Kas kõrge vererõhk ja alkoholi tarvitamine välistavad üksteist? Alkoholi mõjust kõrgele vererõhule on palju müüte. Tasub teada saada, kuidas saavad kõrge vererõhuga inimesed alkoholile reageerida.
Alkoholi mõjust vererõhule on palju müüte. Mõned ütlevad, et jookide protsent suurendab vererõhku, teised aga seda.Mis on siis tõde? Juua või mitte juua - see on küsimus! Saade "Cała Polska ravib hüpertensiooni" otsustas selgitada, kuidas see tegelikult on.
Alkoholi mõju hüpertensioonile - faktid ja müüdid
On üllatav, et mõlemas vastandlikus arvamuses alkoholi kahjulikkuse kohta on terake tõtt. Tegelikult põhjustab alkoholi tarbimine ajutise vererõhu languse umbes 4 mmHg võrra, kuid paraku umbes 6 järjestikuse tunni möödudes tõuseb see taas koguni 7 mmHg võrra ja see kõrgenenud tase püsib kaua. Seetõttu tuleb rõhutada, et hoolimata esialgsest rõhulangusest viib alkohol lõpuks selle suurenemiseni.
Loe ka: kas teil on hüpertensioon? Kas peaksite külastama kardioloogi? ESMANE hüpertensioon - põhjused, sümptomid, ravi
Kui palju alkohol meid kahjustab?
Sageli kuuleme väidet, et väikestes kogustes tarbitud alkohol ei kahjusta teie tervist. Siiski tasub kindlaks teha, mida mõeldakse "väikese summa" all. Teadlased tegid kindlaks, et igapäevase alkoholitarbimise norm, mida ei tohiks ületada, on naistel 0,5 - 1 alkoholiühikut ja meestel 2 ühikut. Ühik on umbes 8 g puhast etanooli, mis tavaliselt tõlgib klaasi viina (50 ml), veini (125 ml) või õlut (300 ml). Nagu näete, on sool alkoholitarbimise normide määramisel suur tähtsus. Suurema rasvkoe hulga tõttu, milles alkohol ei lahustu, on alkoholi protsentide mõjudele vastuvõtlikumad just naised. Samuti tasub rõhutada, et naistel, kes tarbivad regulaarselt rohkem kui 3 jooki päevas, suureneb hüpertensiooni oht kuni 90%!
Alkohol ja vähk - kas alkohol mõjutab vähi arengut?
Alkohol ja tarvitatud ravimid hüpertensiooni vastu
Kõik need, kes saavad hüpertensiooni farmakoloogilist ravi, peaksid piiritusjookide tarbimisel olema eriti ettevaatlikud ja mõistlikud. Alkohol mõjutab väga sageli ravimite toimet ja suurendab sageli kõrvaltoimete esinemist. See võib tekitada nõrkuse ja minestuse tunde, kui seda kasutatakse näiteks vasodilataatoritega. Seetõttu peaksid hüpertensiooni ravivad inimesed protsente piirama, eriti tundide jooksul, mis on pillide võtmise lähedal.
