Pärast 50 aastat peate oma keha kontrolli all hoidma, mis pole alati lihtne. Hormoonitaseme langus tekitab tunde ja võivad ilmneda muud vaevused. Pidage meeles, et regulaarsed ennetavad uuringud tagavad teie elu kauem! Milliseid teste peaks üle 50-aastane naine tegema?
Sa oled küps naine. Teil on stabiilne ametikoht, kasvanud lapsed. Saate elada aktiivset töö- ja ühiskondlikku elu ning pühenduda oma kirgedele. Teid vaevavad vaevused, mis on põhjustatud hormoonide vähenemisest organismis. Need muutused on loomulikud ja paratamatud, kuid veenduge, et need ei kahjustaks teie tervist.
Loe ka: Vereanalüüsid: morfoloogia, biokeemia, määrimine Mammograafia - kus saate teha tasuta mammogrammi Vastsündinu diabeet - põhjused, sümptomid, raviProfülaktilised uuringud üle 50-aastastele naistele
- Tehke vere- ja uriinianalüüsid iga 2 aasta tagant. Kontrollige kord aastas vere glükoosisisaldust ja kolesteroolitaset. Mõõtke vererõhku iga 3 kuu tagant.
- Kui tunnete rindkeres pinget, on pärast väikest pingutust õhupuudus, pöörduge kardioloogi poole. Tehke EKG üks kord aastas ennetava meetmena.
- Külastage günekoloogi üks kord aastas, tehke tsütoloogia ja transvaginaalne ultraheli.
- Uurige oma rindu ise iga kuu samal päeval. Külastage igal aastal mammogrammi (näidatud juhtudel tehakse ultraheli).
- Tehke rindkere röntgen iga 2 aasta tagant (kui suitsetate, siis igal aastal).
- Iga 3-5 aasta tagant tehke kõhu ultraheli (see tuvastab muu hulgas probleeme maksa, soolte või kõhunäärmega).
- Iga 1-2 aasta tagant tehke varjatud vere väljaheidete test (isegi apteegi testiga).
- Pärast viiskümmend tehke kolonoskoopia - jämesoole uurimine. Kui kõik on korras, korrake seda lihtsalt iga 10 aasta tagant.
- Iga 2 aasta tagant pöörduge silmaarsti juurde nägemisteravuse testimiseks ja silmamuna rõhu mõõtmiseks. Kui teil on diabeet või kõrge vererõhk, külastage teda kord aastas.
- Iga 2-3 aasta tagant minge kõrva-nina-kurguarsti juurde kuulmist kontrollima.
- Kui te pole seda veel teinud, tehke densitomeetria - test osteoporoosi riski hindamiseks. Korrake neid vastavalt arsti juhistele.
- Ärge unustage hambaarsti külastusi (1-2 korda aastas). Puuduvate hammaste korvamine - see pole mitte ainult teie välimus, vaid ka õige hambumus, mis mõjutab seedetrakti toimimist.
- Kui teil on pikka aega valusid ja liigeste jäikust, pöörduge reumatoloogi poole.
