KEHA HOOLDUS SUVEL. Kuidas päeva jooksul värskena püsida?

Nahale voolav higi võtab ära mugavustunde ja enesekindluse. Higistamine võib olla ka ebameeldiva lõhna allikas. Kuid kas seda on võimalik värskena hoida, kui taevast taevast alla valgub? Muidugi! Ja see pole üldse keeruline. Siin on mõned suvised kehahoolduse rutiinid.

Loe ka: Kuidas nahka pärast päevitamist niisutada? Pärast päevitamist kreemid ja kreemid Kuidas kuumust üle elada, ILU ja hea välimuse eest hoolitseda? Brasiilia ja Hollywoodi karvade eemaldamine - kuidas need erinevad? Karvade eemaldamise tüübid ...

Kuidas püsida terve päev värskena, kui väljas on üle 30 kraadi? Higistamine on eluks hädavajalik, kuna see on keha ülekuumenemise kaitsesüsteemi kõige olulisem element - higi aurustub nahalt ja jahutab seda väga tõhusalt. Kahjuks on see ka suurepärane nahal pidevalt levivate mikroorganismide kasvulava, kuna see sisaldab muu hulgas kolesterool, triglütseriidid ja rasvhapped. Ja kuigi see on ise lõhnatu, omandab higi nende ainete bakterite lagunemise tagajärjel intensiivse, ebameeldiva lõhna.

Dušige sageli ja vahetage riideid, kui higistate palju. Tänu sellele väldite hõõrduvaid, inetuid vistrikke (vistrikke).

Suurenenud higistamine - mis on kuuma ilmaga loomulik - ei tähenda ainult suurt niiskust, mida põhjustab pidevalt niiske nahk ja piinlik lõhn. Naha higistamine võib põhjustada ka ärritust ja paradoksaalsel kombel ka liigset kuivamist. Seda enam, et päikese käes soojendatud õhk on kuiv ja lisaks intensiivistab vee epidermisest "põgenemist". Sellepärast peate suvel hoolitsema igapäevase hügieeni ja kehahoolduse eest, et saaksite kogu päeva nautida meeldivat värskuse tunnet.

Loe ka: Jahutav kosmeetika jalgadele - tüübid

Suvine deodorant või antiperspirant?

Need on suvel täiesti põhilised kosmeetikatooted, kuid igaüks neist võitleb higiga natuke erinevalt. Deodorandid neutraliseerivad bakterid, mis lõhustavad higi aineid ja muudavad selle halva lõhna. Lisaks pärsivad nad seda, kuna nad ise sisaldavad tugevaid lõhnaaineid. Paljud deodorandid imavad higi tänu talgipulbri või puuvillase ekstrakti lisamisele - neelavad liigse niiskuse nagu käsn. Selline kosmeetika pakub seetõttu piisavat kaitset inimestele, kes higistavad mõõdukalt mitu tundi.
Kui vajate aga tugevamat ja pikaajalist kaitset - kuni 48 tundi -, on higistamisvastased ravimid paremad. Need sisaldavad aineid, mis kitsendavad või blokeerivad higinäärmete avausi ja piiravad või takistavad seega higi sekretsiooni. Sel põhjusel ei tohiks higistamisvastaseid aineid kasutada suurtel kehapiirkondadel, kuna see võib häirida keha termoregulatsiooni protsesse. Eriti püsivad kreemid nahal kaua, aerosoolkosmeetika on vähem vastupidav.

Nii deodorantidele kui ka antiperspirantidele lisatakse mitmesuguseid toitvaid aineid ja taimeekstrakte - sellele tasub tähelepanu pöörata, kui teie nahk on tundlik, kuiv või kalduvus ärritusele. Samuti pidage meeles, et selleks, et kosmeetikatoode oma ülesannet hästi täidaks, tuleks seda kanda puhtale ja kuivale nahale, eelistatavalt eelnevalt raseeritud. Juuksed on lisapind, millele võivad areneda higi lagundavad bakterid. Kui eemaldatud juuksed kasvavad kiiresti tagasi, tasub kasutada spetsiaalset kosmeetikat - deodorante või higistamisvastaseid aineid, mis neid edasi lükkavad.

Soovitatav artikkel:

Suvine higistamine - liigse higistamise viisid kuuma ilmaga

Kuidas kuumaga toime tulla?

Hommikune kehahooldus suvel

Hommikune dušš loputab ülejäänud une ja värskendab teid, sest veevool stimuleerib vereringet. Keha pesemiseks kasutage energiat andvat puuvilja- või piparmündilõhnaga kosmeetikat. Kui eelistate hommikul lühikest vanni minna, võite vette panna käputäie aromaatset soola või lisada õli, mis jätab nahale õrna toitva kile ja asendab palsami edukalt. Lõpetage vann, valades kehale jahedat vett, kuivatage see kergelt rätikuga, nahka hõõrumata, et seda mitte soojendada.

Pidage meeles, et suvine kosmeetika peaks olema kerge tekstuuriga, nii et see ei jätaks nahale õlist kihti, mis võib poorid blokeerida ja higistamist suurendada. Nii et vali õrna, kergelt geeli koostisega ja tingimata päikesekreemiga niisutavad kreemid. Kui olete varem kasutanud paksu kehakreemi, asendage see kreemi või vedelikuga. Kosmeetika, millele on lisatud mentooli, kamforit või eukalüpti, mis annab jahedustunde, töötab kindlasti suurepäraselt. Enne kuumal päeval kodust lahkumist võite näiteks vasikad katta sellise "jahutava" palsamiga ja leiate, et isegi pärast mõnetunnist jalutuskäiku ei tunne te raskeid jalgu.

Suvine aroom peaks olema värske

Hommikuse tualeti lõpp peaks olema lõhn, mis saadab teid mitu tundi. Valige eksootiliste puuviljade ja metsaõite energilised noodid - need on ideaalsed kompositsioonid kuumadel päevadel. Lihtsalt veenduge, et kosmeetikatoode ei sisaldaks alkoholi, sest siis võivad päikese mõjul nahale tekkida plekid. Kehaudu sobib eriti hästi suvel. Nende lõhn aurustub üsna kiiresti, nii et puista neid nahale mitu korda päevas - see on täiendav värskendusannus.

• Näo värskendamiseks kasutage termovett. See ei lõhna, kuid annab nahale palju väärtuslikke mineraale. Kindlasti hindate peene aroomiga ühekordseid niiskeid salvrätte.

Õhtune naha niisutamise rituaal

Päike ja kuumus kuivatavad nahka ning seejärel kaotab see elastsuse ja muutub karedaks. Suvi on ka jalgadele keeruline aeg - nad higistavad, epidermis muutub kuivaks, paksuks ja sageli praguneb. Õhtu on ideaalne aeg kõigi nende kahjustuste kõrvaldamiseks ning nahale suure annuse niiskuse ja toitainete pakkumiseks.
Kastke jalad vanni - lisage vette veidi soola või õlisid, mis pehmendavad ja taastavad epidermist, seejärel masseerige kreemi, mis niisutab, värskendab ja vähendab higistamist. Iga 2-3 päeva tagant puhastage nägu õrna koorimisega ja kandke üliniisutavat maski. Pärast õhtust vanni ärge unustage head kehakreemi või massaažiõli (nt lastele) oma endiselt märja naha sisse ja jätke see kuni see imendub. Siis on see ideaalselt niisutatud, pehme ja elastne.

Soovitatav artikkel:

Kuidas hoolitseda oma jalgade eest - praktiline juhend jalgade hooldamiseks igakuiselt "Zdrowie"