Armastuse aju toimib nagu kokaiin. Kogeme eufoorilist joovet, obsessiivseid mõtteid ja moonutatud nägemust maailmast. Mis juhtub, kui armastus lõpeb?
Need kõik on tüüpilised sõltuvusnähud! Kahjutu, kui me armastame tagasi. Aga kui kallim hülgab meid? Tehke endorfiinid õnnelikuks, andke siis kortisoolile - stressihormoonile. Dopamiini ja serotoniini tase ajus langeb kiiresti. Hüljatud inimesel tekivad narkoisu sümptomid: depressioon, unetus, isutus, ärrituvus ja nutuhood. Elul pole mõtet. Lisaks blokeerib kortisool antikehade tootmist ja avab tee viirustele. Seetõttu on umbes 70 protsenti. hüljatud inimesed hakkavad haigestuma (neil tekivad infektsioonid, nad põevad maohäireid, kurdavad südamepekslemist). Kuidas leida end pärast midagi sellist? Eelkõige lubage endal kurb olla! Kahetsuse kogemine võtab aega. Kogemused näitavad aga, et mida varem naasete tavaellu, seda parem.
Tehke seda tingimata
Enda aitamiseks:
- Sundige ennast aktiivsena tegutsema, nt kinos käima, sõpru nägema, kursusele registreeruma.
- Alustage regulaarselt treenimist.
- füüsiline koormus suurendab dopamiini ja serotoniini taset.
- Selle asemel, et korrata "kui õnnetu ma olen", otsige heledamat maksiimi ja ... vaadake eredamalt tulevikku!
