Sõltuvuste ringis - millest saate sõltuvust saada ja kuidas haigusega võidelda

Sõltuvus algab süütult: klaas konjakit magamiseks, tund arvuti taga. Siis kasvab märkamatult "see" ellu ja inimene satub sõltuvuse lõksu, millest ta ei tule üksi välja. Anna Krasuska räägib Lubomira Szawdyniga sellest, mis on sõltuvus ja kuidas seda saab ravida.

Kas keegi, kes joob kaks õlut päevas, on juba sõltuvuses?

Kui ta teeb seda iga päev, on tal võimalus kiiresti sõltuvusse jääda. Praeguseks pole alkoholi toksilist annust kindlaks määratud. Sõltuvust diagnoositakse kõige paremini võõrutussündroomiga.

Mis täpselt on võõrutussündroom?

Selle tagajärjed võivad olla dramaatilised. Pärast katkestamist reageerib keha valu, vereringehäirete, seedesüsteemi probleemide, unetuse ja depressiooniga. Võib esineda hallutsinatsioone, luulusid ja enesetapumõtteid. Seetõttu hospitaliseeritakse võõrutussündroomiga patsiendid sageli haiglasse.

Tähtis

Tahte haigus

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni standarditele on inimene, kes on sõltuvuses teadvust muutvast keemilisest ainest või tegevusest, isik, kellel on sund (püsiv või perioodiline vastupandamatu soov) seda ainet võtta või teatud tegevust sooritada ning kellel on sellega seotud pere- ja sotsiaalprobleemid (somaatilised ja vaimsed). .

Ravi

Sõltuvuse ravimiseks pole universaalset meetodit. Teraapiaid on palju ja ravi edukus sõltub eelkõige sellest, kas inimene soovib oma elu parandada. Isegi kõige uuenduslikum meetod ei aita neid, kes ei saa aru, et nad on sõltuvuses. Kui ta probleemi ei tunnista, on ravi võlts. Teraapia peaks taastama inimese harmoonia, sest kaine elu tähendab harmooniat enda ja maailmaga ning selleks on vaja ausust.

Sõltumata võetud summast?

See on stereotüüp, millega tuleb tegeleda. Inimeste arvates sõltub alkoholism aastatepikkusest joomisest ja sellest, kui palju alkoholi tarvitate. Vahepeal võite juua vähe, kuid regulaarselt ja saada sõltuvusse. Vanaproual oli varem öösel klaas konjakit. Kui klaas aastate jooksul järjest suuremaks muutus, muutus tema tütar murelikuks. Ema kinnitas talle, et võib alkoholi igal ajal ära jätta. Seda tehes tekkis tal raske ärajätusündroom koos vereringehäirete, tugeva ärevuse ja deliiriumiga.

Kui see teda aga varem ei häirinud ... Võib-olla pole teil vaja inimesi vägisi "parandada"?

Kuidas see ei häirinud? Ta jõi järjest rohkem ja oli õnn, et tütar märkas seda õigel ajal. Me võime muidugi teadlikult valida alkoholiga "ravimise", kuid siis peaksime ka tagajärgi ette nägema.

Kus on piir? Millal algab sõltuvus?

Kõik küsivad piiri! Piir on siis, kui "see" hakkab meile haiget tegema ja me ei näe seda!

Kuid siis peab alati olema keegi, kes meid teadvustaks, et oleme sõltuvuses

Mitte tingimata. Mõnikord tulevad signaalid seestpoolt. Tunneme valu, mille nimel tahame midagi ette võtta, ja hakkame abi otsima.

Või joome ...

Jah ... nii et elu ei tee haiget. Seda nimetatakse "kahjukubaks". Mõned inimesed ei tunne ära kannatuste tunnuseid - eriti need, keda lapsepõlves väärkoheldi. Ja sisemine märtrisurm juhatab meid väga sageli eksiteele.

Kas vastab tõele, et võime kõigest sõltuvusse jääda? Miks see nii on?

Kahjuks on see tõsi ja põhjused peituvad elu muutumises maa peal. Me satume sõltuvusse hasartmängudest, arvutist, seksist, toidust, ostlemisest, kõrge riskiga spordist, sunniviisilistest tegevustest ja isegi obsessiivsetest mõtetest. Parim tõend selle kohta on see, et sellised inimesed, kes on registreeritud alkoholismi raviprogrammi, paranevad kiiremini kui siis, kui neile pakutakse muid ravimeetodeid. Sellist asja nagu puhas alkoholism või puhas nikotiin pole olemas. Kui inimene üritab probleemiga ise toime tulla, vahetab ta tavaliselt üht sõltuvust teise vastu. Ta lõpetab joomise ja saab näiteks mänguriks, narkomaaniks, šopahoolikuks või kellekski teiseks. Keegi, kellel on selline eelsoodumus, satub sõltuvusse kõigest, mis turul on. Ja turg on jultunud ja kasutab meie nõrkusi ära ilma skrupulatsioonita. Inimesed järgivad moodi, teevad seda, mida meedia ütleb, ja langevad paratamatult rituaalidesse. See on muide selline orjus, sest rituaalid tekitavad sõltuvust.

Isegi tavaline igapäevane võimlemine?

Kui me jäigastume nii, et me ei saa ilma selleta toimida, et me ei suuda endale ühel päeval ilma trennita andestada, siis jah - võimlemine võib tekitada ka sõltuvust, nagu ka koristamise vajadus. Tuleb vaadata, mis aja jooksul toimub. Kui pühendame järjest rohkem aega antud tegevusele ja kaotame lõpuks ajataju, peaksid hoiatustuled põlema. Emotsionaalne jäikus on üks sõltuvuse tunnuseid. Kui me ei ole spontaansed, ei saa me oma vigu tunnistada, kangestame oma päeva struktuuri tseremoniaalselt ja rituaalselt ning hoiame sellest võrdselt kinni ... Kui meie hing on lämbunud ja eneseteostuseks pole ruumi, siis ilmuvad erinevad "ismid". Lõppude lõpuks on lihtsam elada mustrite järgi.

Kui jah, siis milleks üldse sõltuvust ravida?

Tagajärgede tõttu. Kemikaalide võtmine viib surma. Kuid sõltuvuse tagajärjed on mitmel põhjusel katastroofilised. Patsiendi enda jaoks tervislikel ja psühholoogilistel põhjustel. Perede jaoks on see lihtsalt paganama draama, kus juhtub kõike: füüsilist ja vaimset väärkohtlemist, tülitamist, valetamist, vargust, kirvega lendamist ... Sotsiaalsed tagajärjed on, et sõltlased on sageli inimesed, kes ei tooda midagi - välja arvatud häda. Lisaks kaasavad nad sellesse kõigesse oma keskkonna, kasutavad inimesi, sunnivad valetama. Sest et me ellu jääksime, olgu siis joomine või mängimine, peab keegi meid aitama! Seetõttu on sõltlastel alati oma liitlased, kes likvideerivad kahju ja katavad jäljed. Peres on sõltlane nagu kummist elevant. Kui tõukejõud algab, puhutakse see elevant õhku. See täidab kõik maja ruumid ja pere liigub põrandaliistude ümber. Siis tuleb temast õhku välja ja pannakse suss. Pere kummardub tema kohal, kõik koristavad teda, elustavad ...

Kuidas saab pere aidata?

Rakendades järjekindlalt nn kõva armastust. Lõpetage joomise aitamine, ärge tehke korda ega tehke nägu, et midagi pole valesti. On oluline, et kogu pere läbiks teraapia või isegi hariduse! Siis kahekordistub sellise inimese taastumise võimalus.

Ise ei saa sõltuvusega hakkama? Aga meie tahe?

Sund on see, et see ei sõltu tahtest. Sellest üksi ei saa välja tulla. Peate pöörduma spetsialisti poole. Paradoksaalsel kombel algab taastumine oma abituse märkamisest ja tunnistamisest. Kui ma lõpetan rabelemise ja kuulutan abituse, siis äkki on minu ümber ruumi - koht eneserefleksiooniks. Seetõttu on jõuetuse väljakuulutamine esimene samm ravigruppides, AA-rühmades ja teistes sarnaselt tegutsevates rühmades.

Mis on sõltuvusravi? Kas kasutatakse ühte või mitut meetodit?

On ainult üks teraapia, ainult ta on riietatud erinevatesse kleitidesse. Kõigepealt on kognitiivne protsess - iseenda vaatamine, kahjumi ja kasumi bilansi koostamine. Siis algab käitumisprotsess, mis on uue elu õppimine ilma kõigi nende rekvisiitideta. Sõltuvusrituaalid kasvavad meie päevil nii palju, et taastumine nõuab meelemuutust, kogu elu korraldamist. Peate õppima uusi reflekse - sündima uuesti, nagu mu patsiendid ütlevad. Esimene asi, mida teha, on siiski olla enda vastu aus, tunnistada oma probleem ja sellega silmitsi seista.

Kas saate ilma rühmateraapiata hakkama?

On vaja seista silmitsi inimlike kogemuste mitmekesisusega. Veel üks müüt on veendumus, et saate ennast sõltuvusest kuskil oma kodu privaatsuses ravida. Seetõttu tuleb olla ettevaatlik ka erinevate gurudega, kes meile seda lubavad. Inimesed, kes paranevad sõltuvusest, võivad palju aidata. Tasub neid kuulata, näiteks AA koosolekul. Mõnikord avastavad kainestajad siiski, et neil on missioon, ja satuvad teise sõltuvusse, milleks on sund olla guru. Vahepeal on kogu lõbu neile, kes on teraapias - ja nad võivad olla ka kainestavad alkohoolikud - alandlikkusega. Terapeut ei saa kellegi teise elu juhtida ja sellele juhiseid anda. Sest kui sõltuvuses olev inimene usaldab oma guru ja juhendamine ei toimi - siis selline inimene tavaliselt sureb.