Menstruatsioon saadab meid puberteedieast kuni menopausini. Lisaks raseduse intervallile toimub menstruatsioon tavaliselt iga kuu. Seega peaksime menstruatsioonist kõike teadma, kuid see pole alati nii. Lugege tõdesid ja müüte menstruatsiooni kohta ja mis on menstruaaltsükkel.
Menstruatsioon on muidu teie periood või periood. Kunagi nimetati seda perioodiks. Arstid nimetavad naise elu esimest menstruatsiooni menarheks ja viimast menopausiks.
Sisukord:
- Menstruatsioon: mis see on?
- Menstruatsioon: esimene on menarche
- Menstruatsioon: menstruaaltsükkel
- Menstruatsioon: viimane on menopaus
- Menstruatsioon: faktid ja müüdid
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Menstruatsioon: mis see on?
Menstruatsioon on tingitud muutustest, mis esinevad emaka limaskestas munasarjades toodetud hormoonide, st östrogeenide ja progesterooni toimel. Kuid kogu tsüklit kontrollib hüpotalamus - hüpofüüsi. Kui hüpotalamus saadab hüpofüüsi signaali, hakkab see tootma kahte olulist hormooni: FSH (folliikuleid stimuleeriv) ja LH (luteiniseeriv).
FSH mõjul kasvab ja küpseb Graafi folliikul munasarjas ja koos sellega ka munarakk. See võtab umbes 14 päeva. Selle aja jooksul suureneb emaka limaskesta paksus munasarjade tekitatud östrogeenide mõjul. Sel viisil valmistub see viljastatud munaraku võimalikuks implanteerimiseks selles.
Graafi folliikuli purunemisel tuleb välja küps munarakk (tavaliselt üks) ja liigub munajuha kaudu emaka poole. Samal ajal muudab LH-hormoon purunenud Graafi folliikuli strooma endokriinseks näärmeks, nn. kollane keha.
See keha hakkab sekreteerima progesterooni, hormooni, mis põhjustab emaka limaskesta kasvu ja lihavuse. Kui ovulatsiooni ajal viljastamist ei saavutata, koorub limaskest välja ja visatakse läbi tupe. Koorimise käigus lõhkesid väikesed veresooned. Seda verist limaskesta nimetatakse menstruatsiooniks.
Menstruatsioon: esimene on menarche
Meie kliimas on tüdrukutel menarche (kreeka keeles - esimene menstruatsioon) tavaliselt vanuses 12–14 - enamasti sama vanad kui nende emad. Kui aga tüdruk on näiteks väga kõhn või pidevalt saleneb, on taimetoitlane või tegeleb aktiivselt spordiga - esimene periood võib olla veidi hilisem.
Keha peab munasarjade küpsemiseks ja östrogeeni tootma hakkamiseks lihtsalt koguma keharasva. Kui menarche ilmus alles 16. eluaastani, tasub nõu pidada günekoloogiga. Viivituse võivad põhjustada näiteks hormonaalsed häired ja siis on vaja ravi.
Kui tüdrukul tekkisid menstruatsioonid enne 9-aastaseks saamist - see nõuab ka konsultatsiooni, sest see on enneaegse puberteedi tunnuseks. Esimesed perioodid on tavaliselt hõredad ja ebaregulaarsed - esimese ja teise vahel võib olla mitu kuud pausi. Umbes kaks aastat pärast menarhet muutuvad perioodid regulaarseks.
Menstruatsioon: menstruaaltsükkel
Naise menstruaaltsükkel kestab keskmiselt 28 päeva (normaalseks peetakse 25–35 päeva). Tsüklis on tavaliselt 3-5 päeva (mõnikord kuni 7) verejooks. See on menstruatsiooni alguses rikkalikum ja lõpu poole lahjem. Selle aja jooksul kaotame verd 50–150 ml. Tundub, et seda on meie tähelepanekutega võrreldes väga vähe. Menstruatsioon ei ole siiski ainult veri - see on kogu emaka vooder ja genitaaltraktist pärinevad limajäägid.
Mõnel naisel võivad olla oma olemuselt üsna rasked perioodid, kuid äkilise ilmnemise korral võivad selle põhjuseks olla muu hulgas emakafibroidid, põletik ja munasarjatsüstid, neoplastilised muutused reproduktiivorganis, seetõttu vajavad nad meditsiinilist konsultatsiooni.
Menstruatsioon: viimane on menopaus
Menopaus, s.t viimane menstruatsioon meie elus, on tavaliselt vanuses 45–55.Selleks ajaks muutuvad menstruatsioonid järjest ebaregulaarsemaks. See on munasarjade funktsiooni järkjärgulise languse ja östrogeenide tootmise vähenemise mõju.
Menopaus on siis, kui verejooksu pole esinenud kuus kuud. Kui see toimub pärast seda pausi - see pole periood. See veritseb suguelunditest, mis võib anda märku mõnest haigusest, sealhulgas vähist, mistõttu see nõuab alati günekoloogi külastust ja uuringuid.
TähtisIsegi kui ta meile üldiselt ei meeldi, on menstruatsioonil palju olulisi ülesandeid:
- Sa tead, et oled naine.
- Teil on võimalus emaks saada. Eriti kui teil on lisaks menstruatsioonile ka ovulatsioonitsüklid.
- Teie endokriinsüsteem töötab hästi (vähemalt mööda hüpotalamuse, hüpofüüsi ja munasarja joont).
- Sa võid olla seksdemon. Kui teil on menstruatsioon, on teil piisavalt östrogeeni taset. Ja teie libiido sõltub muu hulgas nende tasandil.
- Sa magad rahulikumalt. Vähemalt teoreetiliselt. Menstruatsioon tähendab tavaliselt, et te pole rase. Kui te ei kavatse last saada, langevad emotsioonid menstruatsiooniga ja võite magada.
Menstruatsioon: faktid ja müüdid
- Rasked perioodid võivad põhjustada isegi aneemiat
Tõde. Rasked perioodid (kui kasutame üle 10 padja päevas) hõlmavad rohke raua kadu. Sel põhjusel võib selle elemendi puudulikkuse tõttu tekkida aneemia.
- Naistel pärast emaka eemaldamist (emaka eemaldamine) võivad olla perioodid
Vale. Kui naisel ei ole emakat, ei tohi limaskest lesta ega veritseda.
- Hormonaalse rasestumisvastase vahendi abil saate perioodi kontrollida
Tõde. Kuid seda ei tohi teha liiga sageli. Menstruatsioonide manipuleerimine kaks või kolm korda aastas ei kujuta ohtu tervisele tingimusel, et soovime perioodi edasi lükata mitte rohkem kui 3 kuud. Günekoloog otsustab, kuidas verejooksu edasi lükata. Kui vastunäidustusi pole, annab ta meile retsepti ja juhised rasestumisvastaste tablettide kasutamiseks. Siis on vajalik tervisekontroll.
- Menstruatsiooni lõpetamine tõestab, et olete rase
Vale. See pole alati nii. Perioodi hilinemise põhjuseks võivad olla ka näiteks tugevad vaimsed kogemused, intensiivne salenemisravi, hormonaalsed häired, radikaalsed kliimamuutused, rasestumisvastaste tablettide võtmise lõpetamine või pikaajaline füüsiline koormus.
- Rasedaks võite jääda, kui olete menstruatsiooni ajal vahekorras
Tõde. See võib juhtuda naistega, kelle tsükkel on lühem kui 20–22 päeva. Siis toimub munaraku vabanemine menstruatsiooni viimastel päevadel. Pealegi on see võimalik, näiteks kui seksuaalvahekorraga kaasnevad äärmiselt tugevad emotsioonid, nt väga kõrge seksuaalse erutuse tase. Huvitaval kombel kehtib see ka negatiivsete kogemuste kohta, näiteks on võimalik rasestuda menstruatsiooni ajal, kui toimus vägistamine.
- Raseduse alguses määrimine on ohtlik nii lootele kui ka emale
Vale. Raseduse esimesel 2-3 kuul võib ilmneda napp verejooks. See on platsentaga katmata jäänud emaka limaskesta jäänuste eemaldamine. On tõsi, et neid menstruatsioone nimetatakse raseduse katkemisteks, kuid need ei ole lootele ega rasedale ohtlikud. Kuna aga naisel on raske kindlaks teha, kas tegemist on "süütu" määrimisega või näiteks raseduse katkemise algusega, on sellises olukorras vaja pöörduda arsti poole.
- Ebaregulaarsed perioodid ei tekita alati muret
Tõde. Ebaregulaarsed perioodid võivad juhtuda näiteks esimesel kahel aastal pärast menarhit ja isegi menopausile eelnevatel aastatel. Samuti on loomulik, et puhkusele minnes nihkub periood kliimamuutuste tagajärjel, nt Poolast troopikasse.
- Menstruatsiooni algus ei ole sama mis ovulatsioon
Tõde. Juhtub, et emaka limaskest koorub ja muna Graafi folliikulist ei vabane. Need on nn anovulatoorsed tsüklid. Need juhtuvad sageli esimesel kahel aastal pärast menarši ja hiljem näiteks siis, kui keha hormonaalne tasakaal on tõsiselt häiritud. Kui naisel on regulaarne kaitsmata vahekord ja ta ei saa ühe aasta jooksul rasestuda, võib viljatuse põhjustada anovulatsioon. Apteekides saate osta testi, et näha, kas tsüklid on ovulatoorsed.
- Perioodil ei saa sporti teha
Vale. Menstruatsiooni ajal saame teha kõike, mida tavaliselt teeme. Kerge treening võib isegi leevendada valulikke kõhukrampe ja parandada teie enesetunnet. Need ei tohiks olla lihtsalt liiga intensiivsed, kuna need võivad verejooksu veelgi süvendada.
- Rasestumisvastased tabletid ei põhjusta menstruaaltsükli häireid
Tõde. Nad võivad isegi reguleerida ebaregulaarset verejooksu - ja mõnikord soovitab arst seda selleks. Regulaarne verejooks, mis tekib järgnevate pillipakettide võtmise vahelises intervallis, pole klassikaline menstruatsioon, vaid nn võõrutusveritsus (hormoonid toimivad erinevalt).
- Menstruatsiooni ajal ei tohiks supleda
Vale. Emakakaelakanalist välja voolates on menstruaalveri steriilne, omandades tupe kaudu spetsiifilise lõhna, mis on seotud bakteriaalse taimestiku esinemisega.
See on üks põhjus, miks peate menstruatsiooni ajal hügieeni eest eriti hoolt kandma. Peame end pesema vähemalt kaks korda päevas ja pühkima ennast (alati päraku poole) eraldi rätikuga, mis on mõeldud ainult selleks otstarbeks. Verejooksu ajal ei tohiks te kasutada intiimseid deodorante ega võtta vannis kuumaid vanne, sest see võib põhjustada tõsisemat verejooksu.
Menstruatsiooni päevadel on parem suvine dušš. Ujuda soovides peame end kaitsma tampooniga ja vahetama seda kohe, kui veest välja tuleme.
Loe ka:
- MENÜÜ HÄIRED: valulik menstruatsioon, tugev verejooks, määrimine, menstruatsiooni peatumine
- PMS (premenstruaalne sündroom): põhjused, sümptomid, ravi
- Miks mul menstruatsiooni pole? Menstruatsiooni puudumisel on põhjuseid
- Kuidas menstruatsiooni (menstruatsiooni) nihutada? Kuidas perioodi edasi lükata või kiirendada?
- Menstruatsioon - 10 fakti ja müüti menstruatsiooni kohta
Allikas: youtube.com/ Lihtsamalt öeldes
igakuine "Zdrowie"
