Sidrunmeliss on tõenäoliselt üks populaarsemaid ürte magamiseks ja rahustamiseks. Sidrunmelissil on aga ka muid ravivaid omadusi - sh. parandab seedimist, leevendab menstruatsioonivalusid ja iiveldust raseduse ajal. Lisaks on seda kasutatud kosmeetikas, sealhulgas rasvade juuste hooldusvahendina. Kontrollige, millised muud mõjud on sidrunmelissil.
Sidrunmeliss (ladina keeles Melissa officinalis), muidu ka sidrunirohi (vabaneva aroomi tõttu) on roht, millel on arvukalt ravivaid omadusi. Seetõttu on neid rahvameditsiinis juba pikka aega kasutatud.
Sidrunmelissilehed (ladina keeles Melissa foliume) ravimtoorainena kasutatakse lisaks unele ja rahustamisele ka seedeprobleemide ja valulike menstruatsioonide korral. Sidrunmelissit soovitatakse ka mälu ja keskendumisvõime parandamiseks ning raseduse ajal iivelduse korral.
Teiselt poolt on sidrunmelissõli suurepärane fungitsiidne ja bakteritsiidne spetsiifika - seda kasutatakse kompressidena herpese, mükooside ja putukate nõelamise korral.
Sisukord
- Sidrunmeliss magamiseks ja rahustamiseks
- Sidrunmeliss seedeprobleemide korral
- Sidrunmeliss võib ateroskleroosi ära hoida
- Laste sidrunmeliss
- Sidrunmeliss valulike menstruatsioonide korral
- Sidrunmeliss mälu ja keskendumise jaoks
- Sidrunmeliss herpese ja muu jaoks
- Putukahammustuse sidrunmeliss
- Sidrunmeliss - kasutamine köögis
- Sidrunmeliss - kasutamine kosmeetikas
Sidrunmeliss magamiseks ja rahustamiseks
Sidrunmelissilehtede infusiooni ja muid preparaate võib kasutada närvilise erutuse, ärrituvuse, stressi, kroonilise väsimussündroomi, ärevuse ja vegetatiivsete neurooside korral. Veelgi enam, sidrunmeliss leevendab peavalu ja migreeni. Seda saab kasutada ka südame neuroosi ravis, depressiooni ja melanhoolia korral. See töötab hästi ka uinumisprobleemidega. Sidrunmeliss võlgneb oma rahustava toime eeterlike õlide komponentidele, näiteks karüofülleen ja tsitraal.
Tasub teada, et kõige väärtuslikum on teie koduaias kasvatatud sidrunmeliss. Kauplustes saadaval olev pulbriline sidrunmeliss sisaldab vähe eeterlikku õli ja seega - sellel on vähe või üldse mitte sedatiivset toimet.
Soovitatav artikkel:
Maitsetaimed aias: MELISA. Aias sidrunmelissi kasvatamineSidrunmeliss seedeprobleemide korral
Sidrunmelisside infusioonid suurendavad (kuigi veidi) maomahla ja sapi sekretsiooni ning seega - hõlbustavad seedimist ja ergutavad isu. Seetõttu tasub pärast raskete söögikordade (näiteks bigod, hernesupp või oaroad) tarbimist juua tass sidrunmelissiteed. Seda saab kasutada ka soolte ja sapiteede spasmiliste seisundite korral, mis põhjustavad valu ja mõnikord koolikuid. Lisaks on sidrunmeliss karminatiivne ja kergelt diureetiline.
Sidrunmeliss võib ateroskleroosi ära hoida
Sidrunmelissi tee joomine aitab vähendada kolesterooli sisaldust veres ja seega - võib vältida ateroskleroosi. Lisaks pärsib sidrunmeliss maksas lipiidide oksüdeerumise protsessi, ennetades selle rasvmaksa ja muid haigusi.
Sidrunmeliss ja rasedusTulevased emad saavad ohutult sirutada sidrunmelissilehtede infusioone. Kaasaegne fütoteraapia soovitab seda ravimtaimi kasutada raseduse esimesel trimestril närvitseva iivelduse leevendamiseks.
Rasedad ürdid. Millised ravimtaimed on raseduse ajal ohutud?
Lastele mõeldud sidrunmeliss
Sidrunmeliss on ohutu ka lastele. Tasub teada, et turul on saadaval lastele mõeldud rahustavaid teesid, mille hulka kuuluvad: see on ürdi.
Sidrunmeliss valulike menstruatsioonide korral
Rahvameditsiinis kasutatakse sidrunmelissit ka menstruatsioonivalude leevendamiseks. See toimib hästi ka väheste menstruatsioonide või nende muutuva intensiivsusega.
Loe ka: 7 ürti, mida naised armastavad
Sidrunmeliss mälu ja keskendumise jaoks
Mõned teadlased väidavad, et sidrunmeliss parandab mälu ja keskendumisvõimet. Uuringud näitasid ka, et Alzheimeri tõve all kannatavate inimeste regulaarne sidrunmelissi infusiooni tarbimine aitas kaasa nende kognitiivsete funktsioonide paranemisele (mäletamine, äratundmine) ja vähendas seniilse dementsuse sümptomeid.
Vaata ka: Maitsetaimed, mis parandavad kontsentratsiooni
Sidrunmeliss herpese ja muu jaoks
Mõned sidrunmelissilehtede koostisosad on antibakteriaalsete ja viirusevastaste omadustega. On tõestatud, et sidrunmeliss ja vesilahus vesiekstraktides sisalduvad tanniinid ja fenoolhapped herpese labiaalviirus.Herpes simplex. Apteekidest leiate sidrunmelisside salve, mis herpese peale kandes kiirendavad paranemisprotsessi. Sama efekti saavutamiseks võite herpesele määrida ka sidrunmelissõli. Siiski peaksite teadma, et sidrunmelissõli võib põhjustada allergiat, mille tagajärjeks on punetus, sügelus ja nõgestõbi.
Sidrunmeliss pärsib ka igemepõletikku põhjustavate suu bakterite kasvu. Piisab, kui üks kord päevas loputada suud sidrunmelissilehe ekstraktiga. Veelgi enam, on tõestatud, et sidrunmeliss pärsib Helicobakter pylori kasvu, mis on üks maohaavandite põhjustest.
See on teile kasulik
Sidrunmeliss infusioon - retsept. Annustamine sidrunmeliss
Pange klaasi 2 spl värskeid, rebenenud sidrunmelissilehti või 1 spl kuiva purustatud ürti ja valage keeva veega. Infundeerige 15 minutit. Joo päeva jooksul 1-2 klaasi infusiooni.
Putukahammustuse sidrunmeliss
Sidrunmeliss leevendab ka sääsehammustuste, mesilaste nõelamise või muude putukate mõju. Lihtsalt valage 4-5 tilka õli külmale kompressile ja kandke see nahale.
Sidrunmeliss - kasutamine köögis
Sidrunmeliss võib olla lisaks salatitele, kodujuustule, suppidele, kastmetele, liha- ja kalaroogadele. Siiski tuleks meeles pidada, et sidrunmelissilõhn on üürike, seetõttu tuleks seda soojadele roogadele lisada kõige lõpus. Värsked lehed saab jääkuubikutes külmutada ja seejärel jahutatud jookidele lisada.
Sidrunmeliss - kasutamine kosmeetikas
Sidrunmelissiloputusi soovitatakse inimestele, kes võitlevad rasvade juuste või peanaha põletikuga. Tasub teada, et sidrunmelissiekstraktid on juuksešampoonide koostisosad, samuti üliniisutavad kreemid tundlikule nahale ja vannivedelikud.
Omakorda kasutatakse sidrunmelissõli aroomiteraapias. Seda saab kasutada ka lõõgastava massaaži ajal - lihtsalt segage 2-3 tilka õli supilusikatäis oliiviõli või viinamarjaseemneõliga ja masseerige nahka. Tänu õlile saate valmistada ka rahustava vanni - valage lihtsalt 2 tilka 1/2 vanni sooja vette.
Bibliograafia:
Ożarowski A., Jaroniewski W., Ravimtaimed ja nende praktiline rakendamine, Ametiühingute Kirjastamise Instituut, Varssavi 1987
Loe ka:
- Palderjan (palderjan) sedatsiooniks
- Piparmünt kõhuvalude ja muu jaoks
- Basiilik gaasi ja seedehäirete jaoks
Vaadake rohkem fotosid Sidrunmeliss - magamiseks ja muuks. Sidrunmelissi omadused ja toime 3 Sidrunmeliss-porada-eksperta.jpg)
