KAS LIHA TASUB SüüA? LIHA SööMISE PLUSSID JA MIINUSED

Kas LIHA tasub süüa? Liha söömise plussid ja miinused



Toimetaja Valik
Küünenaha korjamine küünte abil. Kuidas eemaldada burrid?
Küünenaha korjamine küünte abil. Kuidas eemaldada burrid?
Liha sisaldab palju ebatervislikku rasva, kuid on samal ajal suurepärane väärtusliku valgu ja raua allikas. Neid tasub süüa, kuid mitte kõiki - parem on valida kana, kalkun või vasikaliha ning loobuda sealihast ja veiselihast. Punane liha üle