Vaba aja veetmine sõltub vanusest, jõukusest ja sotsiaalsetest oludest. Mõni usub, et meil on nüüd rohkem vaba aega kui Poola Rahvavabariigis. Kui jah, siis kuidas me pühi kasutame ja millised tegevused on kõige populaarsemad?
Vastupidiselt levinud arvamusele võisime Poola Rahvavabariigi ajal pühendada vähem vaba aega oma perele ja puhata, sest töötasime 6 päeva nädalas ja ainult aeg-ajalt oli vaba laupäev. Kuid juhtus ka see, et enamik hõivatutest võis minna kahe nädala või isegi ühe kuu pikkusele puhkusele. Täna pole see lihtne. Sageli lepime rahalistel põhjustel või töö kaotamise kartuses kokku lühemate puhkustega. Väärtustame aga rohkem vaba aega ja - nagu uuringud näitavad - kulutame üha rohkem, et muuta see atraktiivseks ajaks.
Loe ka: Kas sa saad puhata? Kuidas valmistuda välisreisiks? Nõuanded arsti vaatepunktist FARAOHI TULEMUS, st toidumürgitus Araabia riikides: sümptomid, ravi ...
Kuidas me oma vaba aega veedame? Puhkus sõltub võimalustest
Vaba aja veetmise vorm sõltub paljudest teguritest, mille teadlased jagavad väliseks ja sisemiseks. Esimesed on keskkond (topograafia, kliima, hoone iseloom, suhtlus), käitumismallid ja harjumused. Sisemised tegurid on isiksuse tüüp, individuaalne vajadus liikumise järele või kontakti teiste inimestega. Kuidas me oma vaba aega veedame, määrab ka tervis, füüsiline vorm, vanus, sugu, haridus, elukutse ja muidugi ka rahaline olukord. Märkimisväärset rolli mängivad perekonna, eakaaslaste grupi või sõprade edastatud mustrid. Haritumad inimesed vabal ajal käivad sagedamini kinos, teatris, kontsertidel või loevad oma lemmikraamatuid. Samuti tegeletakse sagedamini spordiga, käiakse väljasõitudel.
Teisalt lähevad üksikud, hoolimata haridustasemest ja majanduslikust seisundist, pigem kinos ja seltsis. Paremini toimetulevad inimesed, eriti noored, valivad üha sagedamini lühema või pikema reisi. Vaesemad veedavad oma vaba aega enamasti lisatööle või piirduvad pere ja sõpradega jalutamisega.
Terviseseisund ja vanus on muud tegurid, mis mõjutavad vaba aja kasutamise vorme. Haiged või liikumisraskustega inimesed valivad tingimata vähem aktiivse vaba aja veetmise. Noored ja vormikad, isegi kui neil pole sularaha, valivad nad reisi, mängivad või kõnnivad.
Ideed lapsega aktiivseks ajaveetmiseks
Me kulutame hobidele vähem aega kui teised eurooplased
CBOSi uuringute kohaselt deklareerib iga kolmas poolakas, et tema käsutuses oleva vaba aja hulk on viimase 5 aasta jooksul vähenenud. Samal ajal väidab iga neljas meist vastupidist. Professionaalselt töötavatel inimestel on kõige vähem aega iseenda jaoks. Põllumehed ja oma ettevõtet pidavad inimesed tunnistavad, et neil pole üldse vaba aega. Vastajad rõhutasid, et neil puudub kõige rohkem aega magamiseks, puhkamiseks, pereeluks, kultuuriliste vajaduste rahuldamiseks, suhtlemiseks, lähedastega suhete loomiseks ja lastega rääkimiseks. Naised kulutavad kodutöödele 4,45 tundi ja mehed 2,22 tundi. Daamidel on keskmiselt 4,36 tundi. vaba aeg ja härrad 5.25. Pealegi näitavad uuringud, et naiste vaba aja kvaliteet on meeste omast halvem, sest daamid peavad iga natukese aja tagant puhkama, et mõne koduse asja eest hoolitseda.
Võrreldes teiste eurooplastega kulutame vähem aega hobidele ja rohkem aega suhtlemisele. Loomulikult on kõige sotsiaalselt aktiivsemad inimesed vanuses 15–24. Huvitavaid seoseid soovide vahel seoses vaba aja veetmise viisiga ja tegelikkust näitasid CBOSi uuringud alates 2010. aastast.
Iga kolmas vabal ajal telekat vaatav inimene läheb pigem pubisse, diskoteeki, reisib linnast välja, aga ei lähe. Mis veelgi huvitavam, seda ei seostata alati rahanappusega - sagedamini passiivse vaba aja veetmise harjumusega. Seda nähtust seletatakse ka asjaoluga, et telerivaatamist saab kombineerida õhtusöögi valmistamise, triikimise, lähedastega rääkimisega. Selline vaba aja veetmine ei nõua pingutusi ega planeerimist.
Kuidas veedame pikki nädalavahetusi?
Millward Browni SMG / KRC (mai 2012) uuringud näitavad, et poolakad veedavad oma vaba aega õues. Pikkade nädalavahetuste lahutamatu element on grillimine, mille toetajaid on 81 protsenti. Poolakad. Tulel vorstide või liha röstimisega kaasneb alkoholi - enamasti õlle ja harvem kangemate jookide - tarbimine. Mida me veel grillimise ajal teeme? Vahel mängime lastega, pildistame, kuid tavaliselt lebame lamamistoolidel või võrkkiiges.
Puhkusel olles eelistame teleri vaatamise asemel hoopis uusi oskusi õppida
Süstemaatiliselt kasvab noorte rühm, kes tähistab oma vaba aega ja soovib seda veeta igapäevaste kohustuste kõrvalt. Poolakad eemaldavad suvilatest üha enam telereid ja asendavad need huvitava lugemisvaraga. Teine nähtus on vabal ajal uute oskuste omandamine, enese täiendamine. Ja see ei seisne kursustel ega loengutes käimises, vaid lihtsalt maailma vaatamises.
Lahkumine või puhkus kodus?
43 protsenti Poolakad tunnistavad, et kui saaksid, läheksid nad alati välismaale puhkama. Reaalsus on aga see, et 1 inimene kümnest valib reisimise. Tavaliselt on need kõrghariduse ja kõrge sissetulekuga inimesed, kes saavad endale lubada pikka töölt puudumist.
Kuid maal on ka veendunud puhkuse toetajaid. Tasub lisada, et paljud poolakad ei taha puhkust võtta. Sageli on põhjuseks reisi jaoks raha puudumine ja kodus veedetud puhkus pole vaevalt ahvatlev puhkus. Lisaks võttis 2010. aastal 1,2 miljonit poolakat oma puhkuse ajal lisatööd kodueelarve tühimike täitmiseks.
Kas me saame puhata? Tõsi küll, 81 protsenti. Poolakad teavad, et puhkus on puhkamiseks, mitte tööks, kuid siiski pole iga viies inimene võimeline tööst puhkama. Seda mitmel põhjusel. Mõnikord on nende surve ülemuste poolt ja mõnikord isiklik soov näidata väljapaistvat pühendumust ettevõtte elule.
Puhkus peaks kestma vähemalt 3 nädalat
Hõivatutest 23 protsenti tahaks kuu aega puhkust. Kahjuks on poolakate seas üha levinum tava kasutada mõnepäevast puhkust, mis annab vähe. Psühholoogide ja arstide sõnul peaks füüsilise ja vaimse jõu tegelikku taastumist võimaldav puhkus kesta 3 nädalat. Noh, unista heast asjast.
TähtisVabaajategevused
CSO uuring näitab, et statistiline poolus eraldab iga päeva:
- 2 tundi. 50 minutit teleri vaatamiseks ja ajakirjanduse lugemiseks;
- 1 tund 10 minutit seltsielu jaoks;
- 23 minutit spordi jaoks, mida peame ka jalutuskäiguks;
- 16 minutit hobide ja kirgede elluviimiseks;
- 13 minutit usupraktika, vabatahtliku tegevuse jaoks.
Soovitatav artikkel:
Hüpoksia ebameeldivatest mõjudest kehas või sellest, miks tasub minna igakuisele "Zdrowie" lehele
---przyczyny-objawy-i-leczenie-wodonercza.jpg)
