Olen noor inimene, kes on eluga rahul. Mul pole eraelul ega tervisega erilisi probleeme, ometi on mul juba kaks kuud olnud probleeme magamisega. Juhtub, et tavaliselt magan nädala jooksul ainult kaks ööd. Käisin oma arsti juures, tegin mõned testid - kõik on korras. Arst soovitas mul unerohtu ilma retseptita osta, kuid need ei aita. Millise arsti poole peaksin pöörduma abi saamiseks? Ma ei saa enam nii elada.
Uneprobleemid on väga erinevad. Teie andmete põhjal pole võimalik kindlalt öelda, millises hädas te olete. Kas tegemist on uinumise, ärkamise, une sügavuse vms küsimusega. Enne ravi alustamist tuleks neid küsimusi kaaluda. Varssavis on unehäirete kliinik, ma ei tea, kas see kehtib ka Bytomi või Sileesia kohta. Tõenäoliselt saate seda kontrollida Internetist - sest sealt leiate kõike. Kui te seda ei leia, siis minge võib-olla kliinilise erialaga psühholoogi juurde, eelistatavalt tervisekliiniku juurde ja rääkige temaga oma probleemist. Võib olla konkreetne põhjus, mida te ei saa ise diagnoosida, kuid see on kindlasti olemas. Kui on probleem, siis on ka selle põhjus - see ei saa olla teisiti. Viimase abinõuna minge psühhiaatri juurde konsultatsioonile - see pole midagi kohutavat ja nad tegelevad ka selliste küsimustega. Lihtsalt ärge laske end veenda kohe üle koormama ravimiteraapiat, sest te ei tohiks kohe paanikasse sattuda. Tervitades Tatiana Ostaszewska-Mosak
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
