Hambaarstid pööravad tähelepanu sellele, mida nende patsiendid söövad ja joovad. Ülemaailmse suu tervisepäeva (20. märts) raames korraldasid kampaania "Poola ütleb #aaa!" kutsuge vanemaid ja hooldajaid üles hoiduma lapse esimesel kahel eluaastal söögikordadele ja suupistetele suhkru, sealhulgas puuviljasiirupite ja mee lisamisest.
Poolas kannatab peaaegu iga kolmas 3-aastane laps (andmed: Terviseministeeriumi suuõõne terviseseire) hammaste lagunemise all. Selle üks peamisi põhjusi on vanemate ja eestkostjate tehtud toitumisega seotud "vead". Suhkur kui lisaaine, suhkur enne magamaminekut ja vale söötmine: looduslik ja kunstlik, eriti enne magamaminekut - need on peamised patud. Selline käitumine suurendab varajase lapse kaariese riski, kui lapsele antakse suhkrut sisaldavaid toite. Ja suhkur pole ainult lauasuhkur. Need on ka suhkrud, mis sisalduvad puuviljasiirupites ja -mahlades, glükoosi-fruktoosisiirupites, agaavisiirupites, mesi ja paljudes teistes. Kampaania "Poola ütleb #aaa" korraldajad kutsuvad üles last mitte lisama söögikordadele ja suupistetele suhkrut esimesel kahel eluaastal.
- Lapsed on piisavalt armsad, neid pole vaja maiustada. Vanemad ja eestkostjad peaksid vältima nii tootja kui ka ise lisatud suhkruga toite või jooke. See on oluline eriti esimestel eluaastatel ja kindlasti mitte ainult ei too kasu tervisele, vaid hõlbustab ka tervisele kasulike maitse-eelistuste kujunemist. Pidage meeles, et janu kustutamiseks on parim jook vesi.Vähesed lapsed või teismelised mõistavad, et kuni 40 grammi (umbes 8 tl!) Suhkrut juues 355 ml purgi magustatud sooda joomise ajal. Sellegipoolest on selliste jookide sagedane joomine mitte ainult hammaste lagunemise, vaid ka laste ja noorukite rasvumise ning sellest tulenevalt diabeedi ja südamehaiguste tekke põhjus. Hävitamistööd viiakse lõpule hapetega: sidrun-, õun-, süsi-, ortofosforhape ja antioksüdandina - askorbiinhape, mis lisaks aitab kaasa emaili erosioonile. Teaduses pole kahtlust - kaarieses on suhkru tarbimise hulk ja sagedus oluline ning see seos on tugev. Aasta jooksul suureneb suhkrutarbimine 1 kg inimese kohta 12-aastaselt, mille tulemusel suureneb kaariese sagedus umbes 1%. - selgitab prof. Dorota Olczak-Kowalczyk, riiklik konsultant laste hambaravi alal, Poola Lastehaiguste Seltsi asepresident, projekti "Me ravime lüpsjaid" kaasasutaja.
Miks on madala suhkrusisaldusega dieet lapse elu algusaastatel kõige olulisem? Hambaarstid tuletavad meelde, et kariogeensed bakterid ilmuvad suhu esimeste hammastega. Need pärinevad tavaliselt vanemalt, kellel on kaarieseta, tavaliselt emalt. Nende transportimist hõlbustavad beebi suule suudlemine, söögiriistade ja nisade lakkumine, suuhügieeni puudumine pärast magamaminekut ja öösel toitmist ning pikaajaline (pärast lapse 12-kuust vanust) ja öökivi koos rinna või pudeliga. Siit ka idee luua ülemaailmse suuõõne tervise päeva pidustuste raames veebileht www.leczymymleczaki.pl, kus on avaldatud praktilisi näpunäiteid vanematele ja eestkostjatele. Kõik juurdepääsetavas keeles kirjutatud materjalid loodi teadusühingute ja eksperdirühmade praeguste soovituste põhjal. Õpime teiste seas ka neilt et: imikute toitmist ei tohiks kasutada rahustina, enne magamaminekut, napsutamist või une ajal peaksite ainult "toitma" veega, ärge kastke lutti magusasse ainesse, reserveerige maiustuste ja magusate jookide tarbimine "erilistel puhkudel", me ei hoia toitu / vedelikku kariogeensed ained suus ja joome magusaid jooke kõrre kaudu.
Lagunemine taldrikul
Prof. Poola hambaarstide seltsi president Marzena Dominiak ei kahtle, et suu tervis algab taldrikult ja klaasist. See kehtib võrdselt nii laste kui ka täiskasvanute kohta.
- Sõnum täiskasvanutele on lihtne. Kaaries võib muuta magusa elu äärmiselt kibedaks tragöödiaks, kuid mõnikord on see alles probleemide algus. Liigne tarbimine, eriti magustatud jookide puhul, suurendab rasvumise, südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi ja vähi riski. Suuhaiguste ja krooniliste haiguste seos on juba teaduslik fakt. Seetõttu kutsume hambaarste üles pöörama suuremat tähelepanu sellele, mida nende patsiendid söövad ja joovad. Kui küsitakse "mida ma peaksin sööma?" tasub viidata praegustele toidu- ja toitumisinstituudi väljatöötatud tervisliku toitumise ja kehalise aktiivsuse püramiididele, mis on ette valmistatud lastele, täiskasvanutele ja eakatele - ütleb suurima hambaarstiteaduse seltsi juht, kampaania "Poola ütleb #aaa!" algataja.
Ülemaailmse suuõõne tervise päeva tänavuse tähistamise raames tuletavad hambaarstid meelde, et suu tervise aluseks on korralikud, kardiostaatilised toitumisharjumused lisaks korralikule suuhügieenile ja regulaarsetele hambaarsti külastustele koos ennetavate protseduuride läbiviimisega. Tõhusad hügieenivahendid peaksid olema: fluoriidist hambapasta, regulaarselt vahetatavad harjad, eelistatavalt heli- või elektrilised, loputusvahendid, hambaniit, niisutajad ja suhkruvabad närimiskummid, mida kasutatakse pärast sööki. Hambaarstid reklaamivad ka Euroopa vähivastast koodeksit, 12. tervena püsimise viisi, ja julgustavad suuõõne vähi sõeluuringuid. Huulte, suu ja kurgu vähist tingitud surmade esinemissagedus Poolas on palju suurem kui Euroopa Liidu riikide keskmiselt.
Tasub teadaÜlemaailmne suuõõne tervise päev on aasta kõige olulisem hetk hambaravi teemal avaliku arutelu alustamiseks. Kampaania "Poola ütleb #aaa", mille viis läbi Poola Hambaarstide Selts koos oma partneritega, on riigi suurim projekt, mis inspireerib kohalikke tervist toetavaid algatusi. Kampaanias osalevad aktiivselt lasteaiad, koolid, avalikud asutused ja meditsiinipraktikad.
Kampaania oli teiste hulgas aupatronaaži all Laste õiguste ombudsman, Naeratuse korra rahvusvaheline peatükk ning Toidu- ja Toitumisinstituut. Pidustuse raames valmistati ette palju väärtuslikku teavet ja õppematerjale vanemate, eestkostjate ja kasvatajate kasutamiseks. Tähistamise peamine partner on Philips Sonicare ning tugipartneriteks on kaubamärkide tootjad: Orbit (Mars) ja Listerine (Johnson & Johnson). 2007. aasta ülemaailmse suuõõne tervise päeva kiitis heaks FDI ülemaailmne hambaraviföderatsioon.
