26. rasedusnädalal lühendab sünnitusaeg oluliselt - kümmekonna nädala pärast tervitate oma last maailmas. Praegu on aeg tegeleda rasedusele omaste vaevustega, mis võivad nüüdsest muutuda tülikamaks.
Sisukord:
- 26. rasedusnädal: kuidas teie laps areneb
- 26. rasedusnädal: mis teiega juhtub
- 26. rasedusnädal: mida otsida. Parimad soovitused
26. rasedusnädal: kuidas teie laps areneb
Raseduse 26. nädalal kaalub loode peaaegu 910 g ja parietaalse istme kaugus on 23 cm.
26. nädal on 6. raseduskuu lõpp
- Oluline sündmus: 26. rasedusnädalal avab loode silmad. Ehkki nende värvi saab veel võimatu hinnata (kuna iiris on halvasti pigmenteerunud), näeks beebi midagi, kui tal oleks selleks võimalus. Praegu harjutab ta pilgutamist ja silmade katmist, kui läheduses ootamatult heledaks läheb, sest ema seisab lambi kõrval. Ja kui kuskil läheduses on vali müra, vilgub loode ägedalt.
- Loode kasvab ja emakas pinguldub aeglaselt. Sellepärast pöörab enamik lapsi 26. rasedusnädalal lahkumise ettevalmistamiseks emakas pea maha. Kuigi sünnini on jäänud mitu nädalat, oleks pidevalt kasvaval lapsel väga keeruline end ümber pöörata.
- Tulenevalt asjaolust, et emakas on järjest vähem ruumi, saab pisike nüüd harvemini liikuda. Kui kardate, et teie laps ei liigu piisavalt või tunnete, et liigutused on täielikult peatunud ja te ei saa aega kokku leppida, võite minna sünnitusmajja, kus kiirabis saate kompuutertomograafia ajal loote südamelööke kuulata.
- Beebi harjutab endiselt hingamist: korjab lootevee ninaga üles ja laseb siis kas samal viisil või suu kaudu välja.
- Tasub teada, et nüüd on armastus maiustuste vastu lõplikult tekkinud - kui sööd midagi magusat, hakkab lootel lootevett meelsamini alla neelama, sest see muutub ka magusaks. Nii et parem on mitte nüüd endale liiga teha ja magusatest suupistetest hoiduda.
- Loote areng: kuidas loode areneb nädalast nädalasse
26. rasedusnädal: mis teiega juhtub
Teie rinnad on nüüd imetamiseks valmis ja võib juhtuda, et ühel päeval märkate rindadest paksu kollakat voolust. See on esimene piim, mida nimetatakse ternespiimaks. Kuid ärge muretsege, kui te seda ei märka - see ei mõjuta teie imetamist hiljem.
- Õige BRA raseduse ja imetamise jaoks
Võib juhtuda, et 26. rasedusnädalal hakkavad teie rinnad valutama ja võite neis tunda tugevaid tükke. See on ummistunud piimakanalite sümptom - abiks on rindade massaaž ja soojad kompressid.
Raseduse 26. nädalal võivad jalgade veenilaiendid nähtavaks muutuda, jalgade turse, kõhukinnisus.
- Kõhukinnisus raseduse ajal: kuidas sellega toime tulla
Kõrvetised ja seedehäired, mille põhjuseks on teie suurenenud emakas, vajutades teie kõhtu, on nüüd tavaline nähtus. Neid ebamugavusi saab vähendada ingveritüki, röstitud mandlite närimisega või klaasi keefiri joomisega.
- AGGAGI rasedatel - toitumispõhimõtted on kasulikud AGGAGI sümptomite leevendamisel
Öösel võivad tekkida vasikakrambid. See pole ainus vaev, mis teie magamise raskendab - peate tualetti sagedamini kasutama.
- Rasedate vasikate krambid - kust nad tulevad ja kuidas nendega toime tulla
Kui teie laps liigub, võite tunda tugevat valu alakõhus ja ribide all. See on normaalne: loote igasugune liikumine võib nüüd emakaga külgnevate elundite sensoorset närvi ärritada.
Kui suur peaks olema raseduse õige kaal?
26. rasedusnädal: mida otsida. Parimad soovitused
Aneemia tekib sel perioodil sageli, seetõttu peaksite pöörama tähelepanu oma dieedile ja sööma rohkem rauarikkaid toite, sealhulgas spinatit ja peeti. See on oluline: raseduse aneemia takistab pärast sünnitust taastumist, see vähendab ka immuunsust.
Kui sööte korralikult, peaksite raseduse algusest peale võtma 7,2–9,9 kg
Laps vajab praegu palju kaltsiumi, kuna tema luud luustuvad. Dieet peaks sisaldama palju piimatooteid ja vajadusel tuleks seda elementi täiendada.
- Kaltsium - oluline ema ja lapse jaoks
Nüüd tasub Kegeli lihaseid treenida igal vabal hetkel - tänu sellele saate vältida uriinipidamatust, mis on raseduse ajal üsna tavaline ja mille põhjuseks on emaka rõhk põiele. Need on lihtsad: kui tühjendate põit, pigistage tupelihaseid, nagu üritaksite uriinivoogu peatada, hoidke 5 sekundit all, seejärel lõdvestage lihaseid.
- Harjutus KEGEL MUSCLES - see on investeering aastateks!
Kui teil on turse, toetage jalgu peast kõrgemale nii tihti kui võimalik. Võite valetada ka vasakul küljel: selles asendis kaob turse kiiremini.
- Raseduse tursed - kust nad tulevad ja kuidas nendega toime tulla
Loe ka:
- Raseduse teine trimester
- 27. rasedusnädal
- 28. rasedusnädal
- 29. rasedusnädal
