Paljastage seos töödeldud toidu ja kliinilise depressiooni arengu vahel.
- nagu teaduslikud uuringud on näidanud, suurendab tööstuslike ja töötlemata toodete söömine kliinilise depressiooni all kannatamise riski .
Hispaania Carlos III terviseinstituudi Ciberobni korraldatud ja ajakirja European Journal of Nutrition levitatud uuringus analüüsiti kuni 16 aasta jooksul tähelepanelikult rohkem kui 14 000 inimest ja suudeti kinnitada, et regulaarselt töödeldud toitu tarbivad kuni 33% põeb depressiooni tõenäolisemalt, võrreldes toitumisega, mis põhineb peamiselt looduslikel toodetel.
Mitmed varasemad uuringud paljastasid seoseid tööstustoidu ja selliste haiguste nagu hüpertensioon või rasvumine vahel. See uuring on aga teerajaja seda tüüpi toodete ja depressiooni vahelise otsese seose loomisel .
Töödeldud toitu iseloomustab rafineeritud koostisosade, nagu suhkur, taimeõlid, sool ja tärklised, kasutamine, aga ka transrasutatud rasvade ja kunstlike lisandite suur sisaldus, mis muudavad need odavamaks, säilivad kauem ja on valmis tarbida ilma keetmata Seda tüüpi toidu levinumate näidete hulgas on suhkrut sisaldavad karastusjoogid, vorstid ja tööstuslikud pagaritooted.
Teisest küljest on depressioon tõsine ja üha sagedamini esinev haigus, millel on mõju nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
ratanakhailee
Silte:
Perekond Ilu Tervis
- nagu teaduslikud uuringud on näidanud, suurendab tööstuslike ja töötlemata toodete söömine kliinilise depressiooni all kannatamise riski .
Hispaania Carlos III terviseinstituudi Ciberobni korraldatud ja ajakirja European Journal of Nutrition levitatud uuringus analüüsiti kuni 16 aasta jooksul tähelepanelikult rohkem kui 14 000 inimest ja suudeti kinnitada, et regulaarselt töödeldud toitu tarbivad kuni 33% põeb depressiooni tõenäolisemalt, võrreldes toitumisega, mis põhineb peamiselt looduslikel toodetel.
Mitmed varasemad uuringud paljastasid seoseid tööstustoidu ja selliste haiguste nagu hüpertensioon või rasvumine vahel. See uuring on aga teerajaja seda tüüpi toodete ja depressiooni vahelise otsese seose loomisel .
Töödeldud toitu iseloomustab rafineeritud koostisosade, nagu suhkur, taimeõlid, sool ja tärklised, kasutamine, aga ka transrasutatud rasvade ja kunstlike lisandite suur sisaldus, mis muudavad need odavamaks, säilivad kauem ja on valmis tarbida ilma keetmata Seda tüüpi toidu levinumate näidete hulgas on suhkrut sisaldavad karastusjoogid, vorstid ja tööstuslikud pagaritooted.
Teisest küljest on depressioon tõsine ja üha sagedamini esinev haigus, millel on mõju nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
ratanakhailee
