Rasvase maksahaiguse dieet on praegu selle seisundi kõige tõhusam ravi. Korralikult koostatud toitumiskava mitte ainult ei leevenda rasvmaksa sümptomeid, vaid ka kõrvaldab haiguse põhjused. Kontrollige, kuidas rasvase maksa dieet välja näeb.
Rasvmaksa haigus on haigus, mille esmane ravi on dieet. Rasvmaksa dieet peaks olema peamiselt kõrge valgusisaldusega, sest maks vajab seda toitaineid regenereerimisel. Lisaks peaks rasvase maksa dieet olema madala energiasisaldusega ja madala rasvasisaldusega.
Kuulge rasvase maksa dieedist. Mida peaksite sööma ja mida mitte? See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Rasvmaks: rasvase maksa dieedi reeglid
Rasvmaksa dieedis peaks põhiroll olema täisväärtuslik loomne valk (munavalge, piim, liha, linnuliha, kala). Eriti väärtuslikud on perekonna kasulike bakterite rikkad piimatooted Lactobacillus ja Bifidobakter. Maksahaiguste korral on soovitatav päevas tarbida umbes 1-2 g valku / kg kehakaalu kohta.
Rasvase maksa dieet peaks sisaldama vähe rasvu, mis ei tähenda, et neid ei tohiks patsiendi menüüsse üldse lisada. Tuleb meeles pidada, et rasvad on õlis lahustuvate vitamiinide (A, D, E, K) kandjad. Rasvases maksas on soovitatav süüa peamiselt külmpressitud taimerasvu, nt päevalilleõli, sojaõli ja oliiviõli. Või võib leida ka patsiendi menüüst, kuid margariinid pole soovitatavad.Alkoholivaba rasvmaksaga inimesed peaksid oma toidust eemaldama küllastunud rasvhapete rikkaid toite. Nende hulka kuuluvad muu hulgas loomne rasv (seapekk) või sealiha ning juust ja sulatatud juust. Lisaks peaksid patsiendid piirama pähklite tarbimist.
Dieedi ajal ei ole soovitatav süüa praetud tooteid. Kui otsustate siiski süüa praetud toite, praadige neid taimeõlides.
Me soovitame
Autor: Time S.A
Individuaalselt valitud dieet võimaldab teil süüa tervislikult ja maitsvalt, isegi kui teie arst on määranud terapeutilise dieedi. Kasutage tervisejuhendi JeszCoLubisz, uuenduslikku Interneti-toitumissüsteemi, hoolitsege oma tervise ja heaolu eest. Nautige täna professionaalselt koostatud menüüd ja dieediarsti pidevat tuge!
Lisateave. Loe ka: Haavandite dieet haavandtõve ägedas faasis. Mida süüa, kui teil on haavand ... RIKKAS TOIDUDIET mitte ainult kõhukinnisuse korral. Mis on kiudainerikas dieet ... Dieet ja vähk. Mida süüa vähi vältimiseks? Rasvmaks: põhjused ja sümptomidSamuti väärib mainimist supid, mis on sageli valmistatud rasvade varude ja luudega. Rasvase maksa dieedi korral pole neid soovitatav. Samuti pole soovitav lisada suppidele hapukoort ja rouxi, samuti seeni. Supid tuleks valmistada lahja liha varudega.
Seda tüüpi dieedil peaksid domineerima komplekssed süsivesikud, st tärklis. See imendub aeglaselt, põhjustamata veresuhkru kasvu. Tärklisevaru muundatakse glükogeeniks, mida maks vajab püsiva veresuhkru taseme säilitamiseks söögikordade vahel ja une ajal. Omakorda imenduvad lihtsad süsivesikud, s.t suhkrud, seedesüsteemist kiiresti ja nende liig võib põhjustada rasvade kuhjumist organismis, ka maksas. Sel põhjusel peaks nende tarbimine olema piiratud. Eriti ebasoovitav suhkrutüüp on fruktoos, st puuviljadest saadud suhkur. Seetõttu soovitatakse patsientidel piirata puuviljade tarbimist umbes 300 g-ni päevas ja puuviljamahladest loobuda. Pidage meeles, et fruktoos on ka mee, mooside, puuviljajogurtite ja piimamagustoitude koostisosa.
Komplekssete süsivesikute tarbimine peaks sõltuma patsiendi kehakaalust. Alakaalulised inimesed ei tohiks oma tarbimist piirata. Ülekaalulised või rasvunud inimesed peaksid tegema vastupidist.
Dieet rasvmaksa jaoks - mida saate süüa? Rasvase maksa dieedis soovitatavad ja mittesoovitatavad tooted
| Soovitatavad tooted | Tooted, mida ei soovitata | |
| Piimatooted |
|
|
| Teraviljatooted |
|
|
| Liha ja külmad tükid | külmad lihalõigud ja tailiha, rups ja mõned rupsist valmistatud lahjad tooted | vinnutatud liha ja rasvane liha, mõned rupsid, näiteks maks |
| Köögiviljad | marineeritud tomatid ja kurgid (nahata), sigur, hiina kapsas, till, kress, noor petersell, riivitud porgand, krõbe ja jääsalat | värske kurk, sibul, pipar, porrulauk, murulauk, redis ja redis, kaunvilja kuivad seemned: herned, oad, sojaoad, läätsed, lehtoad, mais |
| Puu | õun (eelistatult mousse riivitud või küpsetatud või keedetud) banaan, kiivi, virsik ja nektariinid (kooritud), melon, arbuus, mandariinid | viinamarjad, sõstrad, karusmarjad, vaarikad, maasikad, mustikad, ploomid, pirnid, greibid, apelsinid, äädikas puuviljad, kuivatatud puuviljad |
Soovitatav artikkel:
Maksadieet - menüü ja reeglid. Mida süüa ja mida vältida?
