Mais ei ole ainult esteetiline probleem. Ravimata jätavad need tarbetut valu ja mõnikord põletikku. Tavaliselt on konnasilmade põhjus ebamugavad kingad - liiga kitsad või liiga lahti. Lugege edasi või kuulake, kuidas sõrmejälgi vältida ja mida teha, kui need teil juba olemas on.
Maisid on kalluste ja maiside üldnimetus. Nende moodustumisel on üks põhjus. Need on püsiva surve või hõõrdumise tulemus (nt kingad vastu nahka või sõrmede nahk üksteise vastu). Kahjustuste eest kaitsmiseks toodab nahk sarvkihi rakke.
Kuid nad ei koori maha, vaid kogunevad ainult kõvastunud kihi moodustamiseks. See ei tundu mitte ainult ebameeldiv, vaid võib aja jooksul põhjustada valu ja konnasilmade all tekib põletik.
Sisukord:
- Kuidas vältida väljatrükke?
- Palun kandke mugavaid kingi
- Kasutage niisutavat kreemi
- Koorige kallune epidermis
- Hoolitse oma jalgade eest
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Kuidas vältida väljatrükke?
Palun kandke mugavaid kingi
Tavaliselt on süüdi ebamugavad kingad - liiga kitsad või liiga lahti, sageli kõrgetel kontsadel, mistõttu kannatavad naised nende all kõige rohkem. Väga ülekaalulised inimesed puutuvad kokku ka kalluste ja konnasilmadega.
Konnasid võib seostada ka teiste jalahaigustega, nende struktuuriga (nt lamedad jalad või kõrge sisemine jalg, liiga pikk pöialuu, deformeerunud varbad), luu ebatasasustega ja isegi vale motoorikaga, s.o kõndimisega.
Parim on jälgida, et konnasilmad ei ilmuks teie jalgadele kunagi. Võtmeküsimus on korralikud, mugavad jalatsid, kitsaste sokkide ja sukkpükste vältimine ning korralik jalahooldus.
Loe ka:
Mis on terapeutiline pediküür?
Mis on kala pediküür?
Podiatrist on jalgade spetsialist - millal külastada?
partneri materjal Esmaabi konnasilmadeleNimekiri asjadest, mis peaksid olema puhkusereiside ajal käepärases esmaabikomplektis, peaksid sisaldama konnasilmade, villide, väiksemate lõikude ja hõõrdumiste plaastreid. Tasub valida tooteid, mis mitte ainult ei kaitse haava, vaid vähendavad liikumisel ebamugavusi ja kiirendavad paranemist.
Comfort Corn on salitsüülhappega konnasilmavastane krohv, mis võimaldab tõhusalt eemaldada konnasilmad ja vähendab epidermise kahjustustest põhjustatud valu. Plaastrid sisaldavad salitsüülhapet, piimhapet ja lanoliini, mis niisutavad ja pehmendavad jälge. Komplekt sisaldab 6 tükki vastupidavaid plaastreid ühes suuruses, pakitud mugavatesse taskukottidesse.
Kasutage niisutavat kreemi
Igal õhtul kasutage kreemi, mis niisutab, määrib ja hoiab ära karastatud naha kasvu. See peaks sisaldama niisutavaid koostisosi (nt sheavõi, kakaovõi, taimeõlid) ja koorivaid koostisosi (karbamiid, salitsüülhape).
Proovige näiteks koorivat ja pehmendavat kreemi kahjustatud kontsade jaoks, kanna silendavat kreemi, kreemi lõhenenud kontsade jaoks, kreemi, mis vähendab naha paksenemist ja kalluseid.
Koorige kallune epidermis
Eemaldage korrigeeritud epidermid regulaarselt viili või jala riiviga. Enne seda leotage aga mõni minut jalgu vees, kus on soola (ravim- või tavaline) või aromaatne õli, näiteks lavendel.
Kuigi keratiniseeritud epidermis ise ei ole terviseprobleem, võib see eemaldamata jätmisel kasvada ja põhjustada kalluseid.
Kui neid on vähe, piisab jämedast koorimisest. Ärge kasutage selle jaoks habemenuga, sest võite ennast kergesti lõigata ja nakkust alustada.
Samuti ärge sirutage pimsskivi järele - see muutub bakterite ja seente elupaigaks, kui seda kasutatakse korduvalt, pidevalt niiskena.
Loe ka: Jalanõud - ülevaade olulisematest
Tasub teadaMille poolest erinevad konnasilmad kallustest?
- Mais on väike (umbes hernesuurune), kõva, läikiv laik, mis moodustub tavaliselt varvastel. Neil on naha sisse kasvav südamik, mis võib selle all olevad närvilõpmed kokku suruda, põhjustades tugevat valu.
- Kallused on suured, kollakad ja üsna pehmed, mõnikord ümbritsetud punetava nahaga. Need võivad põhjustada valutavat valu. Tavaliselt asuvad need jalataldadel. Kõrge kontsaga kingi kandes on oht, et kallused ilmuvad jala keskele.
Kalluste ja konnasilmade eemaldamise meetodid
Kallused eemaldatakse tavaliselt freespinkiga, mis välistab terve naha kahjustamise ohu. Suured, arenenud põletikulised konnasilmad eemaldab kõige paremini kirurg, pediküürija või podiatrist, seda tehakse õõnespuuriga. Kuna konnasilmad on surnud naha tükid, on protseduur valutu. Pärast maisi lõikamist jääb väike auk, peate selle lihtsalt kleepima. Diabeedi ja kardiovaskulaarsete häiretega inimesed ei tohiks sõrmejälgi ise eemaldada
Hoolitse oma jalgade eest
Kui paksenemine on juba ilmnema hakanud, kaitske seda edasise hõõrdumise ja surve eest spetsiaalse kujuga padjadega. Need on valmistatud silikoonist, mis ei põhjusta allergiat, ei hõõru nahka ja laseb sellel hingata. Turul on neid lai valik.
Väikestest konnasilmadest vabanemiseks on abiks spetsiaalsed plaastrid (nt Scholl, Compeed, Salvequick, Viscoplast), need jäävad paariks päevaks kinni ja seejärel eemaldatakse pehmenenud jäljend mehaaniliselt - riivi või viiliga.
Nende pehmendamiseks kasutatakse ka vedelikke ja geele, mida kasutatakse kaks korda päevas (nt ABE Inco Veritas SA, Dr Stopa Floslek, Acerin).
Need põhinevad tavaliselt salitsüül- või piimhappel. Nende pealekandmisel olge ettevaatlik ja ärge määrige trükise kõrval tervet nahka - see võib lõppeda valulike kahjustustega. Samuti ei saa neid kasutada põletiku ega kalluste korral.
igakuine "Zdrowie"
