Psühhoterapeut: kuidas valida hea spetsialist?

Psühhoterapeut ei ole sama inimene kui psühholoog või psühhiaater. Tal on erinev haridus ja oskused, mida toetavad mitmetunnised kogemused. Siit saate teada, mida hea psühhoterapeudi valimisel jälgida ja milliseid probleeme need aitavad teil lahendada.

Sisukord:

1. Kuidas valida psühhoterapeudi?
2. Kuidas näeb välja psühhoterapeudi külastus?

Kuidas valida psühhoterapeudi?

Ideaalis on psühhoterapeut psühholoogiamagister, kes on lõpetanud ka psühhoteraapia kooli (nüüd võib psühhoterapeut olla iga humanitaar- või ühiskonnaõpetaja, kes on koolituse saanud ühes psühhoterapeute koolitavas koolis).

Poolas on palju psühhoterapeudi erialal koolitavaid koole ja ühendusi, enamik neist on Poola psühholoogide assotsiatsiooni sertifikaadiga. Kõik raviliigid ei sobi kõigi probleemide lahendamiseks. Seetõttu ärge otsige juhusliku spetsialisti abi.

Lugege Internetist, küsige oma sõpradelt. Kui te ei saa otsust teha, valige kontor, kus töötavad erinevate oskustega spetsialistid. Väikeses meeskonnas on terapeudi individuaalne valimine keerulisem, suures meeskonnas on seda võimalik muuta ka ravi ajal.

Mis on coaching?

Üha rohkem inimesi kasutab treeneri, s.t isikliku arengu treeneri abi. Selliste kohtumiste eesmärk on oma võimalusi tundma õppida ja parimal viisil ära kasutada ning õppida endasse investeerima.

Psühholoog otsib probleemi allikat ja aitab seda lahendada. See aitab avastada, mida me tahame oma tööelus saavutada ja mis annab meile enesetunde tunde isiklikus elus, ning pakub selle eesmärgi saavutamiseks vajalikku tuge.

On hea, kui isikliku arengu treener on psühholoog ja soovitavalt psühhoterapeut, sest ta mitte ainult ei juhi isiklikku arengut, vaid aitab ka emotsionaalset probleemi lahendada, kui see juhtub.

Kuidas näeb välja psühhoterapeudi külastus?

Kõik on erinevad ja vajavad erinevat lähenemist. Korralik suhe terapeudi ja patsiendi vahel on võimalik ainult siis, kui abi ootav inimene tunneb end koosoleku ajal mõistetuna ja turvaliselt.

Mõistmine tähendab siin patsiendi öeldu aktsepteerimist ja tema toetamist, kuid ilma hinnangut andmata ja nõu andmata. Selline suhe võimaldab luua terapeutilise kontakti, kus patsient räägib sellest, millega ta võitleb.

Oluline on konsultatsioonikoosolek, kus psühholoog või psühhoterapeut saab teada, mis toimub ja suunab selle põhjal asjakohasele teraapiale, sest kõik need pole kõigile kasulikud.

Loe ka:

Psühholoog, psühhiaater, psühhoterapeut ja treener: mis vahe on?

Psühholoog: kuidas on visiit ja kuidas selleks valmistuda?

Mida teeb psühhiaater? Psühhiaater ja psühholoog

Igas teraapiakoolis kasutavad spetsialistid erinevaid vahendeid ja käituvad kohtumisel erinevalt, mistõttu on oluline psühhoterapeudi individuaalne valik. See on oluline, sest igal patsiendil on midagi muud, mida ta vajab või vajab.

Oletame (väga lihtsustatult öeldes), et psühhoterapeut on ujumistreener ja patsient on mängija. Psühhodünaamilises teraapias istub treener nurgas, võistleja ujub ja ta küsib aeg-ajalt: kuidas sa ennast tunned (terapeut on endasse tõmbunud, jälgib teda ja tema seoseid, peamiselt kuulamist).

Integreeritud trendis kõnnib treener ümber basseini ja soovitab: mõelge, kuidas soovite ujuda, kas see on teile kasulik (terapeut käib patsiendiga kaasas).

Kognitiiv-käitumuslikus teraapias motiveerib see teid tegutsema: kiiremini, saate hakkama, võib-olla proovite ujumist nii või teisiti.

Tähtis

Psühhoterapeut päästab suhte?

Terapeutide kabinettidest tuleb järjest rohkem paare, et proovida suhet päästa. Alles hiljuti olid naised psühholoogi külastuste algatajad. Täna tulevad pooled paaridest teraapiasse meeste eestvõttel, kes on samuti üha enam seotud oma suhete parandamisega. Tavaliselt algab teraapia vastastikuse suhtlemise parandamisest, sest kuni paar õpib omavahel rääkima, ei saa muid probleeme lahendada.

igakuine "Zdrowie"