Neljapäev, 2. jaanuar 2014. - Pole tähtis, kas olete kõhn või rasvunud, kui veedate vähemalt 20 tundi nädalas diivanil istudes telerit vaadates, saab teie spermaarvu vähendada peaaegu poole võrra.
Selle järelduse tegid Ameerika Ühendriikide Harvardi rahvatervise kooli (HSPH) teadlased, kes uurisid, kas inimese kvaliteet väheneb koos istuva eluga.
Meeste istuva elu uurimiseks küsiti 189 18–22-aastaselt õpilaselt nende tüüpilisi harjumusi; nagu harjutus, mida nad tegid, ja tunnid, mille nad väikesel ekraanil veetsid. Uuringusse lisati ka dieet, stressitase ja tubakas.
"Leidsime, et neil, kes vaatasid rohkem televiisorit, oli nende spermatosoidide arv 44% väiksem, võrreldes nendega, kes tegid vähemalt 15 tundi kehalist aktiivsust nädalas, kus registreeriti 73% rohkem, " selgitas ta BBC Mundo Audrey Gaskinile, Ajakirjas British Journal of Sports Medicine avaldatud uuringu juht.
"Füüsilise tegevuse" abil selgitas spetsialist, et ta määratles seda kui "mis tahes mõõdukat kuni jõulist tegevust, mis tekitab higi".
"Meil on väga vähe teadmisi selle kohta, kuidas elustiil võib mõjutada sperma kvaliteeti ja meeste viljakust üldiselt, " ütles Gaskin. "Me teame nüüd, et kaks potentsiaalselt modifitseeritavat tegurit mõjutavad tõepoolest spermatosoidide arvu."
Selle nähtuse seletamiseks on mitu hüpoteesi. Üks neist võib olla temperatuur, milleni munandikott võib pärast pikaajalisi teleseansse jõuda.
"Kuid mitte kõik ei jaga seda teooriat, " ütleb spetsialist. "On ka neid, kes arvavad, et istuv elu suurendab stressi."
Teadlased kontrollisid, kas keha rasvamass mõjutas spermatosoidide arvu ja leidsid, et rasvunud ja õhukese mehe vahel pole suurt vahet.
Kui mõlemad veedavad sama aja teleri ees, halveneb sperma kvaliteet.
"Asi on sobivuses ja on inimesi, kes on ülekaalulised, ja õhukesi mehi, kes pole, " ütles Gaskin.
"Enamik eelnevaid uuringuid on keskendunud sellistele spetsialistidele nagu maratoonarid või jalgratturid, kes jõuavad füüsilisele tasemele, mida on teiste inimestega väga raske täita, " selgitas HSPH toitumis- ja epidemioloogiaprofessor Jorge Chavarro.
Selle uuringu abil suutsid Gaskin ja tema kolleegid uurida mitmesuguseid füüsilisi tegevusi, mis olid meeste üldise elanikkonna jaoks asjakohasemad.
Allikas:
Silte:
Toitumine Uudised Sõnastik
Selle järelduse tegid Ameerika Ühendriikide Harvardi rahvatervise kooli (HSPH) teadlased, kes uurisid, kas inimese kvaliteet väheneb koos istuva eluga.
Meeste istuva elu uurimiseks küsiti 189 18–22-aastaselt õpilaselt nende tüüpilisi harjumusi; nagu harjutus, mida nad tegid, ja tunnid, mille nad väikesel ekraanil veetsid. Uuringusse lisati ka dieet, stressitase ja tubakas.
"Leidsime, et neil, kes vaatasid rohkem televiisorit, oli nende spermatosoidide arv 44% väiksem, võrreldes nendega, kes tegid vähemalt 15 tundi kehalist aktiivsust nädalas, kus registreeriti 73% rohkem, " selgitas ta BBC Mundo Audrey Gaskinile, Ajakirjas British Journal of Sports Medicine avaldatud uuringu juht.
"Füüsilise tegevuse" abil selgitas spetsialist, et ta määratles seda kui "mis tahes mõõdukat kuni jõulist tegevust, mis tekitab higi".
"Meil on väga vähe teadmisi selle kohta, kuidas elustiil võib mõjutada sperma kvaliteeti ja meeste viljakust üldiselt, " ütles Gaskin. "Me teame nüüd, et kaks potentsiaalselt modifitseeritavat tegurit mõjutavad tõepoolest spermatosoidide arvu."
Erinevad teooriad
Selle nähtuse seletamiseks on mitu hüpoteesi. Üks neist võib olla temperatuur, milleni munandikott võib pärast pikaajalisi teleseansse jõuda.
"Kuid mitte kõik ei jaga seda teooriat, " ütleb spetsialist. "On ka neid, kes arvavad, et istuv elu suurendab stressi."
Teadlased kontrollisid, kas keha rasvamass mõjutas spermatosoidide arvu ja leidsid, et rasvunud ja õhukese mehe vahel pole suurt vahet.
Kui mõlemad veedavad sama aja teleri ees, halveneb sperma kvaliteet.
"Asi on sobivuses ja on inimesi, kes on ülekaalulised, ja õhukesi mehi, kes pole, " ütles Gaskin.
"Enamik eelnevaid uuringuid on keskendunud sellistele spetsialistidele nagu maratoonarid või jalgratturid, kes jõuavad füüsilisele tasemele, mida on teiste inimestega väga raske täita, " selgitas HSPH toitumis- ja epidemioloogiaprofessor Jorge Chavarro.
Selle uuringu abil suutsid Gaskin ja tema kolleegid uurida mitmesuguseid füüsilisi tegevusi, mis olid meeste üldise elanikkonna jaoks asjakohasemad.
Allikas:
-porada-eksperta.jpg)
