Professionaalses kuurordis viibides ei pea te varandust kulutama. Võite lõõgastuda omaenda koduses spaas. Ideaalis peaksite terve nädalavahetuse pühendama iluhooldusele ja lõõgastumisele. Liiga kaua? See on vähemalt kolm tundi. Saate veeta nii palju aega enda jaoks.
Koduspaa - vann
See võib olla lõhnaküünalde valguses, kuid piisab eeterliku õli lisamisest vette. Pesemiseks kasutage toitvaid ja rahustavaid aineid sisaldavat geeli, näiteks koos allantoiini, pantenooli, A-vitamiini või mineraalidega. Vanni ajal saate oma nägu ja keha koorida. Püüa mitte veeta liiga palju aega vees - 30 minutit sellest lõbust peaks olema piisav. Vastasel juhul kuivatate nahka.
Koduspaa - keha
Pärast veest lahkumist hõõruge nahka niisutava ja siluva kreemiga, nt sheavõiga. Masseerige tselluliidivastane ja pinguldav preparaat reitele ja kõhule. Kui jalad on paistes, pintseldage neid mentoolikreemiga. Hoolitse oma jalgade ja käte eest (selles järjekorras, et mitte kahjustada küünte lakki). Enne pediküüri tegemist riivige jalgadel olev tundetu nahk. Viilige oma küüned, supelge mõne tilga kastoorõli ja sidruni segus, seejärel rasvatage küünelakieemaldaja ja värviga. Lõpuks kata käed ja jalad neile kehaosadele mõeldud paksu kreemikihiga, kanna ilusalongi parafiiniga sarnast toitvat näomaski või kuumutatud preparaati.
Koduspaa - nägu
Esiteks tehke endale mask. Parim on niisutav, lõõgastav või värskendav. Idee on parandada rakkudevahelist hapnikuga varustamist ja saada särava jume mõju. Silmadele võite panna kompresse, näiteks lahedate teekottide kujul. Pärast maski pesemist tuleb nahk katta kreemiga, näiteks merevetikate, mikroelementide ja vitamiinidega.
Loe ka: Home SPA - kuidas teha spaaseanssi kodus? Kivimassaaž - lõõgastumise retsept Home SPA jalgadele ja kätele - tõestatud meetodid loomuliku hoolduse jaoksTäielik taastumine 3 tunniga
- Koorivann - 60 minutit (sisaldab aega kosmeetika valmistamiseks ja sobivat atmosfääri)
- Kreem, pinguldav või värskendav kreem - 15 minutit
- Juuksemask ja pesemine - 20 minutit
- Lõõgastav tee - 15 minutit
- Pediküür ja maniküür - 60 minutit
- Mask kätele ja jalgadele - 5 minutit
- Näomask - 5 minutit
Kasulik kosmeetika
- Toitev geel - sisaldab Šveitsi liustiku vett, värskendavaid taimeekstrakte ja niisutavat mandli ekstrakti (St. Ives, umbes 10 PLN)
- Koorimisgeel - rikastatud termiliste vete suhkruosakeste ja mineraalidega. Puhastab ja stimuleerib
naharakkude regenereerimine. (Palmolive, umbes 13 Poola zlotti) - Vannikreem - selles sisalduv ylang-ylangi piim toidab nahka sügavuti ning selle peen lõhn rahustab ja lõdvestab. (Paglieri, umbes 17 Poola zlotti)
- Termaalvee mineraalid ja vetikad niisutavad sügavalt. (Eveline, umbes 13 Poola zlotti)
- Tselluliidivastane muda vahus - põhineb vetikate mudaekstraktil. Peate selle tselluliidile levitama ja 10 minuti pärast maha pesema. (Vian, umbes 130 Poola zlotti)
- Salendav hooldus - looduslik preparaat merevetikatest kõrvaldab tselluliidi, vähendab venitusarme, salendab, niisutab ja toidab nahka. (Cosmetica, umbes 290 Poola zlotti)
- Rinnaga pinguldav geel - tänu taimeekstraktide unikaalsele koostisele parandab see naha toonust. Samal ajal on see rinnanäärmele ohutu. (Norel, umbes 35 Poola zlotti)
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
