Mõtte kiirustamine (mõttejooks) on teie mõtteviisi häire. Iga inimese puhul võib tekkida veendumus, et mingil hetkel keerlevad mõtted liigse hulga teemade ümber - sellise nähtuse aluseks võib olla näiteks ületöötamine. Kuid liiga palju mõtteid võib olla meditsiiniline seisund - mõtete võidusõit võib ilmneda nii psüühikahäirete käigus kui ka psühhoaktiivsete ainete kasutamisel ning selle võivad põhjustada ka somaatilised haigused.
Mõttekoormus on üks psühhopatoloogia huvi probleemidest. Sümptom klassifitseeritakse mõtlemishäireks, mõtteviiside läbiviimise viisiks.
Kuulge mõttetormist. Siit saate teada põhjused ja kuidas võidusõidumõtteid ravida. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Mõtete segadus - põhjused
Liigsed mõtted on kõige sagedamini seotud vaimuhaigustega. Üks levinumaid üksusi, kus see sümptom esineb, on bipolaarse häire spektri probleemid: maania, hüpomania ja segaseisundid.
Muud psühhiaatrilised probleemid, kus mõtted võivad segamini minna, on järgmised:
- obsessiiv-kompulsiivne häire,
- ärevushäired (sh paanikahäire, generaliseerunud ärevushäire, posttraumaatiline stressihäire),
- skisofreenia.
Mõtete kiirustamine võib ilmneda nii täiskasvanutel kui ka lastel. Pediaatriliste patsientide rühmas võib probleemi põhjustada hüperkineetiline häire koos tähelepanupuudulikkusega (ADHD).
Somaatilised haigused võivad mõjutada ka liigse mõtte teket - hüpertüreoidismiga patsientidel võivad sümptomid tekkida. Teine vaimse segaduse võimalik põhjus on psühhoaktiivsete ainete nagu amfetamiinide kasutamine.
Tähtis! Mõtete rahvahulga korral on soovitatav külastada spetsialisti - sümptom võib olla põhjustatud tõsisest haigusest, mis nõuab asjakohast ravi.
Mõtete segadus - sümptomid
Paljude mõtete korral võib patsiendil olla igapäevases töös märkimisväärseid raskusi. Neid põhjustab asjaolu, et patsiendi peas tekivad tahtmatud mõtted, mis muudab võimaluse keskenduda konkreetsele probleemile mitte ainult keeruliseks ja mõnikord isegi võimatuks. Rahvarohkes patsiendis mõtlemine võib olla täiesti organiseerimata. Patsientide mõtted kipuvad olema täiesti mitteseotud - ühel hetkel võivad need puudutada suhte aspekte ja järgmisel - keskenduda hiljuti loetud raamatule. Muudatused mõeldavates teemades toimuvad loomulikult ka tervetel inimestel, kuid valdava mõtlemise sümptom on see, et patsientidel tekivad need muutused väga kiiresti. Seetõttu juhtub, et kontakt (vestlus) kirjeldatud probleemi all kannatava inimesega ei ole lihtne - mõtete rohkuse tõttu võib selline inimene hüpata ühelt teemalt teisele.
Patsiente piinavad mõtted võivad puudutada tavalisi sündmusi, kuid keskenduvad ka mõnele kohutavale sündmusele, näiteks katastroofile - paanikahoogude käes vaevlevad inimesed võivad piinelda sedasorti mõttemasside poolt.
Mõttekorralikkuse sümptomid on seotud ka unega - liigse mõtlemissageduse tekkimine öösel võib patsiendil uinumist palju raskendada.
Oma mõtete põhjuste analüüsimisel peaksite arvestama ka sellega, kas patsiendil on muid sümptomeid. Kui liigse mõttemahuga kaasnevad sellised sümptomid nagu südame löögisageduse suurenemine, suurenenud higistamine, kehakaalu langus ja ärrituvus, oleks hormoonide taseme hindamiseks soovitatav läbi viia testid - nende sümptomitega mõtteruumide kombinatsioon võib viidata kilpnäärme ületalitlusele.
Hulk mõtteid - ravi
Mõttetorm pole iseenesest haigus - see on terviseprobleemi sümptom. Sel põhjusel põhineb teraapia põhihaiguse ravil - bipolaarse häire ja sellega seotud seisundite korral kasutatakse meeleolu stabilisaatoreid ja hüpertüreoidismi korral ravi aluseks on selle näärme hormoonide taseme normaliseerimine.
Kui paanikahood on seotud ülekoormusega, võib psühhoteraapia mängida probleemi lahendamisel abistavat rolli. Mõtete ülekoormuse ravi ei põhine ainult arsti või psühhoterapeudi tegevusel. Patsientidel soovitatakse proovida ka erinevaid viise, kuidas häirivatest mõtetest tähelepanu juhtida. Võimalik on tegeleda füüsilise tegevusega, proovida keskenduda ühele hõivatud tegevusele (nt maalimine või kokkamine), samuti kasutada lõdvestustehnikaid (nt hingamisharjutused).
Soovitatav artikkel:
Autogeenne koolitus Schultzi poolt ehk lõõgastus ja lõõgastus
