Parim kaitse malaaria vastu on malaariavastaste ravimite kasutamine, sääsevõrkude, aknavõrkude ja tõrjevahendite kasutamine.
Eksootilistesse paikadesse puhkama minnes peate teadma, mida vältida ja mida jälgida. Kõik, kes lähevad eksootilisele reisile, peaksid meeles pidama malaaria ennetamist, samas kui paljud poolakad usuvad, et malaaria probleem neid ei puuduta.
- Seetõttu on nii oluline teadvustada Poola turiste troopiliste piirkondade reisimisel malaaria profülaktika kasutamise tähtsusest. Igal aastal vajab üha rohkem eksootilistelt rännakutelt naasvaid inimesi eriarstide abi - ütleb dr Piotr Kajfasz Varssavi Meditsiiniülikooli looma- ja troopiliste haiguste osakonnast, nakkushaiguste, mere- ja troopilise meditsiini spetsialist.
Pidage meeles, et Anopheles sääsed on kõige aktiivsemad hämaruse ja koidu vahel.
Varjutatud aladel ja veekogude lähedal võib sääskede aktiivsus püsida kogu päeva kõrge. Suurim saastumisoht tekib vihmaperioodi lõpus, pesitsuspaikade, s.o mageveehoidlate ümbruses. Sääsed istuvad tõenäolisemalt mustade esemete peal ja ründavad kõrge kehatemperatuuriga ohvreid, sealhulgas muu hulgas rasedad naised (emakasisesed infektsioonid põhjustavad raseduse katkemist, loote surma või kaasasündinud malaariat!).
Valige heledad riided ja kasutage tõrjevahendeid
Sääseretseptorid reageerivad muutustele süsinikdioksiidi kontsentratsioonis ja higist eralduvates lõhnades.
- See, kas inimene on emase sääse jaoks atraktiivne, sõltub higi keemilisest koostisest, peamiselt selles sisalduvast võihappest. Enamik kauplustes pakutavaid tõrjevahendeid sisaldavad DEET-i, s.t meta-N, N-dietüültolamiidi, ühendit, mis tõrjub putukaid ning on mittetoksiline ega ärrita nahka. Repellendid on pihustite, losjoonide, salvide, kreemide kujul - ütleb dr Piotr Kajfasz. - Kümmekonna protsendi DEET-sisaldusega preparaadid toimivad kuni 60 minutit. Agendid, mis sisaldavad DEET kontsentratsioonis 20–30%, töötavad mitu tundi. Repellendi põhjalik levitamine üle kehapinna on väga oluline, sest sääsed maanduvad nahale juba 4 sentimeetri kaugusel repelendiga kaitstud alast.Toitva sääse tapmine on viga, sest isegi jälgi vere levitamine nahale meelitab teisi selle liigi esindajaid mitmekümne meetri raadiusesse.
Lõhnaained: nelk, bergamott, lavendel, piparmünt, eukalüpt, tsitronella, seeder, linnukirss, pelargoonium, sidrunmeliss, küüslauk, tiamiin (VitB1) on kahtlase hoiatava toimega ja halvasti tõrjuvad.
Pidage meeles, et troopikas on soovitatav kanda heledaid riideid ja jääda pärast päikeseloojangut konditsioneeriga siseruumidesse. Pärastlõuna- ja õhtutundidel kandke nahale sääsetõrjevahendeid ja katke võimalikult suur osa kehast (pikad püksid, pikkade varrukatega särk). Tasub meeles pidada, et tuulise ilma või suurenenud higistamise korral on tõrjevahendi efektiivsus lühiajaline ja seda tuleks uuesti rakendada (sageli mitu korda päevas). Pärast ujumist, suplemist, duši all käimist on olukord sarnane. Enne uinumist kontrollige tuba hoolikalt - kui sääsk siia sattus. Sääsed on tavaliselt peidetud aknaraamidesse, ustesse ja mööbli taha. Kontrollige telkide, akende võrkude, sääsevõrkude tihedust ja piserdage neid putukatõrjevahendiga, eelistatavalt permetriini sisaldavaga. Konditsioneeriga tubades veenduge, et aknad ja uksed oleksid tihedalt suletud. Ventilaator sisse, laeventilaator, kliimaseade võib sääskede vastu tõhus olla. Õhuvool muudab sääskede liikumise ja sihtmärgi leidmise raskeks. Neile putukatele ei meeldi õhu liikumine, nad ei tule tuulise ilmaga toime.
Inimesed, kes reisivad malaariapiirkondadesse, peaksid absoluutselt kasutama malaariavastast profülaktikat. Mõni nädal enne lahkumist külastage reisimeditsiini arsti, kes määrab õige preparaadi, soovitab vaktsineerida valitud nakkushaiguste vastu ja arutab troopikas käitumise reegleid.
Head nõu enne lahkumist
- Enne lahkumist küsige oma arstilt vajalikku profülaktikat (testid ja vaktsineerimised). Kunagi pole hilja oma arstiga nõu pidada ja vajalikke ettevaatusabinõusid rakendada.
- Ärge ostke narkootikume Internetist ega eeldage, et ostate neid kohapeal (eksootilistes riikides kaubeldakse võltsitud ravimitega ja seetõttu ebaefektiivne).
- Reisige alati käepärase esmaabikomplektiga, mis sisaldab vajalikke ravimeid ja sidemeid.
- Hoolitse hügieeni ja toitumise eest. Saastunud toit ja vesi on tavalised A-hepatiidi nakkuse allikad. Enne sööki peske ja kuivatage alati käsi. Joo ainult villitud või keedetud vett. Vältige jääkuubikuid. Koori kõik puu- ja köögiviljad. Hoidke oma toitu putukate eest kaitstult. Vältige kuumtöötlemata liha ja koorikloomi.
- Olge ettevaatlik putukate, näiteks sääskede suhtes, mis võivad levitada paljusid haigusi (nt malaaria, kollapalavik). Kasutage putukatõrjevahendit.
- Nautige mõõdukalt päikest. Vältige päikese käes viibimist, kui selle mõju on kõige tugevam. Kasutage tõkkekreeme.
- Vältige juhuslikku seksuaalset kontakti, kuna see võib põhjustada B3-hepatiidi või HIV-nakkuse.
- Loobuge tätoveeringutest või kohalike juuksurite või ilusalongide külastamisest - seal võite nakatuda paljude haigustega, sealhulgas C-hepatiidiga.
- Naastes pöörduge arsti poole. Kui naasmisel tunnete end halvasti, pöörduge viivitamatult arsti poole, et saada nõu.
