Olen 33-aastane, söö tervislikult, ei suitseta, ei joo alkoholi. Vererõhku mõõtsin juhuslikult - see oli alati hea. Mu isal diagnoositi kõrge vererõhk, mistõttu ostis mu ema deltalihase. Hakkasin vererõhku võtma kaks või kolm korda nädalas - see oli alati hea, mõnikord veidi kõrgenenud. Eile mõõtsin vererõhku kell 15 - mul oli 151/87, pulss 105 ja kell 21.30 oli mul 151/100, pulss 109. Kas see oli liiga kõrge ja kas ma ei peaks arsti poole pöörduma? Kas surve võib olla pärilik? Sest ka mu isa emal ja vanaemal oli kõrge vererõhk ja diabeet.
Mõõtmiste tulemused näitavad, et teil on tõenäoliselt kõrge vererõhk. Formaalsest seisukohast räägime hüpertensiooni diagnoosimisest, kui rõhk üle 140/90 leitakse kolm korda või rõhk 180/110 üks kord. Positiivne perekonna ajalugu suurendab hüpertensiooni tekkimise tõenäosust. See võib ilmneda hüpertensiivsetest perekondadest pärit inimestel erinevas vanuses. Teie vanus on tüüpiline hüpertensiooni avaldumise periood. Lisaks on üsna tüüpiline ka kalendriaeg, mil tõusud toimusid - jõuludieet sisaldab rohkem naatriumi (singid, kuivad vorstid, köögiviljasalatid on tüüpilised "soolapommid") ja selle iooni suurenenud tarbimine võib soodustada rõhu suurenemist. Peate olema teadlik, et naatriumiooni ei leidu mitte ainult soolas (s.o naatriumkloriid), vaid ka paljudes mitte-soolatoodetes. Pika säilivusajaga soolakonserveeritud toodetes on eriti palju naatriumi.
Soovitan teil lugeda teisi hüpertensiooni alaseid postitusi, kus ma seda probleemi sageli mainin, ja lugeda oma ajaveebi Salt Civilization. Dieedile tasub tähelepanu pöörata ja kui vererõhu väärtused on üle 130/80, on soovitatav pöörduda perearsti poole.
Kontrollige, kas teil on kõrge vererõhk
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Krystyna KnyplInternist, hüpertensioloog, ajalehe "Gazeta dla Lekarzy" peatoimetaja.
