LAIENDATUD VõI TOORES AMARANT - MIS ON TERVISLIKUM?

Laiendatud või toores amarant - mis on tervislikum?



Toimetaja Valik
Väiksem neer
Väiksem neer
Kas paisutatud amarantil on vähem toiteväärtust kui teraviljal töötaval amarantil? Mis tüüpi amarant on tervislikum? Jah, paisutatud amarant on vähem väärtuslik, kuid sellel on ka kõrgem glükeemiline indeks. Teraviljal olev amarant omab glükeemilist indeksit