või keefiriga võib selle toimet vähendada kuni poole võrra. Mõne osteoporoosi jaoks soovitatava preparaadi puhul on see veelgi hullem - kodujuustu või piima seltskond põhjustab preparaadi täieliku väljutamise organismist.
Bisakodüüli sisaldavate ravimite tarvitamine vahetult enne piimasööki, pärast seda ja selle ajal võib mitte ainult vähendada või kõrvaldada nende toimet, vaid põhjustada ka iiveldust ja kõhuvalu.
Kaltsiumiga koostoimes olevate ravimite võtmise ajal ärge võtke kaltsiumilisandeid.
Kiud
See reguleerib seedimist, kaitseb rasvumise, diabeedi ja ateroskleroosi eest, kuid võib ka mõnede ravimitega ebasoodsalt suhelda. Kiudainerikkad toidud, vähendades tritsükliliste antidepressantide imendumist, võivad nende toimet märkimisväärselt pärssida ja seega süvendada depressiooni.
Südameglükosiidide võtmine koos digiksiga kaerajahu, täisteraleiva või kliide seltsis võib vereringepuudulikkust veelgi süvendada. Toidukiud vähendab kaltsiumi, raua, magneesiumi, mangaani ja tsingi imendumist, samuti vitamiine A, D, E ja rühma B. Kiudainetega koostoimes olevate ravimite võtmisega piirake kliide, linaseemnete, ubade, teravilja, täisteraleiva, õunte tarbimist , sõstrad.
Olge türamiini suhtes
Tofu, küpsevad brie juustud, rosinad, viigimarjad, väga küpsed banaanid ja avokaadod, suitsukala, vorstid, maks ja pastad, hapukapsas, alkoholivaba õlu ja šokolaad jagavad ühist omadust - need sisaldavad türamiini, ainet, mis tekib pikka aega säilitatud valkude lagunemisel. või kääritades toitu. Selle koostoime teatud ravimitega võib põhjustada vererõhu järsu tõusu, südamepekslemist, erutust, peavalu, pearinglust ja oksendamist. Sellised tüsistused tekivad kõige sagedamini türamiini kokkupõrgete korral, näiteks monoamiini oksüdaasi inhibiitoritega, mida kasutatakse depressiooni ravis, ja mõnede tuberkuloosivastaste ravimitega. Kombinatsioon seedetrakti infektsioonide korral manustatud preparaatidega on samuti riskantne.
Ravi ajal valige värsked tooted ja parem on mitte süüa väljas. Ärge võtke ravimeid vahetult enne türamiini sisaldavate maiuste söömist, selle ajal ja pärast seda šokolaad ja sinihallitusjuustud.
Alkohol
Isegi süütu jook võib pärssida mõnede ravimite metaboolset muundumist, põhjustades nende kontsentratsiooni suurenemist veres ja sellest tulenevalt soovimatuid kõrvaltoimeid. See kehtib näiteks rahustite, uinutite, antidepressantide ja neuroleptikumide kohta. Nende kombineerimine alkoholiga võib põhjustada pearinglust, väsimust, uimasust, keskendumisvõime ja liigutuste koordinatsiooni halvenemist, äärmisel juhul kooma ja hingamisdepressiooni. Koostoimed tekivad mõnikord isegi siis, kui alkohol on järgmisel päeval pärast preparaadi võtmist purjus. Kui te võtate ravimeid, mis vähendavad vere hüübimist, pidage meeles, et alkohol mitmekordistab nende mõju ja see võib põhjustada verejooksu.
Alkohol suurendab ka antiallergiliste ja analgeetiliste ravimite rahustavat toimet, põhjustades tasakaaluhäireid, unisust, lihasspasme ja koordinatsiooni puudumist. Kui te võtate antibiootikumi, vähendab sada viina selle efektiivsust 25%. ja võite saada allergia. Suukaudsete diabeediravimite korral püsib madal veresuhkru tase kauem ja süda võib olla häiritud, südameravimite vererõhk langeb ohtlikult. Alkoholi kombinatsioon atsetüülsalitsüülhappe, ibuprofeeni või paratsetamooliga võib kahjustada mao, maksa ja neere. Alkohol pärsib ka kaltsiumi imendumist. Regulaarne jookide joomine ja A-vitamiini võtmine võib lõppkokkuvõttes kahjustada maksa ja E-vitamiini - muuta see rasvavaks. Ravi ajal on kõige parem loobuda täielikult alkoholist, eriti kangetest jookidest. Ja kui peate mingeid ravimeid pidevalt võtma, küsige oma arstilt, kas saate endale aeg-ajalt jooki lubada.
Tsitruseliste mahlad
Need sisaldavad väärtuslikke flavonoide, mis aga häirivad ravimite metabolismi maksas või peensooles. Nende ainete poolest on eriti rikas greip ja punane apelsinimahl. Selle tulemusel suureneb ravimi kontsentratsioon veres mitu korda ja see võib põhjustada mürgitust. Mahlade (puuviljade) ja antihistamiinikumide kombinatsioon võib põhjustada südame rütmihäireid, kardioloogiliste haiguste ravis kasutatavate preparaatidega nn. kaltsiumikanali blokaatorid - vererõhu ja peavalude järsk langus.
Teatud vere kolesterooli alandavad ravimid, rahustid, võivad greibimahlaga suhelda. Tsüklosporiini võtmine koos tsitrusviljamahlaga põhjustab mõnikord rõhu ja krampide drastilist suurenemist.
Parim on mitte juua greibimahla ega süüa tsitruselisi 4 tundi enne ja pärast ravimi võtmist ning ravi ajal ärge võtke greipfruudi või apelsiniekstrakte sisaldavaid preparaate. Kuid kui teie kasutatavad ravimid ei puutu kokku tsitrusviljadega, ärge jätke neid puuvilju oma dieedist välja. Need on suurepärane tervisele vajalike C-vitamiini ja mineraalide allikas.
Kofeiin
Seda ei leidu mitte ainult kohvis või tees, vaid ka paljudes koola- ja energiajookides. See stimuleeriv aine võib keha reaktsioone teatud preparaatidele mitu korda intensiivistada. See kehtib eriti kofeiini sisaldavate ravimite kohta. Suure kofeiinisisaldusega jookide kombineerimine nende ravimitega põhjustab ärritust, unetust, südamelöögi kiirenemist, peavalu.
Kui joote päevas 2-3 tassi kohvi ja võtate teofülliini sisaldavat ravimit (näiteks bronhiaalastma, kroonilise bronhiidi korral), siis ärge üllatage, kui teil on peavalu, südamepekslemine ja unetud ööd. Kofeiin võib suurendada atsetüülsalitsüülhappe ja aminofenasooni, ülemiste hingamisteede infektsioonide, valu ja palaviku korral kasutatavate preparaatide valuvaigistavat toimet. Selle vältimiseks peaksite ravi ajal kofeiini sisaldavaid jooke oluliselt piirama ning joogi joomise ja ravimi võtmise vahele on vaja jätta vähemalt 2-tunnine intervall.
Nii et võetud ravimid toimivad hästi ...
Kui soovitatakse ravimit võtta söömise ajal, valige toiduaineid, milles on vähe koostisosi, mis võivad selle toimet häirida (rasv, süsivesikud või kiudained).
