Elan väikeses külas, olen maailmast eraldatud, mul on depressioon, neuroos, mõnda aega piiratud vormisolek, puusaliigesevalu. Ma elan perega, kellega ma üldse ei räägi, mulle ei meeldi abi paluda. Olen selles korteris väga pettunud - kõrvaltoas elab mu vend oma tüdruksõbraga, mis on minu jaoks väga tüütu. Ma ei tööta, mul pole kohustusi, mul on paranoia, et ma ei saa valust lahti.
Sümptomid, millest kirjutate, tunduvad tegelikult häirivad. Neid ei saa alahinnata. Piisava toe pakkumiseks peaks kõigepealt leidma masendunud meeleolu õige põhjuse. Kirjutate oma terviseprobleemidest, lahkarvamustest perega ja hirmudest, mis on seotud valu leevendamisega. Selles olukorras oleks kõige soodsam pöörduda psühholoogi poole, et oleks selge, milline abi oleks teie heaoluga seoses asjakohane.
Ma saan aru, et liikluse piiramine muudab spetsialisti juurde jõudmise võimatuks, seetõttu soovitaksin seda silmas pidades kasutada psühholoogide juhatatud abitelefoni, nt 116 123. Konsulteerimine, isegi telefoni teel, peaks tooma omamoodi leevendust. Otsene vestlus avatuse ja diskreetsuse mõttes võimaldab spetsialistil jõuda kogetu olemuseni.
Samuti tasuks kontrollida, kas munitsipaalhoolekandekeskus pakub võimalust psühholoogi juures kodus käia. Ma ei tea, mis on liikumissüsteemi piiramise täpne olemus, s.t kas see on seotud puudetunnistusega, kuid soovitav oleks välja selgitada, kas kohalik OPS või PCPR ei võimalda teie tervisliku seisundi tõttu raskustega inimesel spetsialisti konsultatsioonile siirduda . Pikemas perspektiivis mõeldes julgustaksin teid tulevikus teraapiat kasutama, sest see aitaks korraldada keerulisi peresuhteid. Sellest hoolimata soovitan teil praeguses olukorras telefonikonsultatsiooni vormis astuda samme vajaliku miinimumi poole.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psühholoog, treener, isikliku arengu treener. Ta sai töökogemuse psühholoogilise toe, kriisisekkumise, professionaalse aktiveerimise ja juhendamise valdkonnas.Ta on spetsialiseerunud elukoolituse valdkonnale, toetades klienti elukvaliteedi parandamisel, tugevdades enesehinnangut ja aktiivset enesehinnangut, säilitades elutasakaalu ja tegeledes tõhusalt igapäevaelu väljakutsetega. Alates 2007. aastast on ta olnud seotud Varssavi valitsusväliste organisatsioonidega, juhib kompassi isikliku arengu ja psühholoogiliste teenuste keskust
