Palderjan (palderjan) - tegevus ja rakendus. Palderjani kasutamise kõrvaltoimed

Palderjan on kõige sagedamini kasutatav ravimtaim magamiseks ja rahustamiseks. Kuid arsti palderjani kasutati ka vahendina nt. valuliku perioodi ja ebamugavustunde pärast maos, sest sellel on diastoolne toime. Kontrollige, millised omadused on palderjanijuurel, kuidas seda kasutada ja millised võivad olla vale tarbimise kõrvaltoimed.

Sisukord:

1. Palderjan (palderjan) unele ja rahustile
2. Palderjanijuur - kuidas rakendada? Palderjani annus
3. Palderjan (palderjan) mao jaoks
4. Palderjanijuur PMS-i ja menstruatsioonivalude korral
5. Palderjan (palderjan) - kõõma ja seborröa korral
6. Palderjan (palderjan) - kõrvaltoimed
7. Palderjan (palderjan) - vastunäidustused

Palderjan (Valeriana officinalis), üldtuntud kui palderjan, on ürt, mille risoom (Rhizoma Valerianae), see tähendab maa-alune vars ja juur (Radix Valerianae), üldtuntud kui palderjanijuur, on ravimitoorained, mida on aastaid kasutatud nii rahvameditsiinis kui ka tavameditsiinis.

Neil on peamiselt rahustav toime, seetõttu on neid kasutatud peamiselt "rahustava" ainena kerge närvipinge ja närvihäirete tõttu uinumisraskuste korral.

Kuid tasub teada, et arsti palderjanijuurel on muid ravivaid omadusi, sealhulgas lõõgastav, nii et seda saab kasutada maohaiguste korral või valulike menstruatsioonide ajal.

Tuleb siiski märkida, et palderjanijuurepreparaatidel on erinevad tervislikud väärtused sõltuvalt sellest, kas tegemist on alkohoolsete või veekstraktidega, sest peamised toimeained - peamiselt eeterlik õli ja valepotriaatid (ehkki viimased on väga ebastabiilsed ja esinevad tooraine väikestes kogustes) - need lahustuvad alkoholis paremini kui vees.

Lisaks määrab kuivatamismeetod ka palderjani toime - juured ja risoomid kuivatatakse korralikult kuni 35 kraadi C juures kuumutatud kuivatites.Kui kuivatamine toimub kõrgemal temperatuuril, kaotavad neis sisalduvad toimeained oma tervislikud omadused.

Kuule palderjanijuurest. Siit saate teada palderjani toimest ja kõrvaltoimetest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Palderjan (palderjan) unele ja rahustile

Palderjanijuur ja risoomid vähendavad kesknärvisüsteemi aktiivsust ja seega - vähendavad pingeid ja ärevust, kutsuvad esile vaimse lõdvestuse seisundi, seetõttu kasutatakse neid tavaliselt närvilisuse, pinge ja närvilise erutuse korral.

Palderjanijuur on tõhus vahend ka mõõduka unetuse korral - eriti pingeseisunditest ja närvilisest erutusest tingitud uinumisraskuste korral. See parandab une kvaliteeti, vähendades uinumiseks kuluvat aega, pikendades uneaega ja vähendades öösel ärkamiste arvu.

Palderjan on palderjani kõnekeelne nimetus, kuigi tegelikult on see selle rohu juurest ja risoomidest pärinevate preparaatide (tablettide, tilkade jms) nimetus.

Seda kinnitavad Saksa teadlaste uuringud. Oma 6-nädalases katses osales 202 unetuse käes kannatavat täiskasvanut. Katsealused jagunesid kahte rühma - üks võttis 600 mg sedooniumi (palderjaniekstrakt) ja teine ​​10 mg oksasepaami (ärevusevastane ravim).

Selgub, et mõlema meetme mõju oli sarnane - mõlemad vastajate rühmad teatasid unekvaliteedi samast paranemisest, pikendatud uneajast ja tundsid end sama hästi puhanuna.

Oma järeldustes märkisid teadlased, et palderjanijuureekstrakt on efektiivne kerge kuni mõõduka unetuse korral, ärevuse korral on selle efektiivsus piiratud.

Huvitav on see, et teised uuringud näitavad, et palderjan töötab, kuid ainult inimestele, kellel on probleeme uinumisega. Patsientidel, kellel neid raskusi pole, ei näidanud palderjanijuureekstrakt mingit toimet.

Teiselt poolt näitavad teised uuringud, et palderjan toimib hästi stressirohketes olukordades. Iganädalasest testist võttis osa 54 inimest, kes jagati 3 rühma.

Ühele anti 120 mg methistiinipipra ekstrakti, teisele valeriajuureekstrakti 600 mg annusena ja kolmandale platseebot.

Kõigil inimestel oli laboritingimustes stress. Leiti, et mõlemad ravimid vähendasid süstoolset vererõhku, südame löögisagedust ja stressitaset. Seda efekti platseebot saanud patsientidel ei täheldatud.

Lisaks näitavad 2002. aasta uuringud, et palderjanijuureekstraktil on sarnane toime diasepaamiga - populaarsete psühhotroopsete ravimite toimeainega.

Katses osales 36 inimest, kellel diagnoositi üldine ärevus. Isikuid raviti 4 nädala jooksul diasepaami (annuses 2,5 mg 3 korda päevas) või palderjaniekstraktiga (mis sisaldab 80% dihüdrovaltaati, 15% valtraati ja 5% atsetovalraati) preparaadiga annuses 50 mg 3 korda päevas, ja platseebo.

Selgus, et nii diasepaami kui ka palderjaniekstraktiga ravitutel oli psühholoogilise teguri märkimisväärne langus Hamiltoni ärevusskaalal.

Tasub teada, et loodusravis kasutatakse palderjanipreparaate ka selliste vaevuste korral nagu: kiirenenud südamelöögid närvilisel taustal, peavalu, pulseerivad templid ja isegi kerge peapööritus. Rahvameditsiinis kasutati palderjanijuuri ka epilepsia raviks.

Palderjanijuur - kuidas rakendada? Palderjani annus

Palderjanijuuri peetakse suhteliselt ohutuks ürdiks tingimusel, et seda kasutatakse soovitatud annustes teatud aja jooksul, mis ei ületa kuud. Pärast 30 päeva palderjani võtmist peaksite tegema kahenädalase pausi, seejärel võite selle võtmise juurde tagasi minna.

• Palderjani infusioon valmistatakse, valades 1 tl palderjanijuurt (umbes 2,5 g) 1 tassi keeva veega (150 ml). Kogu tuleks infundeerida, katta 10-15 minutit ja seejärel pingutada. Infusiooni võib juua 1 tassi 3 korda päevas.
• Palderjani (palderjani) tinktuura - täiskasvanud võivad pärast mitu korda päevas söömist leevendava ja rahustava ravimina võtta 20–60 tilka tinktuuri klaasi vees. Valeria tinktuura saab osta apteekidest (palun palderjani tilka). Hind on umbes 8 Poola zlotti 100 g kohta.

Valeriaga saate ka rahustava joogi valmistada, lisades klaasi kuuma piima juurde, mis on magustatud supilusikatäie meega, 60 tilka (umbes 1/3 tl) palderjanitinktuuri (tilk palderjani). Tund enne magamaminekut purjus olles taastab see rahuliku ja sügava une.

Palderjan (palderjan) mao jaoks

Arsti palderjani kasutati rahvameditsiinis ka seede- ja kuseteede vaevuste ravimina. Kuulus Poola ravimtaim Syreniusz rõhutas palderjani ainulaadseid omadusi, kirjutades, et "Maks, põrn, uriinikanalid, neerud, porine ja ummistunud põis avanevad. Liiv ja kivi koos uriiniga võtavad ära".

Lisaks on palderjanil diastoolne toime, nii et seda saab kasutada maospasmide leevendamiseks.

Lisaks on palderjanil karminatiivne toime, mis on tihedalt seotud diastoolse efekti ja maomahlade suurema sekretsiooniga. Tasub teada, et see ravimtaim stimuleerib ka süljeerumist.

Palderjanijuur PMS-i ja menstruatsioonivalude korral

Kuna palderjanil on silelihastele lõõgastav toime, saab seda kasutada menstruatsioonivalude vähendamiseks.

Lisaks saavad seda rahustava toime tõttu kasutada ka premenstruaalse sündroomiga võitlevad naised. Lisaks kasutatakse palderjani menopausi ajal naistel.

Palderjan (palderjan) - kõõma ja seborröa korral

Kaasaegne fütoteraapia soovitab kasutada peanahal väliseid infusioone kõõma ja seborröa korral ning isegi mõnes dermatoosis.

Palderjan (palderjan) - kõrvaltoimed

Palderjani pikaajaline kasutamine (üle kuu) või selle liigne tarbimine võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu peavalu, nägemishäired, südamepekslemine ja iiveldus ning seedimise halvenemine. Muud kõrvaltoimed võivad olla hüperaktiivsus või unetus. Maksakahjustusi nähakse harva. Võimalikud on ka allergilised reaktsioonid.

Õige kasutamise korral on palderjan peaaegu täielikult kõrvaltoimetest vaba.

Palderjan (palderjan) - vastunäidustused

Palderjani ei saa kombineerida antihistamiinikumide, lihasrelaksantide, rahustite, uinutite, krambivastaste ravimite, narkootiliste ainete, alkoholi ega muude vaimuhaiguste raviks kasutatavate ravimitega (sealhulgas antidepressandid, ärevusevastased ravimid).

Vähihaiged, kes võtavad seenevastaseid ravimeid või kolesterooli alandavaid ravimeid, peaksid enne palderjani tarbimist nõu pidama arstiga. Need soovitused kehtivad ka neeru- ja maksahaigustega inimestele.

Palderjan võib suhelda anestesioloogide kasutatavate ravimitega, seetõttu ei tohiks seda enne operatsiooni kasutada üldanesteesias.

Palderjanijuurest peaksid loobuma ka rasedad või imetavad naised, samuti alla 12-aastased lapsed (Euroopa Ravimiameti andmetel võib palderjanipreparaate kasutada üle 12-aastastel inimestel).

HEA TEADA >> Maitsetaimed raseduse ajal. Millised ravimtaimed on raseduse ajal ohutud?

Samuti ei tohiks valeriaid kasutada inimesed, kes juhivad mootorsõidukeid või töötavad masinaid liikumise ajal.

Palderjanijuuri sisaldavaid preparaate tuleks eakatel kasutada ettevaatusega, kuna need võivad ärgates pööritada, minestada ja isegi teadvuse häireid põhjustada.

Loe ka:

• Maitsetaimed aitavad leevendada stressi ja närvilisust
• Mida süüa, et hästi magada? Dieet unetuse korral
• Uneprobleemid - unerohi aitab

Bibliograafia:

1. Karłowicz-Bodalska K. Palderjanijuure (Valeriana officinalis) rahustava ja uneainena hindamine, "Edusammud fütoteraapias" 2004, nr 3.
2. Ożarowski A., Jaroniewski W., Ravimtaimed ja nende praktiline rakendamine, Ametiühingute Kirjastamise Instituut, Varssavi 1987.
3. Skarżyński Andrzej, Maitsetaimed teevad imet, Comes Publishing Agency, 1994.
4. American Cancer Society, Valerian, vaadatud . Saadaval veebis: http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/herbsvitaminsandminerals/valerian

Autori kohta

Monika Majewska Ajakirjanik, kes on spetsialiseerunud terviseküsimustele, eriti meditsiini, tervisekaitse ja tervisliku toitumise valdkonnas. Uudiste, juhendite, ekspertidega tehtud intervjuude ja aruannete autor. Osaleja suurimal Poola riiklikul meditsiinikonverentsil "Polish Woman in Europe", mille korraldas ühing "Journalists for Health", samuti assotsiatsiooni korraldatud ajakirjanikele suunatud spetsiaalsed töötoad ja seminarid.

Loe veel selle autori artikleid