Halb hingeõhk maski all võib ja tundub olevat väike probleem - kuid see ei pruugi tähendada mitte ainult seda, et pesete hambaid valesti: see võib olla tingitud ka arenevast haigusest. Nii et parem on seda mitte alahinnata. Seda enam, et enamikul juhtudel on selle vaevaga lihtne toime tulla.
Koroonaviiruse epideemia tõttu peame kõik oma suu ja nina katma - ja üsna kiiresti läbi maski hingates võib tunda, et hingeõhus on pehmelt öeldes midagi valesti. Halb hingeõhk võib tunduda alles mõnda aega pärast maski panemist - ja kaua pärast selle eemaldamist.
See vaevus on üsna tavaline - hambaarstide hinnangul mõjutab see rohkem kui 80 protsenti. inimesed üle kogu maailma, sama sageli naised kui mehed. See pole mitte ainult esteetiline probleem: see võib olla märk tõsistest haigustest. Seetõttu on parem seda mitte maskeerida, imedes piparmündi komme. Mida saate selle asemel teha?
Pese hambaid põhjalikumalt. Valdaval juhul on selle probleemi põhjuseks just igapäevase hügieeni puudused, sest hambakivi koguneb halvasti puhastatud hammastele ning toidujäänustes tekivad bakterid ja seened, mille tagajärjel tekivad igemete ja limaskesta haigused, millega kaasneb ebameeldiv lõhn suust. .
Hambaarstid ütlevad, et üks võimalus hinnata, kas teie hingeõhk on pärast hammaste pesemist värske, on hambaniit ja seejärel selle lõhn: kui hambaniit lõhnab halvasti, on ka teie hingeõhk. Pese mitte ainult hambaid, vaid ka keelt ja põskede sisemust.
Vältige vürtsikaid toite ja liigset kohvi. Kala, küüslauk, sibul, vürtsikas toit ja tugev kohv võivad samuti põhjustada halba hingeõhku. See lõhn võib küll mõnda aega närimiskummi varjata, kuid seda võib tunda hingeõhul isegi umbes järgmise tosina tunni jooksul.
Vähendage maiustusi. Nad on kasvulava bakteritele, kes elavad suus ja sisaldavad tänu maiustustele saavad nad paljuneda.
Söö rohkem süsivesikuid ja vähem valke. Vähese süsivesikute sisaldusega dieet põhjustab keha rasvarakkude põletamist, kuid selle protsessi tulemusena tekivad ketoonid, mis erituvad muu hulgas. hingamise ajal - need võivad oluliselt mõjutada ka hingeõhku.
Kui probleem püsib, pöörduge oma arsti poole. Mõnikord on halva hingeõhu põhjuseks allergiad või kõrva-nina-kurgu haigused, samuti hormonaalsed probleemid, maohäired - nt gastroösofageaalne refluks või isegi diabeet või krooniline neerupuudulikkus. Suust väljuv lõhn pole muidugi ainus tõsise haiguse märk, kuid paljude inimeste jaoks võib see olla täiendav stiimul, mis kutsub kiiret spetsialisti külastust.
Arendame oma veebisaiti reklaame kuvades.
Reklaamide blokeerimisega ei luba te meil väärtuslikku sisu luua.
Keelake AdBlock ja värskendage lehte.
Samuti soovitame:
- Millal basseinid lõpuks avatakse?
- Maskis jooksmine koormab kopse ja südant
- Taastusravi on tagasi! Millised ravimeetodid on võimalikud?
- Hooldustoetust pikendatakse? Kontrollige, mida valitsus plaanib
- Kas soovite kaalust alla võtta? Saate ikkagi süüa seda, mis teile meeldib. Proovige meie dieediprogrammi
- Mis on karantiinisõit läbi?
- Kas nakatume vestluse ajal koronaviirusega? Uued uuringud
- Kuidas riideid ohutult mõõta riietusruumides?
