"X-Faktori" meelelahutusprogrammis osalev Marta Ławska kaotas aastaga 35 kilo. Tema ümberkujunemine muutus eriti valjuks, kui 19-aastane naasis aasta pärast TVN-i programmi ja võitis vaatajate südamed oma ande ja ... suurepärase figuuriga. Ławska kaotas aastaga 35 kg. Kõik ei saa seda efekti saavutada. Kuidas õnnestus Marta Ławskal "X Faktori" programmist kaalu langetada?
Marta Ławska on tuntud oma X Factoris esinemiste poolest. Ta on saates "X Faktor" osaleja. Teist korda saates üles astudes üllatas ta kõiki oma ande ja ... muutustega. Programmis osaleja kaotas aastaks 35 kilogrammi. Sellise efekti õnnestub saavutada vähestel inimestel.
35 kg kaotamine pole lihtne. Kaalu langetamine võib põhjustada tõsiseid tervisekomplikatsioone. Samuti vajate palju vaimset jõudu, et vältida kiusatust dieedi ajal keelatud asju süüa.
Kuidas õnnestus Marta Ławskal "X Faktori" programmist kaalu langetada?
Marta Ławska rääkis saates "Dzień dobry TVN", kui edukalt õnnestus tal 35 kg alla võtta. X-Faktori programmi ilmumine oli suur impulss. 19-aastane naine järgis pärast etendust piiravat dieeti. Ta sõi viis korda päevas. Marta Ławska välistas maiustused, kiirtoidu ja ei lubanud endale maiustusi.
Programmis osaleja võlgneb oma uue kuju ka füüsilise koormuse eest. Ta võimles 2-3 tundi päevas. Ta alustas jooksmisega ja võimles statsionaarsel rattal.
Nii intensiivse füüsilise pingutusega pidi Marta Ławska oma selgroo eest hoolitsema. Õnneks hoolitses tema ema füsioterapeudi eest.
Vaev tasus end ära. X-Faktori osaleja kaotas 35 kilogrammi.
