Atoopiline nahk - kuidas leevendada selle sümptomeid: kuivust ja sügelust? Kompressid, jahedus, pehmendavate ainete kasutamine, ravivannid ja allergeenide vältimine aitavad.
Kuidas leevendada atoopilise naha sümptomeid? Vastupidiselt näivusele pole see nii lihtne, sest atoopiline dermatiit on hoolimata aastatepikkustest uuringutest endiselt vähetuntud haigus. Kuigi on juba teada, et selle allikas peitub geenides ja et tülikad sümptomid tekivad kokkupuutel allergeeniga - toiduga, sissehingamise või kontaktiga -, pole siiski täielikult teada, milline allergeen võib konkreetsel patsiendil sümptomeid esile kutsuda või halvendada. Samuti pole selle vastu üht tõhusat ravimit. On teada, et nii nahahaiguste ennetamisel kui ka ägenemisel saavutatakse lisaks nahakahjustuste ravile parim toime atoopilise naha leevendamisel - püsiv sügelus ja kuivus - allergeenide vältimise ja nõuetekohase hoolduse abil.
Atoopiline nahk - kuidas vaevusi leevendada. Pehmendavad ained
Atoopilise põletiku all kannatavate inimeste nahk on veidi teistsuguse struktuuriga kui tervetel inimestel: epidermise rakud pole piisavalt küpsed ja korralikult paigutatud, samuti puuduvad rakke siduvad lipiidid ja vett siduvad ühendid. Seetõttu ei hoia see vett hästi ja kuivab kiiresti, samuti on see tugevalt ülitundlik.
Sel põhjusel tuleb seda pidevalt määrida (eelistatavalt mitu korda päevas). Atopik ei saa kasutada tavalist kosmeetikat, eriti neid, mis sisaldavad värvaineid ja lõhnaaineid, mis on tugevad allergeenid. Atoopilisele nahale pühendatud preparaadid on mõeldud igapäevaseks hoolduseks, sisaldades pehmendavaid aineid - aineid, millel on võime tungida epidermise lipiidikihi pragudesse, kus nad loovad uuesti naha kaitsva barjääri, mis hoiab ära liigse veekao.
Peale pehmendavate ainete sisaldab selline kosmeetika ka rasvhappeid, skvaleeni ja karbamiidi. Kuna õiget preparaati pole lihtne valida, tasub pöörduda arsti poole ja alguses on kõige parem küsida apteegist proovi - pole mingit garantiid, et haige nahk seda konkreetset preparaati talub. Kui valite õige, kasutage seda mitu korda päevas (pehmendavate kreemide ja emulsioonide määriv toime kestab ainult umbes neli tundi), kandes õhukese kihi nahka ilma seda hõõrumata.
Proovi
Autor: Galderma
partnermaterjal
Kui nahk põleb, on pingul või on altid kuivale, ärge kartke ja kasutage apteegis saadaolevaid tõestatud lahendusi. Selle mugavuse ja õige niisutamise tagamiseks kasutage hommikul ja õhtul Cetaphili dermokosmeetikat, st pesemiseks EM mitsellaarset emulsiooni ning näo- ja kehakreemi MD Dermoprotector.
Miks see seda väärt on?
- ühes reas leiate tooteid pesemiseks ja niisutamiseks;
- tagavad naha sügava ja pikaajalise niisutuse;
- ei sisalda ärritavaid ja allergeene tekitavaid aineid;
- ärge ummistage nahapoore (need pole komedogeensed);
- neid saab kasutada naha ettevalmistamise ja meigipõhjana;
Arstid ja kosmetoloogid soovitavad nahahaiguste ravi toetamiseks.
Leia rohkemKuidas atoopilise naha kuivust leevendada. Ravivannid
Tervetele inimestele on suplemine meeldiv hügieeniline protseduur.Atoopikute jaoks on see seevastu igapäevane vajadus ja oluline raviprotseduur, tänu millele on võimalik lahti saada sellest, mis potentsiaalselt nahka kahjustab.
Vannid on eriti olulised siis, kui haigus on aktiivses faasis, sest need suurendavad naha imendumist õlituspreparaatidele, pestakse preparaatide jäänused, kriimustamisest tingitud kuivad kärnad - tänu sellele on pehmendajad ja ravimid tõhusamad.
Et selline vann oleks efektiivne, peaks vesi olema kloorivaba, kuna see kahjustab atoopilist nahka. Enne vanni täitmist võite selle keeta, kuid see on tülikas, seetõttu on parem kraanile või torudele panna spetsiaalsed filtrid.
Vesi ei tohi olla liiga soe - soovitatav temperatuur ei ületa 30 ° C, kuna soojem vesi võib esile kutsuda või sügeleda. Kuna liiga pikk kokkupuude veega võib olla ka kahjulik, ei tohiks see kesta kauem kui 5 minutit. Pesemiseks soovitatakse õrna puhastuskosmeetikat - eelistatavalt happelise reaktsiooniga sündikaate, tänu millele atoopiline nahk neid üsna hästi talub, või pehmendavaid aineid sisaldavad preparaadid.
Pesemisel on parem nahka mitte hõõruda, ei soovitata ka pesulappe, milles bakterid sageli paljunevad. Vanni lõpus, pärast pesemist, tasub lisada osa määrdepreparaadist vette (seda ei tohiks teha varem, sest pesukosmeetika nõrgendab tavaliselt nende toimet).
Kui nahal on palju superinfitseeritud kahjustusi, võite - pärast eelnevat kokkupuudet oma raviarstiga - lisada vette pool klaasi naatriumhüpokloriti, mis vähendab sügelust, või kaaliumpermanganaat, mis omakorda hoiab ära naha koloniseerimise stafülokoki aureuse poolt.
Pärast vannist lahkumist tuleb nahka veidi kuivatada ja pehmendajat veel niiskes piirkonnas ohtralt hõõruda - mida rohkem seda on, seda parem, sest see annab nahale kiire jahutava efekti, mis vähendab sügelust.
Puhastage alati küüned
Haiguse ägenemisfaasis asuva atoopilise naha puhul on kõik vigastused ja kriimustused väga ohtlikud - isegi väike haav, mis on põhjustatud näiteks naha kriimustamisest, võib tungida läbi viiruste ja bakterite, sealhulgas atoopiale väga ohtlik herpesviirus või staphylococcus aureus bakterid. Enda turvalisuse huvides on oluline tagada, et küüned oleksid alati puhtad ja lühikesed, ning proovige vältida olukordi, kus nahk võib vigastada ja kahjustuda.
Atoopiline nahk: kuidas vaevusi leevendada. Chill
Üks faktoreid, mis ägenevad tugevalt nahakahjustusi AD ajal, on kuumus. Teine - higi, mille koostisosad on atoopilistele inimestele väga allergilised ja sügelevad intensiivsemalt. Nii et hoolitseme selle eest, et nahk higistaks minimaalselt. Antiperspirandid ei aita ja võivad olla isegi kahjulikud.
Kindlam on tagada, et teie riided oleksid alati ilmastikuoludega kohandatud ja varrukas oleks jahe geelikompress, mida saaks vajadusel nahale kanda, või jahutatud mahuti termilise veega (firmalt Uriage, La Roche Posay, Avene või Vichy). Termilised veed rahustavad nahakahjustusi, sealhulgas neid, kellel on atoopilised seisundid, mistõttu tasub neid arvestada oma igapäevases hoolduses.
Kui nahk on sügelev või kuum, võite selle piserdada sellise veega, seejärel katta see paberrätiku või salvrätiga ja piserdada uuesti jahutava kompressi saavutamiseks.
Atoopiline nahk: ebamugavustunde leevendamine. Õhu niisutamine
Kütteperioodil kahjustab atoopilisi inimesi ka kuiv siseõhk - mida vähem on õhuniiskust, seda rohkem nahk kuivab ja seetõttu sügeleb.
Vaevusi leevendab õhu niisutamine optimaalsele tasemele, mis on 45–55 protsenti. Kuid mitte rohkem - on tõestatud, et õhuniiskus ulatub üle 60%. võib olla atoopilise dermatiidi sümptomite ägenemise põhjus, sest siis hakkavad hallitusseened meeletu kiirusega paljunema ja on sama kahjulikud atoopilistele kodutolmulestadele. Atoopiliseks on kõige turvalisem spetsiaalne õhuniisuti, millel on niiskuse mõõtmise funktsioon.
Atoopiline nahk: ebamugavustunde leevendamine. Sobiv riietus
Riided võivad aidata ka valuliku, ärritunud ja sügeleva naha korral. Päevased peaksid olema puuvillast või linasest, ilma jäikade õmblusteta, mis võivad teid ärritada. Parimad on valged või tagasihoidlike värvidega, kuna atoopiline nahk reageerib kangavärvidele tavaliselt halvasti (välja arvatud juhul, kui need on sertifitseeritud ja allergikutele ohutud).
Ööseks sobivad kõige paremini mugavad, lõdvad ja õhulised pidžaamad. Kangad, millega nahk kokku puutub, peavad olema puhtad ja sageli pestud - see on oluline eriti siis, kui määrite kehale salve ja pehmendajaid, mis ladestuvad ka riietele või voodipesule. Allergikute jaoks peate neid pesema pulbrite või vedelike abil, kõige kindlam viis selleks on omada vastavaid ohutussertifikaate omavaid ja pesumasinas allergiapesuprogrammi või topelt loputada.
TähtisProfülaktika AZS-is
Atoopias on profülaktika sama oluline kui õige hooldus. Nii et vältige allergeene, kui see on võimalik. Korter - nii mööbli põrandad kui ka polster või voodi madrats - tuleb iga päev hoolikalt tolmuimejaga puhastada, välistades keskkonnast maja tolmulestad (kõige tõhusamad on HEPA-filtriga tolmuimejad, mis säilitavad 99% saastumisest) ning pühkides riiulitelt niiske tolmu. Õietolmuperioodil tasub vältida pikemaid jalutuskäike. Kütteperioodil võivad õhus leiduvad suduosakesed olla atoopikute jaoks häirivaks - siin omakorda võivad õues abiks olla korraliku filtriga spetsialiseerunud maskid ja kodus korralik õhupuhasti.
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
