Kõhukinnisus puudutab vähemalt ühte viiest inimesest ja mõjutab eriti naisi.
Kõhukinnisus on tabuteema, arsti poole pöördutakse harva.
Mõisted kõhukinnisus
- Kõhukinnisus on harv väljaheidete sagedus 2–3 korda nädalas.
- Tagajärjeks on väljaheite evakueerimise viibimine või raskused ja kõhuvalu sagedane turse.
- Seda iseloomustab kompaktne ja sageli kõva väljaheide.
- Kõhukinnisuse ilmnemist soodustavad arvukad tegurid.
Seks
- Naised on kõhukinnisuse suhtes kolm korda vastuvõtlikumad kui mehed.
- Rasedad on kõhukinnisuse suhtes altid. Rasedusest põhjustatud hormonaalsed muutused ja loote soolestikule avaldatav surve selgitavad seda olukorda osaliselt.
Vanemad inimesed ja voodisse magatud inimesed
Samuti on kõhukinnisus sagedamini eakatel. Füüsilise aktiivsuse vähenemine on selle nähtusega suuresti seotud.Halva kiudainetega dieet
Ebapiisavad kiudainerikkad toidud (pähklid, rohelised köögiviljad, nisuteraviljad, kaunviljad jne) on üks peamisi kõhukinnisust mõjutavaid riskitegureid.Kõhukinnisust tekitavate toitude liigtarbimine
- Banaanid
- Šokolaad
- Läätsed
- Valge riis
- Porgandid
- Kartulipüree, milles on vähe kiudaineid.
- Tee
- Kudoonia
- Viinamarja
- Kookospähkel
- Õliviljad
- Teravili
- Seller
Istuv seisund ja füüsiline tegevusetus
Istuv seisund ja füüsiline passiivsus on kaks olulist kõhukinnisuse riskitegurit.Soovides iga hinna eest viivitada vajaduste evakueerimise ajaga
Kui soovite iga hinna eest viivitada vajaduste evakueerimise ajaga, soosib see kõhukinnisuse teketRavimid
Teatud uimastiravi soodustab kõhukinnisuse ilmnemist.- Valuravimid.
- Antatsiidid
- Antidepressandid, neuroleptikumid.
- Liigselt kasutatud lahtistid.
- Antikolinergilised ained
- Krambivastased ained
- Diureetikumid
- Spasmolüütikumid
- Raua- ja kaltsiumilisandid.
- Opiaadid
- Parkinsonismivastased.
Teatud haigused
Teatud haigused nagu hemorroidid, käärsoolevähk, diabeet, hüpotüreoidism, naasteskleroos, Parkinsoni tõbi ja insult võivad põhjustada kõhukinnisust.Võtke ühendust oma arstiga
Kui teil on hiljuti kõhukinnisus, pidage arstiga süstemaatiliselt nõu.Sümptomid, mis suruvad kiiresti arsti arvamuse
- Vere olemasolu väljaheites.
- Suur väsimus ja aneemia.
- Kõhuvalud
- Kaalulangus
- Anamneesis seede- või kuseteede vähk.
- Kõhukinnisuse süvenemine.
- Arst võib paluda läbi viia teatud testid, näiteks bioloogiline analüüs, verekultuur või koloskoopia.
