TõHUS DIEET: MIDA VäHEM, SEDA PAREM

Tõhus dieet: mida vähem, seda parem



Toimetaja Valik
Haigused viisid monogaamiani
Haigused viisid monogaamiani
Efektiivse dieedi all mõistetakse tavaliselt rasket dieeti, mis nõuab toitumise järsku muutmist. Siiski on mõned lihtsad reeglid, mis suurendavad kehakaalu langetamise efektiivsust ja lihtsustavad rangest dieedist üleelamist. Üks neist on väikesed portsjonid. Mõni