Oled üksikema ja vahel kahtled, kas tegid õiget asja või suudaksid seda teha? Üksikemadus ei ole lihtne tee, kuid saatusel on teie jaoks suur tasu: laps, kelle jaoks olete maailma kõige armsam olend. Üksikemadus ei tähenda üksindust.
Kui näete tänaval naermas paare, kes uhkelt lapsevankreid lükkavad. Teil on mehi, kes võtavad oma rasedad partnerid kiindumusega omaks. Siis mõtled: "Ja ma olen üksi ... Kas ma saan hakkama?" Kindlasti! Lõppude lõpuks on teil kaasas laps, kellest üksi piisab, et teie ellu rõõmu tuua. Üksi - see ei tähenda üksildust. Psühholoogid defineerivad üksindust kui emotsionaalset seisundit, mis tuleneb positiivsete suhete puudumisest teiste inimestega. See on subjektiivne tunne: sa oled üksik, kui näed ennast üksikuna, kõigi hüljatuna. Kuid on võimatu, et teil pole ümbritsevate inimestega häid sidemeid! Teil on pere, sõbrad, tuttavad ja ennekõike ... laps, keda kannate oma südame all.
Üksildane emadus siis ja täna
Tänapäeval pole üksikemadus lootusetu olukord. Keskkonna poolt häbimärgistatud stereotüüp last kasvatavast üksikust naisest ununeb aeglaselt. Moraalsed muutused on muutnud 1 + 1 peremudeli üha populaarsemaks. Lapse kasvatamine ühe vanema poolt on samuti üha teadlikum valik: tahan saada last, aga mitte tingimata meest. Üksikema enam ei šokeeri, ei halvene, ei tekita hukkamõistu. Vastupidi: see on kangelasliku julguse ja jõu eeskujulik näide. Üldiselt on üksikemadus mitte üldtunnustatud normi rikkumine, vaid naiste iseseisvuse väljendusõigus, õigus ise otsustada ja iseseisvalt last kasvatada.
TähtisViimase 20 aasta jooksul on üksikvanemate arv Poolas kasvanud poole võrra. Selliseid peresid on üle miljoni ja 90 protsenti neist on lastega emad.
Rahaline toetus üksikemale
Üksikemad kardavad sageli homme
Võib-olla valdavad teid kohati kahtlused: kas olete kindel, et saate sellega hakkama, kas tegite õigesti ... Sellised emotsioonid on täiesti normaalsed ja teil on neile täielik õigus. Veel - peaksite neist valjusti rääkima. Siin aitavad teid soojad ja siirad vestlused sõprade, pere, tuttavatega ning mõttevahetus sarnases olukorras olevate naistega vestlusfoorumis. Samuti ei tohi juhtunus ennast süüdistada. Kui olete otsustanud olla üksikema, pidid selle tegemise põhjused olema piisavalt tugevad: tundsite, et nii oleks parem. Kui seevastu polnud see teie valik, siis nõrkuse ajal mõelge sellele, milline võiks olla teie ja teie lapse elu koos partneriga, kes ei suudaks teile õnne tuua ja kelle jaoks oleks isa roll liiga keeruline. Mõnikord on parem, kui lapsel on üks, kuid armastav vanem, kui ta peab asjatult armastuse poole püüdlema seal, kus armastust pole, või olema tunnistajaks vanematevahelistele arusaamatustele ... Samuti juhtub, et partner sureb enne lapse sündi. Siis on üksikemadus topelt keeruline. Seal on leina, mõeldamatu igatsus, isegi kahetsus partneri pärast, et ta on lahkunud, ja hirm tuleviku ees. Samal ajal on teie rasedusel siiski metafüüsiline element: surnud partner elab teie eelseisval rasedusel edasi. Nii peaksite sellele mõtlema. See annab teile jõudu isegi leinas ja leinas. Kuid te ei saa endale lubada meeleheidet. See halvab teid ja võib teid kõiges ükskõikseks muuta. Kui teil on üksi või isegi sõprade abiga selles olukorras raske toime tulla, ärge kartke otsida professionaalset abi. Leiate ta psühholoogilisest või psühhiaatriakliinikust. Saate aeglaselt tasakaalu tagasi ja teid ei hirmuta enam tulevikku vaatamine.
Üksikemadel on sageli äärmuslikud emotsioonid
Kõigepealt peaksite siiski lootma oma lähedaste abile. Ära karda ja ära häbene seda vajadusel küsida. Heade suhete hoidmine ümbritsevatega on oluline, et saaksite end turvaliselt tunda. Püüdke mitte unustada kontakte pere ja sõpradega. Räägi avalikult oma hirmudest, ära peida emotsioone - nii positiivseid kui negatiivseid. Selline vestlus ei anna teile ainult puhastumise tunnet ja on kergendus; see võimaldab teil vaadata oma probleemi ka teisest vaatenurgast. Nad ütlevad, et hirmul on suured silmad. Sind hirmutavad mõtted kaotavad oma hävitava jõu, kui ütled need välja. Tõesti! Ärevuse nimetamine aitab teil seda vähendada ja muuta see inimeseks. Uskuge mind: leiate kindlasti tuge ja mõistmist oma sugulaste (pere, sõprade ja isegi naabrite) seas. Kuid enne, kui ütlete neile, mis teid kõige rohkem häirib, ei tea nad, kuidas teid aidata.
Üksikemadus on uus etapp elus
Ehkki valmistate end praegu emarolliks ette, on oluline üks asi: emadus on suurepärane arenguvõimalus. Isegi kui arvate, et lapse saamine sulgeb teie jaoks palju võimalusi, mõelge sellest kui võimalusest oma piire ületada. Armastus, mis ühendab teid teie beebiga, võimaldab teil kogeda inimkonna täiesti uut aspekti. See, kuidas te selle rolliga toime tulete, sõltub sellest, kas näete oma emadust takistuse või uue etapina oma elus. Teadmine, et oled ainuke tugi oma pisikesele, annab sulle jõudu. Teid üllatab, kui palju ta saab teie beebi heaks teha - palju rohkem, kui teie ise suudaksite. Mobiliseerite end tegutsemiseks: õppige, otsige paremat tööd; oled paremini organiseeritud, vastutustundlikum, julgem. Ja mis peamine - tühja majja ei tule te enam kunagi tagasi. Keegi, kes sind maailmas kõige rohkem armastab, ootab sind. Ja mõelge kõigepealt sellele. Teie laps vajab armastavat hoolt, kuid sama oluline on, et ta kasvaks rõõmsas õhkkonnas. See on kõige lihtsam viis seda oma lapse jaoks luua, kui olete õnnelik ja rahul.
Õnnelik üksikema
Milline on teie elu, sõltub ainult sinust. Esiteks on hädavajalik, et aktsepteeriksite oma praegust olukorda. Ärge mõelge sellele "süütunde" ja "karistamise" mõttes - mis oli, oli ja selle üle ei tasu pikemalt peatuda. Ära vaata tagasi, oluline on see, mis su ees on. Ärge kunagi kohtlege last kui oma vara või kui kedagi, kes asendab teid partneri puudumisega. See väike, tundlik mees vajab teie armastust, aga tarka armastust. Ärge tehke temast isaga suhtlemisel tehingut, isegi kui teil on tema vastu viha. Kui ta tahab last näha, on tal õigus seda teha, nii nagu lapsel on õigus oma vanemat tunda. Selleks, et saaksite olla õnnelik, on oluline, et aktsepteeriksite ennast ja oma valikuid. See pole nii keeruline, teil on põhjust uhke olla: olete otsustanud erakordse ettevõtmise, mis kasvatab last iseseisvalt. Täpselt nii: iseseisev, mitte üksildane. See ei ütle, et peate elu läbi elama üksi, et te ei leia oma teel kedagi, kes teid armastab ja võib-olla isegi asendaks teie lapsele isa.
Üksildane emadus on mõnikord seotud aktsepteerimise puudumisega
Teie keskkond võib tajuda teie üksikemadust erinevalt. Enamik inimesi on tõenäoliselt lahked, kuid peate olema valmis ka rumalateks küsimusteks, sobimatuteks kommentaarideks või tagasilükkamiseks. Te satute olukordadesse, mis teile piinlikkust tekitavad rohkem kui üks kord, nii et parem valmistage ette tavaline repliik: „Ma pole kunagi olnud nii õnnelik kui praegu. Meil on beebiga koos tore. " See peaks tõhusalt katkestama igasuguse piinliku vestluse. Kaaluge eelnevalt, millistes ametlikes ja haldusolukordades võidakse teile küsida lapse isa kohta. Mõelge isaduse küsimusele, kui see on seotud lapsetoetust määrava kohtuga. Uurige kohe, kes saab teid aidata, kui peate haiglasse minema ja kes teid pärast sünnitust peale võtab. Samuti on oluline, et teil oleks toetus esimesel perioodil pärast lapse saamist; võib-olla elab keegi teie lähedane selleks ajaks teie juurde - ema, õde? Võib-olla võiks mõni sõber või naaber päeva või õhtu jooksul koju minna, et aidata kaasa ostude tegemisel, majapidamistöödel või beebi suplemisel. Vabal ajal kuulake oma lemmikmuusikat, minge jalutama, vaadake toredaid filme, lugege positiivses toonis romaane ja juhendeid.Mõelge väikesele, kes varsti ilmub maailmas. Pange tähele ka seda, et te pole esimene ega viimane, kes sellesse olukorda satub. Rääkige teiste üksikute naistega Interneti-foorumis, külastage üksikemasid hooldavate ühingute, sihtasutuste, keskuste veebisaite (lahtris olevad aadressid). On oluline, et te ei tunneks end üksi. Üksikemadus ei tähenda üksindust.
igakuine "M jak mama"
