Neljapäev, 11. juuli 2013. - Kui inimesed kooris laulavad, sünkroonitakse südamelöögid nii, et koori liikmete pulss kipub samal ajal suurenema ja vähenema, selgub Sahlgrenska ülikooli akadeemia uuringust. Rootsist Göteborgist, kus uuriti kooriliikmete tervisemõjusid.
Uurimisprojektis 'Kroppens score' (keha muusikaline partituur) uurivad Sahlgrenska akadeemia teadlased, kuidas muusika puhtbioloogilises mõttes mõjutab meie keha ja tervist. Eesmärk on leida uusi viise, kuidas muusikat saaks kasutada meditsiinilistel eesmärkidel, peamiselt taastusravis ja ennetavas ravis.
Viimases ajakirjas „Frontiers in Neuroscience” avaldatud uuringus suudab uurimisrühm näidata, kuidas muusikaline struktuur mõjutab kooriliikmete pulssi. 2012. aasta detsembris võttis ta kokku Göteborgi Hvitfeltska keskkooli 15–18-aastased noored ja palus neil läbi viia kolm kooriharjutust: monotoonne sumin, laulda kuulus Rootsi hümn "Härlig är Jorden" (väärtuslik on maa ) ja aeglase mantra laul.
Björn Vickhoffi ja tema uurimisrühma uuringu tulemused näitavad, et muusika meloodial ja struktuuril on otsene seos, mis on seotud üksiku kooriliikme südame aktiivsusega; see tähendab, et ühemõttelisel laulmisel on sünkroonimisefekt ning lauljate pulss kipub korraga suurenema ja vähenema.
"Laulmine reguleerib tegevust nn vagusnärvis, mis sekkub meie emotsionaalsesse ellu ja suhtlemisse teistega ning mis mõjutab näiteks meie häälepaistet. Pikkade fraasidega laulud saavutavad sama efekti kui jooga hingamisharjutused. See tähendab, et laulude abil saate vaimsete seisundite üle teatud kontrolli teostada, "selgitab uuringu juhtiv autor Björn Vickhoff.
Koorilaulu positiivset mõju tervisele ja heaolule märkavad paljud koori liikmed, ehkki seda on teaduslikult vähemal määral uuritud. Teadlaste hüpotees on, et tervisemõjud tekivad rahuliku ja korrapärase hingamisharjumuse laulu "pealesurumisega", millel on dramaatiline mõju pulsi muutlikkusele, mis on omakorda peaks avaldama tervisele soodsat mõju.
"Hingamise juhtimise korral väheneb pulss või pulss õhu väljahingamisel väljahingamise ajal ja suureneb uuesti sissehingamisel sissehingamisel. Seda seetõttu, et väljahingamine aktiveerib vagusnärvi, mis vähendab südame löögisagedus, mis aeglustab südant. Hingamise ja pulsisageduse vahelise pulsi kõikumise meditsiiniline termin on RSA ja see on rohkem väljendunud heas füüsilises seisundis ja pingeta noorte inimeste seas ", Vickhoff selgitab.
Selle uuringu teadlaste hüpotees on, et laul on viis hingamise reguleerimiseks ja kontrollimiseks, kuna väljahingamine toimub laulu fraasides ja sissehingamine nende vahel. "Me juba teame, et koorilaul sünkroniseerib lauljate lihaste liigutusi ja neuronaalset tegevust suurtes kehaosades. Nüüd teame ka, et see puudutab suures osas ka südant, " ütleb Björn Vickhoff.
Nüüd soovib uurimisrühm uurida, kas koorilauljate bioloogiline sünkroniseerimine loob ka ühise vaimse perspektiivi, mida saaks kasutada koostöövõime tugevdamise meetodina. Ühiselt tegutsemine ja laulmine loob kollektiivse tegutsemislüli ning laulmine on juhtautori sõnul sageli kollektiivse tahte väljendus.
"Jalgpallistaadionitele, hümnilauludele koolis, rongkäikudele festivali ajal, usukooridele või sõjaväeparaadidele ei jää muud üle, kui mõelda. Uuringud näitavad, et riituste sünkroonimine aitab kaasa rühma solidaarsusele. Arvame, et tõendid koori ja keskmise laulu osa võib olla koolides töösuhete tugevdamine, "lõpetab ta lõpetuseks.
Allikas:
Silte:
Toitumine Uudised Lõigatud Ja Laste
Uurimisprojektis 'Kroppens score' (keha muusikaline partituur) uurivad Sahlgrenska akadeemia teadlased, kuidas muusika puhtbioloogilises mõttes mõjutab meie keha ja tervist. Eesmärk on leida uusi viise, kuidas muusikat saaks kasutada meditsiinilistel eesmärkidel, peamiselt taastusravis ja ennetavas ravis.
Viimases ajakirjas „Frontiers in Neuroscience” avaldatud uuringus suudab uurimisrühm näidata, kuidas muusikaline struktuur mõjutab kooriliikmete pulssi. 2012. aasta detsembris võttis ta kokku Göteborgi Hvitfeltska keskkooli 15–18-aastased noored ja palus neil läbi viia kolm kooriharjutust: monotoonne sumin, laulda kuulus Rootsi hümn "Härlig är Jorden" (väärtuslik on maa ) ja aeglase mantra laul.
Björn Vickhoffi ja tema uurimisrühma uuringu tulemused näitavad, et muusika meloodial ja struktuuril on otsene seos, mis on seotud üksiku kooriliikme südame aktiivsusega; see tähendab, et ühemõttelisel laulmisel on sünkroonimisefekt ning lauljate pulss kipub korraga suurenema ja vähenema.
LAULUL ON JOGA SAMASUGUNUD MÕJUD
"Laulmine reguleerib tegevust nn vagusnärvis, mis sekkub meie emotsionaalsesse ellu ja suhtlemisse teistega ning mis mõjutab näiteks meie häälepaistet. Pikkade fraasidega laulud saavutavad sama efekti kui jooga hingamisharjutused. See tähendab, et laulude abil saate vaimsete seisundite üle teatud kontrolli teostada, "selgitab uuringu juhtiv autor Björn Vickhoff.
Koorilaulu positiivset mõju tervisele ja heaolule märkavad paljud koori liikmed, ehkki seda on teaduslikult vähemal määral uuritud. Teadlaste hüpotees on, et tervisemõjud tekivad rahuliku ja korrapärase hingamisharjumuse laulu "pealesurumisega", millel on dramaatiline mõju pulsi muutlikkusele, mis on omakorda peaks avaldama tervisele soodsat mõju.
"Hingamise juhtimise korral väheneb pulss või pulss õhu väljahingamisel väljahingamise ajal ja suureneb uuesti sissehingamisel sissehingamisel. Seda seetõttu, et väljahingamine aktiveerib vagusnärvi, mis vähendab südame löögisagedus, mis aeglustab südant. Hingamise ja pulsisageduse vahelise pulsi kõikumise meditsiiniline termin on RSA ja see on rohkem väljendunud heas füüsilises seisundis ja pingeta noorte inimeste seas ", Vickhoff selgitab.
Selle uuringu teadlaste hüpotees on, et laul on viis hingamise reguleerimiseks ja kontrollimiseks, kuna väljahingamine toimub laulu fraasides ja sissehingamine nende vahel. "Me juba teame, et koorilaul sünkroniseerib lauljate lihaste liigutusi ja neuronaalset tegevust suurtes kehaosades. Nüüd teame ka, et see puudutab suures osas ka südant, " ütleb Björn Vickhoff.
Nüüd soovib uurimisrühm uurida, kas koorilauljate bioloogiline sünkroniseerimine loob ka ühise vaimse perspektiivi, mida saaks kasutada koostöövõime tugevdamise meetodina. Ühiselt tegutsemine ja laulmine loob kollektiivse tegutsemislüli ning laulmine on juhtautori sõnul sageli kollektiivse tahte väljendus.
"Jalgpallistaadionitele, hümnilauludele koolis, rongkäikudele festivali ajal, usukooridele või sõjaväeparaadidele ei jää muud üle, kui mõelda. Uuringud näitavad, et riituste sünkroonimine aitab kaasa rühma solidaarsusele. Arvame, et tõendid koori ja keskmise laulu osa võib olla koolides töösuhete tugevdamine, "lõpetab ta lõpetuseks.
Allikas:
