Mõjutatud inimesed
- Rasedad naised.
- Vanemad inimesed.
- Inimesed, kellel on väike kaal.
- Matte või musta nahaga inimesed.
- Naised, kes imetavad ja ei tarbi D-vitamiini toidulisandeid.
- Inimesed, kes elavad laiuskraadides, kus UVB-kiired on nõrgemad.
- Kokkupuutetingimused, riietus, pigmentatsioon, päikesekaitsekreemide kasutamine, laiuskraad ja õhutingimused (reostus) mõjutavad D-vitamiini sünteesi.
D-vitamiini puuduse riskid
Luude kaotus
D-vitamiini puudus põhjustab luude hõrenemist, mis põhjustab luude arengu ebanormaalsust ja selle hapruse suurenemist, põhjustades rahhiiti ja luumurdusid.
Lihasnõrkus
D-vitamiini puudus põhjustab lihasvalu ja nõrkust, mis võib eakatel põhjustada kukkumisi.
Väsimus
D-vitamiini puudus võib põhjustada väsimust.
Suurenenud surmaoht
- Ameerika arstide poolt läbi viidud meditsiiniajakirjas "Archives of Internal Medicine" avaldatud uuring näitab, et D-vitamiini puudus suurendaks meeste ja naiste surmaohtu 26%.
- Marylandi teadlased kogusid 13 000 inimese valimist andmeid, mis pärinesid riiklikust terviseuuringust, kellest madala D-vitamiini sisaldusega inimestel oli suremuse risk 26% suurem.
- See uuring näitab ka seost D-vitamiini puudumise ja rinnavähi ning eakate depressiooni vahel.
Rinnavähk
Saksa vähiuuringute keskuse (DKFZ) 2008. aasta uuring näitas, et naistel, kelle veres on madal D-vitamiini tase, on suurem risk rinnavähi tekkeks.
Naastude skleroos, diabeet, hingamisteede infektsioonid
D-vitamiini manustamine:
- Vähendab naastude skleroosiriski.
- Lapsepõlves vähendab see I tüüpi diabeedi saamise riski.
- Vähendab hingamisteede infektsioonide sagedust.
