Kuidas toime tulla stressiga, mida on koronaviiruse ajal palju? Kas arvate, et olete rahulik, et teid see ei mõjuta, kuid magate halvasti? Äkki hoolid, lihtsalt ära lase sel välja paista? Vaata järgi!
Tavaliselt ütleme, et elame stressirohketel aegadel, eks? Nüüd on meil selle kohta tõendid - koroonaviiruse pandeemia on paljudele meist probleeme tekitanud. Oleme mures oma töö, lähedaste ja meie enda tervise pärast. Kaalume, kuidas ohutult šoppama minna, kuidas hoida aega iseenda, laste jaoks.
Stress on hea, kuid ainult siis, kui see motiveerib meid tegutsema. Püsiv stress põhjustab paljusid haigusi. Ja isegi kui te ei taha seda tunnistada, võite stressi saada. Kontrollige oma testi taset meie testis:
Soovitatav artikkel:
Mai nädalavahetus 2020. Kuhu minna ja mida teha? 7 näpunäidet nädalavahetuse vaheajaks
-porada-eksperta.jpg)
