Uuringud on selgitanud, kuidas füüsiline koormus kaitseb südant.
Loe portugali keeles
- nii väike pingutus kui füüsilise aktiivsuse sessioon kaitseb südant kuni viis päeva, selgub Ameerika Meditsiini Assotsiatsiooni väljaande Journal avaldatud uuringust.
Spetsialistid jõudsid sellele järeldusele pärast seda, kui nad olid analüüsinud mitmeid närilistega läbi viidud uuringuid, mis olid kannatanud põhjustatud südameinfarkti all ja seejärel läbinud südameinfarkti riskianalüüsi, st kui palju südamekude oli mõjutatud.
Hiirte hulgas oli neid, kes olid treeningu lõpetanud, ja teisi, kes seda tüüpi tegevusi ei teinud. "Kõik uuringud viitavad sellele, et ühe treeningu ajal on südameatakk vähem raske ja see toime kestab päevi, " ütles Liverpool John Moores University (Suurbritannia) südame-veresoonkonna ja treeningfüsioloogia professor Dick Thijssen.
Thijsseni juhendatud teadlaste meeskonna sõnul on selle juhtumise põhjuseks asjaolu, et füüsiline aktiivsus ja sport põhjustavad kehast ainet, mis vähendab südameataki raskust .
"Need eelised ilmnevad ka siis, kui muud kardiovaskulaarsed riskifaktorid, näiteks vererõhk, kolesterool ja kaal ei muutu, " selgitas Thijssen. "Efektid kestavad neli kuni viis päeva, " ütles ta.
Teostatud katsetes tehti merisigadele mõõduka ja kõrge intensiivsusega treeningud umbes ühe tunni jooksul.
Maridav
Silte:
Dieet-Ja Toitumise Erinev Tervis
Loe portugali keeles
- nii väike pingutus kui füüsilise aktiivsuse sessioon kaitseb südant kuni viis päeva, selgub Ameerika Meditsiini Assotsiatsiooni väljaande Journal avaldatud uuringust.
Spetsialistid jõudsid sellele järeldusele pärast seda, kui nad olid analüüsinud mitmeid närilistega läbi viidud uuringuid, mis olid kannatanud põhjustatud südameinfarkti all ja seejärel läbinud südameinfarkti riskianalüüsi, st kui palju südamekude oli mõjutatud.
Hiirte hulgas oli neid, kes olid treeningu lõpetanud, ja teisi, kes seda tüüpi tegevusi ei teinud. "Kõik uuringud viitavad sellele, et ühe treeningu ajal on südameatakk vähem raske ja see toime kestab päevi, " ütles Liverpool John Moores University (Suurbritannia) südame-veresoonkonna ja treeningfüsioloogia professor Dick Thijssen.
Thijsseni juhendatud teadlaste meeskonna sõnul on selle juhtumise põhjuseks asjaolu, et füüsiline aktiivsus ja sport põhjustavad kehast ainet, mis vähendab südameataki raskust .
"Need eelised ilmnevad ka siis, kui muud kardiovaskulaarsed riskifaktorid, näiteks vererõhk, kolesterool ja kaal ei muutu, " selgitas Thijssen. "Efektid kestavad neli kuni viis päeva, " ütles ta.
Teostatud katsetes tehti merisigadele mõõduka ja kõrge intensiivsusega treeningud umbes ühe tunni jooksul.
Maridav
