Kartulimahlal on palju kasu tervisele. Kuidas seda ise kodus teha? Kas mul on vaja spetsiaalset kartulisorti? Ja mida aitab kartulimahl? Vaadake ise - kartulimahl aitab paljude haiguste ja probleemide korral. Ja seda on väga lihtne valmistada!
Kartulimahl - kas olete mõelnud, millised on selle tervislikud omadused? Kas tal neid üldse on? Kas see on tervislik, kas tasub juua populaarsetest kartulitest pressitud mahla? Kas sellist mahla saab teha kodus? Lõpuks, kas saate kuskilt kartulimahla osta? Vaadake, mida peaksite teadma kartulimahla kohta.
Sisukord
- Kartulimahl - koostis. Mida me temast teame?
- Kartulimahl - terviseomadused
- Kartulimahl maohaavandite korral
- Kartulimahl - vähivastane toime
- Kartulimahl immuunsuse ja ateroskleroosi korral
- Kartulimahl juustele ja näole
- Kartulimahl - suuremahuline hankimine
- Kartulimahl - kuidas seda ise valmistada?
Kartulimahl võib sind alguses üllatada. Kuidas seda kõvast mugulast välja pigistada? Kas kartuleid tuleks keeta? Ja kartul ise - tervislik või mitte? Mõned inimesed vihkavad neid, teised ei kujuta õhtusööki ette, kui taldrikul pole traditsioonilisi mugulaid. Kas kujutate ette, et joote iga päev kartulimahla?
Kartulimahla on kahtlemata alahinnatud, kuigi rahvameditsiin tundis seda väga hästi. Ja kergesti kasutatav, eriti seedetrakti haiguste korral. Alustame siis sellest, mida kartulimahl meie kehas head teeb.
Soovitame: kartul sisaldab vähe kaloreid ja sisaldab palju C-vitamiini, beetakaroteeni, fosforit ja kaaliumi
Kartulimahl - koostis. Mida me temast teame?
Kartulimahl sisaldab sama palju kartulites leiduvaid mineraale. See ei sisalda kartulitärklist ja kiudaineid. Kartulimahl sisaldab vitamiine B1, B2, PP, C ja E ning fütaate, st antikoagulante.
Kas kartulimahl võib olla ebatervislik? See sisaldab glükokalkaloide, nagu solaniin ja kakoniin, mida peetakse mürgisteks. See pole aga nii ilmne, sest mõned uuringud näitavad, et vähesel määral on neil vähi- ja põletikuvastane toime.
Ja siin on märkus - soovitatav on juua ainult üks kartulimahl päevas, nii et selle mõju oleks ainult positiivne!
Peate nägema, mida muutused huultel suudavad tõestada. Neid on tervelt 80 protsendil. meist ... Mõnikord teatavad sellised muutused tõsistest haigustest: muutused huultel (vistrikud, tükid, mullid). 8 kõige levinumat põhjust
Kartulimahl - terviseomadused
Mahlal (väikeses koguses joomisel) on põletikuvastane toime, kuid see on ka kõik. Nüüd peotäis uudiseid. Kartulimahl:
- aitab eemaldada toksiine kehast,
- neutraliseerib vabu radikaale,
- parandab naha välimust,
- aeglustab vananemisprotsesse kehas,
- aitab seedesüsteemi probleemide korral (nt haavandid ja kõrvetised),
- toetab immuunsüsteemi tööd,
- vähendab kolesterooli organismis,
- hoiab ära ateroskleroosi,
- toetab soolestiku tööd ja heade bakterite arengut,
- aitab podagra ravis,
- takistab neerukivide teket.
Kartulimahl maohaavandite korral
Muidugi väikeses koguses! Kuid kartulimahl mõjutab seedesüsteemi väga positiivselt. Kartulimahla on rahvameditsiinis juba kasutatud kui rasket kõhutunnet ja ülesöömist. See aitab reguleerida maohapete tootmist, seetõttu on seda soovitatav kasutada ülihappesuse, mao limaskesta põletiku, maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi korral.
Soovitused: Maohaavandi diagnoosiga patsientidel võib kartulimugulamahla kasutada meditsiiniliselt pool tassi kartulimahla koguses kuni 4 korda päevas mitme kuu jooksul. See on haiguse ravi toetav teraapia.
Loe ka: Noor ja varajane kartul - kuidas neid eristada?
Kartulimahl - vähivastane toime
Vabade radikaalide vähendamise kaudu võib kartulimahl aidata ennetada vähki - eriti maovähi puhul.
Kartulimahl immuunsuse ja ateroskleroosi korral
Kartulimahla joomine hoiab regulaarselt ära kuseteede infektsioone ja suurendab Lactobacillus ja Bifidobacterium bakterite imendumist. See tähendab, et see toetab soolestiku tööd ja heade bakterite arengut neis. Ja nagu me teame, tõlgivad soolestikus olevad head bakterid immuunsüsteemi toimimist.
Probiootilised bakterid aitavad kaasa ka "halva" kolesterooli taseme langetamisele, mis omakorda põhjustab ateroskleroosi teket!
Kartulimahl juustele ja näole
Kuid kartulimahla ei saa juua ainult. Värske mahl, mida kasutatakse peanahal maski kujul (nn hõõrumised), aitab reguleerida peanaha pH-d, hävitab kõõma moodustumise eest vastutava pärmi ja parandab juuste endi välimust. See kiirendab juuste kasvu ja pärsib juuste väljalangemise protsessi.
Peamaskina kasutatavat kartulimahla saab kombineerida teiste juuste välimust parandavate koostisosadega, nagu argaaniaõli, aloe vera, muna jne. Maskide kohta leiate lisateavet siit: Kodused juuksemaskid. RETSEPTID maskide taastamiseks
Kartulimahla saab edukalt rakendada mitte ainult peanahale, vaid ka kogu kehale. See aeglustab naha vananemisprotsessi ja eemaldab ka värvimuutuse. Kui tahame selle mõju tugevdada, lisage mõni tilk sidrunimahla - ja naha värvimuutus kaob!
Tooniku kujul olev kartulimahl niisutab ja puhastab, see on väga hea vahend silmaaluste kottide jaoks.
Kartulimahl - suuremahuline hankimine
Ühe tonni kartulitärklise tootmiseks võib saada umbes 3,5 tonni kartulimahla.
Kartulimahl - kuidas seda ise valmistada?
Sa vajad:
- klaas vett (umbes 250 ml),
- kolm kartulit,
- segisti.
Ettevalmistus:
Koori kartulid ja lõika väiksemateks tükkideks. Lisa vesi ja sega ühtlaseks massiks.
Mahlapress
Kui soovite kartulimahla valmistada ilma veeta - kasutage mahlapressi!
P. Kowalczewski, K. Celka, W. Białas ja G. Lewandowicz, "KARTULIMAHLA ANTIOKSIDANTITEGEVUS", kd 11, nr. 2, lk. 175–181, 2012.
