Kobediatomiit on pehme kivimi tüüp, mis on valmistatud peamiselt ränist. Sellel on ka ravivad omadused - see puhastab keha toksiinidest ja raskmetallidest, alandab kolesterooli taset, suudab kaitsta nakkuste eest ja täita paljusid muid funktsioone.
Oma spetsiifilise struktuuri tõttu kasutatakse väga sageli kobediatomiiti, sh. filtreerimise, putukamürgi ja puhastusvahendina. Sellel on ka terviserakendusi - see puhastab keha toksiinidest ja raskmetallidest, alandab kolesterooli taset, võib kaitsta nakkuste eest ja täita paljusid muid funktsioone.
Mis on kobediatomiit?
Kobediatomiiti nimetatakse ka kobediatomiidiks ehk diatomiidiks. See on pehme settekivim, mis on moodustatud külmades meredes ja järvedes üherakuliste vetikate - diatoomide kivistunud kestadest. Kobediatomiit on valge või kollakas, poorne, kerge ja tolmune. See on valmistatud peamiselt räni. Mikroskoobi all näeb see välja nagu paljude pooridega silindrilised torud. Kobediatomiit on tööstuses laialdaselt kasutatav: toiduainete tootmise filtreeriva materjalina, pleegitamine, dehüdratsioon, neelavad (ka lõhnad), tulekindlad, isoleerivad, bakteritsiidsed jt. Seda leidub paljudes pulbrites, tolmudes, pihustites, veefiltrites, kosmeetikas, taimekaitsevahendites, samuti inimeste ja loomade toidus.
Kobediatomiit on kahes sordis - mõeldud kokkupuuteks toiduga ega ole ette nähtud kokkupuuteks toiduga, mida kasutatakse toiduks mittekasutatavas tööstuses. Toidudiatomiit koosneb:
- 33% räni,
- 19% kaltsiumi
- 5% naatrium
- 3% magneesiumi
- 2% rauda
- ning mangaani, tsirkooniumi, titaani, vase ja boori jälgi.
Kõigil diatomiitmuldosakeste mikropooridel on tugevalt negatiivne elektrilaeng, mis muudab selle võimeliseks meelitama väiksemaid osakesi, näiteks lisandeid, metalle, vett ja lipiide. Kobediatomiit ei ole kuidagi mürgine. Putukad ja parasiidid ei pea seda sööma, et olla neile surmavad. Diatomiidid eraldavad oma eksoskeletist lipiide, mis neid kuivatavad ja selle tagajärjel surevad. Protsessi kiirendavad täiendavalt ka kobediatomiidi osakeste teravad servad.
Kobediatomiit - rakendused
Kobediatomiiti leidub tuhandetes toodetes: taimekaitsevahendites, kosmeetikas, toidus, toidulisandites ja ravimites. Diatomiidi kõige populaarsemad kasutusalad on:
- lemmikloomatoidu tooted,
- kirbuvastased tooted koertele ja kassidele,
- loomade parasiidivastased ained,
- pihustid ja muud putukate hävitamiseks mõeldud vahendid - prussakad, ritsikad, kirbud, puugid, ämblikud,
- taimekaitsevahendid,
- õhuvärskendajad,
- veefiltrid,
- nahahooldustooted,
- hambapastad,
- toit ja joogid, nt õlu, vein, vahtrasiirup,
- paakumisvastased ained ja selgitused toiduainete tootmisel,
- toidulisandid ja ravimid,
- värvid, abrasiiv- ja puhastusvahendid.
Kobediatomiit - terviseomadused
Keha võõrutus
Kobediatomiit toimib loodusliku puhastusvahendina. See näitab võimet tappa parasiite ja viirusi, mis põhjustavad organismis haigusi. See aitab puhastada seedetrakti, vähendab suu lõhna, suurendab maksa aktiivsust ja kiirendab vere puhastamist. Elektrilaengu tõttu toimib diatomiit antioksüdandina, seondudes vabade radikaalidega ja vähendades nende aktiivsust ning eemaldades need seejärel kehast higi, väljaheidete ja uriini kaudu. Vabade radikaalide kõrvaldamine kaitseb paljude haiguste eest ja aeglustab vananemisprotsesse. Diatomiidil on võime siduda raskmetalle, mis samuti detoksifitseerib. See näitab tugevat afiinsust alumiiniumi suhtes ja vähendab selle imendumist seedetraktist.
Kolesterooli alandamine
Kobediatomiidi tarbimine põhjustab vere üldkolesterooli, "halva" LDL-kolesterooli ja triglütseriidide taseme langust. Seda näitas väike uuring 35–67-aastaste mõõduka hüperkolesteroleemiaga meeste ja naiste kohta, mis aga nõuab hoolikamat analüüsi ja platseebokontrollitud uuringuid. Katsealused võtsid 8 nädala jooksul suu kaudu 3 korda päevas 250 mg diatomiitmulda. Selle aja jooksul ja 4 nädalat pärast täiendava ravi katkestamist leiti statistiliselt oluline üldkolesterooli, LDL ja triglütseriidide langus, kusjuures kolesteroolitaseme erinevused olid kõige suuremad uuringu 6. nädalal - keskmine kolesterool langes algselt 285,8-lt 248,1 mg / dl-ni.
Liigesed ja luud
Räni, diatomiidi põhikomponent, avaldab soodsat mõju luudele ja sidekoele ning kaitseb osteoporoosi eest. Viimase 30 aasta teaduslikud tõendid näitavad seost toidus sisalduva räni tarbimise ning luude massi ja tiheduse vahel. Räni toimemehhanismi ei ole kinnitatud, kuid soovitatakse, et räni toetab kollageeni (liigeste ja sidekoe ehitusmaterjal) sünteesi ja luustiku mineraliseerumist. Kobediatomiit võib leida rakendust osteoporoosi ja liigesehaiguste ennetamisel, kuid selles suunas on vaja täiendavaid uuringuid.
Diatomiitmulla muud võimalikud kasulikud mõjud
Kobediatomiidi kasutamine toidulisandina on omistatud väga laiale tegevusele, kuid enamasti põhinevad need individuaalsetel vaatlustel ja nende kinnitamiseks pole usaldusväärseid uuringuid. Diatomiidi toimemehhanismi ja ränisisalduse põhjal võib järeldada, et selle tarbimine dieediga võib:
- parandada juuste ja küünte seisundit (räni on nende komponent),
- silub nahka (räni soodustab kollageeni sünteesi),
- parandada keha toitumist (ränivetikas detoksifitseerib ja toitained imenduvad puhastatud seedetraktist paremini),
- toksiinidest puhastamise tulemusena lisage energiat,
- kaitsta nakkuste eest (diatomiit inaktiveerib bakterid ja pärmid, kuivatades neid),
- parandada soolestiku liikumise rütmi soolte peristaltiliste liikumiste suurenemise tagajärjel.
Kuidas kasutada kobediatomiiti?
Lihtsaim viis toitu diatomiidist maad osta on veebipõhistes tervisekaupade poodides. See hakkab ilmuma ka statsionaarsetes kauplustes. Seda on saadaval erineva mahutavusega pakendites alates 200 g ja 1 kg diatomiidi eest maksame vähemalt 35–40 Poola zlotti. Diatomiidi kasutamine toidulisandina peaks algama pool tl päevas. Diatomiit tuleb lahustada klaasis vees või kokteilis, segada tugevalt ja juua kiiresti, enne kui see hakkab vedelikku imama. Toidulisandeid kasutatakse tühja kõhuga enne esimest söögikorda või umbes 2 tundi pärast sööki. Mõne nädala jooksul võite järk-järgult suurendada ränivetika kogust, kuid te ei tohiks süüa rohkem kui 3 tl päevas. Parem on jagada see annus pooleks ja võtta see hommikul ja õhtul. Täiendada soovitatakse süsteemis 90 päeva: 10 päeva diatomiidi võtmist, 10 päeva pausi. Võite kasutada ka diatomiiti paar nädalat iga päev ja seejärel teha pausi. Kobediatomiidi võtmine on ebameeldiv, kuna sellel on liivane ja kriidine tekstuur. Seega on kõige parem segada seda rohke veega, mõne muu joogi või jogurtiga. Diatomiidi võtmisel peaksite jooma palju vett, vähemalt 350 ml 1 tl diatomiidi kohta. Seda ei tohiks kombineerida tahke toiduga.
ProbleemKas ränivetik võib olla kahjulik?
Suure hulga diatomiitmulla ja muu ränidioksiidi sisaldava tolmu sissehingamine võib ärritada nina limaskesta. Äärmiselt suured annused võivad põhjustada köha ja õhupuudust. Kokkupuutel naha ja silmadega on võimalik ärritus ja kuivamine. Diatomiidi kristalse vormi sissehingamine põhjustab selle osakeste sadestumist kopsudesse, kuid see vorm on väga haruldane ja praktiliselt kõik tooted sisaldavad amorfset diatomiitmulda. Loomuuringud on näidanud, et kobediatomiumi sissehingamine ja tarvitamine on tervisele ohutu. Kobediatomiidi kasutamine võib põhjustada keha puhastamisega seotud peavalu ja gripilaadseid ebamugavusi. Tulenevalt asjaolust, et räni (kobediatomiidi põhikomponent) on muldade ja kivimite väga levinud komponent, on diatomiit keskkonna suhtes neutraalne ega mõjuta vee, pinnase ja õhu seisundit. Samuti pole see kahjulik loomadele, lindudele ja kaladele.
Allikad:
1. Ränivetik, üldine teabeleht, http://npic.orst.edu/factsheets/degen.html
2. Jugdaohsingh R. jt. Oligomeerne, kuid mitte monomeeriline ränidioksiid takistab alumiiniumi imendumist inimestel, American Journal of Clinical Nutrition, 2000, 71 (4), 944-949
3. Jugdaohsingh R., Räni ja luude tervis, Journal of Nutrition Health and Aging, 2007, 11 (2), 99-110
4. Wachter H jt, Kobediatomiit alandab vere kolesteroolisisaldust, European Journal of Medical Research, 1998, 3 (4), 211–215
5. https://draxe.com/diatomaceous-earth/
6. http://www.healthline.com/nutrition/what-is-diatomaceous-earth 7.https: //ohsimply.com/food-grade-diatomaceous-e
--porada-eksperta.jpg)
