E-vitamiini sisaldavate toidulisandite tarbimine võib mõnedel keskealistel meessuitsetajatel tõsta kopsupõletiku riski, selgub Helsingi ülikooli (Soome) uuest uuringust, mis avaldati "Toitumisajakirjas". Autorite jaoks lisab see tulemus tõendusmaterjali, et elanikkond peab krooniliste haiguste ennetamiseks olema ettevaatlik E-vitamiini tarbimisega.
E-vitamiin on antioksüdant, mis tähendab, et see neutraliseerib rakkudele kahjulikke aineid, nn vabu radikaale, mis soosivad suure hulga krooniliste haiguste ilmnemist. Niisiis, teoreetiliselt aitaks E-vitamiini toidulisandite tarbimine inimestel vananedes tervetena püsida. Kuid mitmetes kliinilistes uuringutes pole leitud tõendeid selle kohta, et E-vitamiin kaitseb selliste probleemide eest nagu südamehaigused, insult või vähk.
Selles viimases uuringus analüüsis Soome teadlaste meeskond andmeid uuringus osalenud meeste suitsetajate kohta, et hinnata E-vitamiini ja beetakaroteeni mõju suitsetajate kopsuvähi riskile.
Meeskond keskendus peaaegu 22 000 mehele, kes olid hakanud suitsetama vähemalt 20-aastaselt ja kes olid juhuslikult saanud 50 milligrammi E-vitamiini päevas või platseebot. Osalejad olid uuringu alguses 50 kuni 69 aastat vanad.
Autorid leidsid, et E-vitamiin suurendas kopsupõletiku riski õhukese (alla 60 kilo) või rasvunud (üle 99 kilo) suitsetajatel. Kuid seda demonstreeriti alles siis, kui erinevalt teistest sama kaaluga inimestest võeti ka suuri C-vitamiini annuseid.
Õhemate meeste rühmas suurendas E-vitamiin kopsupõletiku riski 61%, ülekaaluliste meeste rühmas aga risk kahekordistus.
Autorite sõnul pole tulemusi kerge selgitada. Tema hüpotees on, et igasugune seos E-vitamiini ja kopsupõletiku riski vahel ilmneb õhematel meestel paremini, sest annusel on kõige tugevam toime. Seetõttu oli suhteliselt raskematel meestel kõrgema kopsupõletiku riski leidmine üllatav.
C-vitamiini tulemuste põhjused on samuti ebaselged. See vitamiin, mis on veel üks antioksüdant, interakteerub E-vitamiiniga. "Kuid me ei suuda selgitada, miks see koostoime põhjustab kahjustusi, kui mõlemad tase on kõrge, " lisavad autorid.
Tema sõnul on kõige olulisem, et keegi ei tea, kellele võiks E-vitamiini toidulisanditest kasu olla ja kes võiks saada halbu tulemusi.
Kuni sellest pole teada, soovitavad autorid hoiduda täiendava E-vitamiini võtmisest. Üldiselt soovitavad eksperdid täiskasvanutel tarbida päevas 15 mg ehk 22, 5 rahvusvahelist ühikut (RÜ) E-vitamiini taimeõlide, pähklite ja rikastatud teravilja kaudu.
Allikas: www.DiarioSalud.net
