Linna kohal rippuv sudu ei ohusta mitte ainult kopse ja südant, vaid ka rohkem nahaprobleeme. Teadlased, kes töötavad välja uued kosmeetikavahendid, mis võivad vähendada linnastressi tagajärgi, on sellest hästi teadlikud.
Suits, tolm, kliimaseade, pidev kiirustamine ja närvid - linna nahale avalduvad paljud ebasoodsad tegurid, mis häirivad selle toimimist, põhjustades enneaegselt kortse. On tõsi, et naha vananemise määra määravad geenid, kuid me sageli - kuigi mitte alati teadlikult - kiirendame seda protsessi märkimisväärselt. Ultraviolettkiirgust peetakse suurimaks ohuks.
Päikest süüdistatakse epidermise kuivamises ja paksendamises, see põhjustab ka oksüdatiivset stressi - vabastab vabu radikaale, mis hävitavad kollageeni- ja elastiinikiude ning võivad naha DNA-d negatiivselt muuta. Ja ometi ei kasuta me isegi linnas olles alati kaitsefiltritega kosmeetikat - nagu oleks päike siin vähem ohtlik kui rannas, ehkki seintelt peegelduvad kiired pommitavad nahka suurenenud jõuga.
Linnas elades peaksite oma naha eest hoolitsema ja kasutama kosmeetikat, mis neutraliseerib keskkonnaohud.
Linnaelu tempo on oluline ka meie ilu jaoks, mis tähendab sageli, et meil napib aega tervisliku toidu valmistamiseks, piisavalt pikaks magamiseks või igapäevase stressi leevendamiseks vajalikuks lõõgastumiseks. Lisaks raskendab linlaste naha seisundit keskkonna suurenev saastumine tööstuslike tolmude ja heitgaasidega, mis tekitavad vabu radikaale, kahjustavad naha loomulikku kaitsetõket, pärsivad hapnikuvarustust, suurendavad pigmentatsiooni ja põhjustavad värvimuutusi, kortse, vähendavad naha vitamiinide taset ja suurendavad veresoonte haprust.
Naha halva seisundi eest vastutab stress
Stressisituatsioonis suurenenud koguses eritatav kortisool ei ole naha suhtes ükskõiksus. Uuringud näitavad, et selle hormooni püsivalt kõrge tase muudab psoriaasi või ekseemi mõnikord halvemaks. Kui aga tegemist on naha kiirenenud vananemisega, siis ennekõike nn Oksüdatiivne stress. Selle põhjustavad vabad radikaalid, näiteks UV-kiirte, saastunud õhu, tubakasuitsu, aga ka närvilisest eluviisist põhjustatud stressi mõjul.
Vabad radikaalid kahjustavad rakumembraane, hävitavad kollageeni ja elastiini ning tekitavad uusi kortse. Antioksüdantidega kosmeetikatooted võivad selle hävitava tegevuse peatada. C-vitamiin tuleb kõige paremini toime vabade radikaalidega - eriti kui seda kombineerida E-vitamiini, flavonoidide, koensüüm Q10, beetakaroteeniga. Vitamiin PP omab positiivset antioksüdanti, valgustab ja soodustab naha kaitsva barjääri tekitamist keskkonna saastamise eest. Neid leiate paljudest kosmeetikatoodetest - mõeldud naha puhastamiseks, kreemideks, maskideks.
Loe ka: Liigne protsent kahjustab ilu. Kuidas alkohol mõjutab nahka, juukseid ja põletab ... SIGARETIDE SUitsetamine hävitab ilu. Kuidas mõjutab sigarettide suitsetamine nahka? KEHA HOOLDUS SUVEL. Kuidas päeva jooksul värskena püsida?Päike kahjustab ja vananeb
Linnas võib päike olla ohtlikum kui rannas - seintelt ja akendelt peegeldatuna lööb see suurenenud jõuga. Ja vastupidiselt välimusele on selle eest raske end varjata, sest selle UVA-kiirte ei blokeeri pilved, aknad ega riided. Nad jõuavad isegi nahaalusesse koesse (UVB-kiired toimivad naha madalamates kihtides, vastutavad selle põletuste eest), samuti hävitavad kiiresti kollageeni- ja elastiinikiud.
Ainsat kaitset saab pakkuda päikesekaitsekreemidega kosmeetika. Kuid suvel ei soovi me loobuda näiteks heledast päevitusest, sest päikese puudutamisel nägu näib noorem ja värskem. Niisiis, kuidas ühitada turvalisus sooviga hea välja näha? Värvikreemid, mis sisaldavad ka päikesekreeme, on välja töötatud juba ammu. Pakkumine muutub rikkamaks - saate valida nii filtrite varju kui ka kõrguse.
- Kui me ei puutu kokku pideva päikesevalgusega, liigume töö, kodu või kooli vahel, piisab sellest keskmisest päikesekaitsest. Madalamate SPF-i väärtuste konsistents on samuti erinev, need ei ole nii rasvased kui kõrgemad märgised. Sellised kreemid on sageli ka heade nahahooldavate omadustega ega valgenda nahka - ütleb dr Ewa Rybicka Estetica Nova kliinikust. - Lisaks tasub linnas tähelepanu pöörata näiteks looduslike mineraalsete filtrite baasil kompaktsetes kaitsevundamentides. Sellised tooted ei koorma nahka ja katavad ka hästi, andes õrna pulbrilise jumestuse - lisab ta.
Soovitatav artikkel:
Kuidas end sudu eest kaitsta?Aktiivsüsi eemaldab nahalt lisandid
Aktiivsöest on saanud vaieldamatu kosmeetikahitt. Selgub, et see toimib nagu käsn: see meelitab positiivselt laetud toksiine ja seondub nendega, hõlbustades seeläbi naha puhastamist. Ja see pole veel kõik. Aktiivsüsi pärsib ka õhus sisalduvate saasteainete nakkumist nahale, ahendab poore, stimuleerib rakkude uuenemisprotsessi, omab ka antibakteriaalseid, põletikuvastaseid ja isegi helendavaid omadusi. Lisaks võivad allergikud seda ilma hirmuta kasutada, kuid eriti soovitatav on see akne ja rasuse naha korral.
Need unikaalsed söe puhastusomadused on leidnud kasutamist pesugeelides, seepides, koorimises, s.t veega loputamiseks mõeldud kosmeetikas. Linnareostusega kokkupuutuva naha hooldamise kõige olulisem reegel on selle täiuslik puhastamine. Kuid selleks, et nahk saaks kasutada muid süsiniku eeliseid, peab see sellel püsima vähemalt paar minutit ja selle tingimuse täidavad näiteks süsinikul põhinevad maskid.
Antioksüdandid on naha detox
Antioksüdandid on "linna" kosmeetika oluline koostisosa. Paljud ained täidavad seda ülesannet - sh. polüfenoolid, flavonoidid, koensüüm Q10, tsink, seleen - kuid kõige tugevamad on C- ja E-vitamiinid.
- C-vitamiin, tuntud ka kui vabade radikaalide puhastaja, on kosmeetikatootjate jaoks keeruline liitlane. Puhtal kujul (askorbiinhape) on see väga ebastabiilne, valguse ja temperatuuri suhtes tundlik (oksüdeerub ja kaotab oma omadused). Seetõttu asendatakse see sageli derivaatidega, peamiselt askorbiinhappe estritega, mis on stabiilsemad, valguse ja hapniku suhtes vastupidavamad. C-vitamiiniga kosmeetikat ostes on hea pöörata tähelepanu sellele, millist vormi see vitamiin sisaldab.
- E-vitamiin võib seevastu murda vabade radikaalide reaktsiooni ja peatada rakkude hävitamise protsessi. Kuid need omadused on saadaval ainult kosmeetikatoodetes, milles E-vitamiini kontsentratsioon on vahemikus 1,5 kuni 3% - madalatel kontsentratsioonidel võib see mängida kaitsvat rolli ainult teiste kosmeetikatoodete koostisosade suhtes. Nii et olgem harjunud silte lugema.
Antioksüdantidega kosmeetikatoodeteni tuleks jõuda hommikul, et päeval kaitsta nahka vabade radikaalide eest ja neutraliseerida neid nii palju kui võimalik. Mida rohkem selliseid "ihukaitsjaid", seda parem - seerum ja antioksüdantidega niisutav kreem (mis sisaldab tingimata ka päikesekreemi).Kuid õhtul, pärast naha puhastamist, vajab see annust kosmeetikat, mis sisaldab rikkalikult taastavaid koostisosi ja stimuleerib selle uuenemist - retinooli, peptiide, allantoiini, oomegahappeid.
See on teile kasulikNiisutamine on hädavajalik
Kuumus ja kliimaseade, mida on suvel üha raskem hallata, võivad nahale hävitavalt mõjuda. Kõrge temperatuur laiendab veresooni, intensiivistab higinäärmete tööd ja kahjustab kaitsvat hüdrolipiidkihti ning kuivanud õhk põhjustab naha niiskuse kiiremat väljutamist. Seega kiirendab see vananemist, sest kuiv nahk kaotab oma tugevuse ja elastsuse, epidermis muutub sarvjaks ja sageli koorub, tekivad kortsud.
Suvel muutub kogu niisutav kosmeetika asendamatuks - meigi eemaldamiseks, hoolduseks ja kiireks värskendamiseks. Nad töötavad mitmel viisil: nad pakuvad väga niisutavaid aineid, meelitavad epidermise sügavamatest kihtidest vett sarvkihti ja loovad nahale õrna kaitsekihi, mis takistab vee välja pääsemist. Kui nahk on väga kuiv, on kõige parem kasutada kõigepealt seerumit ja seejärel mõne minuti pärast kreemi kanda. Päeva jooksul sobib ideaalselt niisutav näoudu - see vähendab pingetunnet ja annab nahale kauni looduslikest eeterlikest õlidest saadud aroomi.
Soovitatav artikkel:
Neuropaatiline akne on psühholoogiline. Mis viib liigsete kärbeteni ...igakuine "Zdrowie"
