Kuidas kõhtu kiiresti saleneda?

Mul on probleem. Ma vihkan oma keha! Iga kord, kui vaatan peeglisse või kannan sobivat pluusi, on mul pisarad silmis. Juba mõnda aega on mul olnud mõte suitsiidist isegi läbi keha. Kaalun 155 kg kõrgusel 54 kg ja kuigi mu KMI on normaalne, on mul kõht suur! See pole liialdus, mu kõht on tohutu ja see tekitab minus vähetõmbavat tunnet. Usun, et kui olen peenem, olen enesekindlam, ilusam, mul on kõik lihtsam. Rohkem kui üks kord üritasin kaalust alla võtta, korra sain isegi 6 päeva söömata hakkama, kuid midagi pole muutunud! Kaal on sama ja kõht on endiselt tohutu! Palun aidake! Ma ei räägi isegi kaalust, vaid sellest kõhust vabanemisest ja küsimus on selles, kas see võib olla anoreksia?

Tere, Karolina!

Teil on raske midagi muuta, kui te ennast vihkate. Ainuüksi suhtumine välistab edu. Ma arvan, et su keha hakkab mässama. Kas anoreksia on? Ma ei tea. Võib-olla lihtsalt obsessiivne mõtlemine kehale ja toidule. Meditsiinilise anoreksia diagnoosimiseks peaksite olema: KMI <17, olnud amenorröa vähemalt 3 kuud ja sööma minimaalselt. Lisaks on teatud psühholoogilised eelsoodumused. Tasub küsida tuge spetsialistilt, kes aitab teid ja vähendab pingeid, milles elate.

Kõhudieedi osas soovitan artiklit veebisaidil http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/3-dniowa-dieta-weekendowa-na-plaski-brzuch-jadlospis_38618.html

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Katarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil www.katarzynapryzmont.pl