Eelmäng ei pea olema kogu aeg sama - proovige lihtsalt tema ja tema jaoks lõbusa, põneva eelmängu ideid ja teie erootiline elu muutub punaseks. Kui te ikka armastate teineteist sarnaselt ja seks ei paku nii rahuldust kui vanasti - see juhend on mõeldud teile. Avastage, mida tähendab sensuaalne puudutus ja erootiline massaaž. Siin on ideed põnevaks eelmänguks.
Eelmäng peaks meeli teravdama, et muuta seksikogemus veelgi sügavamaks ja rahuldust pakkuvamaks. Kui teie erootiline elu on värvi kaotanud ja otsite ideid mitmekülgseks eelmänguks, võib vastumürk olla erootiline massaaž. See on tõelise lõõgastumise hetk, võimaldab teil lõõgastuda ja unustada probleemid tööl või korteri eelseisev maalimine. Käe palja keha kohal käimine leevendab valu ja närvipinget. See erutab ja kutsub teid vahva seksi juurde, mis mitte ainult ei tugevda partnerite vahelist sidet, vaid teenib ka teie tervist.
Hankige ideid huvitava samm-sammulise eelmängu jaoks tema ja tema jaoks.
Kuula erootilisest massaažist. Kuidas seda samm-sammult teha? See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Samm-sammult eelmäng: koos vannis käimine
Koos vanni sukeldumine rahustab ja stabiliseerib mõningaid elutähtsaid elundeid ning aitab teil saavutada lõõgastusseisundi, seega on kallimaga vannis käimine ideaalne sissejuhatus seksimiseks. Tähelepanu, mida te üksteise kehale pöörate, sukeldab teid mõlemaid sügavasse turvatundesse ja lähedusse. Lõdvestuge ja laske oma partneril tähelepanu pöörata ning uurige oma märga keha käte ja silmadega. Seebitades ja hellalt hõõrudes võib see tekitada külmavärinaid ja õrna elevust nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
Loe ka: Kuidas vannis armastada? Eelmäng ja seksiasendid vannis
Samm-sammult eelmäng: erootiline massaaž (näpunäited talle)
Veel üks eelmäng peaks olema sensuaalne massaaž. Kõigepealt istuge oma partneri taha ja suruge käed aeglaselt tema õlgadele ja kaelale, seejärel tõmmake sõrmeotstega peanahale, otse juuste alla ja templidesse õrnalt ringe. Kui ta tunneb end lõdvestununa, laske tal kõhuli lamada. Istuge sellele nii, et ta tunneks teie reide puudutust. Sensuaalselt jookse paar korda aeglaselt kätega üle tema reie ja vasika. Nüüd masseerige oma jalgu ja tuharaid. Viimased peaksid rohkem pingutama, sest see meeldib härradele väga. Mitte ainult sõtkumine, vaid ka näpistamine, patsutamine ja veelgi tugevam laksu andmine. Mine tagasi. Vajuta alla ja paita neid - mida kõrgem, seda raskem. Liigutage terved käed õlgadelt tuharateni, seejärel pange paar korda sõrmedega külgedele ja kallistage kogu keha vastu tema selga.
Eelmäng samm-sammult: õrnad, kuid kindlad paitused
Kui eelmäng jõuab järgmisse etappi ja teie partner tunneb põnevust, laske tal end ümber pöörata. On aeg rinda. Jällegi tõmmake paar korda mööda külgi kaenlaaluste ja käte sisekülje suunas. Nüüd liikuge kõhu poole (ringikujulised liigutused on selles kohas kõige paremad), tehke ringe, lähenedes intiimsele tsoonile üha lähemale. Kuid enne, kui tema jaoks on käes aeg, hoolitsege oma jalgade eest, et tema armukiht maha jahutada. Nad on äärmiselt puutetundlikud! Teie käeliigutused peaksid olema sensuaalsed, kuid kindlad. Alustage sõrmedega, masseerige neid kõiki kordamööda. Samuti vajutage rütmiliselt nahka nende vahel. Tehke jala siseküljele ringid. Nüüd toetage seda oma rindadele ja suruge seda pahkluu alla, veidi kanna kohale. Siin on erogeensed punktid, nii et partner saab uuesti tunda soovi tõusu. Nii et nüüd liigutage käsi mööda vasikaid, aina kõrgemale, kus tema rõõm sünnib. Masseeri aeglaselt ja tundlikult, nagu talle kõige rohkem meeldib.
Massaažiks sobib kõige paremini tavaline beebiõli või viinamarjaseemneõli. Kuid tasub seda rikastada mõne tilga aromaatse õliga. Tavaliselt on need kontsentraadid, nii et neid kasutatakse alles pärast lahjendamist - 1 tilk õli 1 spl oliiviõli kohta.
Sidrunheina-, sandlipuu- ja muskaatpähkliõlid on põnevad, eriti meeste jaoks. Naist erutavad bargamott, jasmiin, apelsin ja ylang-ylang. Roosi-, salvei-, kurereha- ja lavendliõlidel on rahustav toime.
Loe ka: Millist määrdeainet valida? Intiimsete geelide omadused ja tüübid Kodused võimalused erektsiooni tugevdamiseks EROOTILINE keha ja meele keel või kuidas teada saada, et TA TAHABEelmäng sammhaaval: paituste ergutamine
Määri väike kogus õli kätele, et see kehale sooja saaks. Esiteks asetage peopesad kõrvuti, sõrmed kergelt laiali, ja silitage keha õrnalt. Kuid liikumised peaksid olema otsustavad. Seejärel suurendage rõhku järk-järgult. Sõtku lihaseid terve käega täpselt nii, nagu sõtku tainast. See kõrvaldab sisemised pinged, stimuleerib vereringet ja kiirendab mürgiste ühendite eemaldamist kehast. Olulised on ka pöidlate ringliikumised, sest nii stimuleeritakse naha üksikuid punkte. Tähtis on rõhu ja tehnika muutmine.
Ärge suruge selgroogu otse kokku, jätke see üsna kvalifitseeritud massööri hooleks! Masseerige oma selga ja õlgu usaldusväärselt, sest sinna kogunevad kogu päeva stressid. Alumine seljaosa, just tuharate kohal, ja selgroo mõlemal küljel asuvad punktid on juba erogeensed tsoonid, nii et ravige neid piirkondi ettevaatlikult. Sõtku kõigepealt reied ja tuharad kõvemini kasvõi rusikaga ning jalgade ja käte luuosad ainult sõrmeotstega, et mitte valu tekitada. Kulutage igale jäsemele sama palju aega ja pidage meeles, et käte liigutused peaksid alati minema südame poole. Kui soovite, et massaažist saaks armastuse sissejuhatus, rikastage lõpuks oma partneri kogemusi, puudutades tema nahka sule, siidisalli või isegi lihtsalt enda juustega. Püüa lasta oma puudutustel voolata nagu vesi üle oma kallima keha.
Loe ka: Kuidas oma käega peenist paitada?
See on teile kasulikÕige meeleolu - eduka eelmängu eeldus
Oodake, kuni lapsed magama jäävad, sulgege magamistoa uks ja lülitage telefon välja. Unustage kõik lõpetamata asjad.
Hoolitse atmosfääri eest: hämar valgus, lõõgastav ja vaikne muusika. Ärge unustage, et tuba oleks soe. Valmistage sobiv koht - see võib olla üsna kindel madrats või tekid põrandal, mis on kaetud linaga või vannirätikuga. Laske oma partneril mugavalt lamada ja lõdvestage oma lihaseid. Keskenduge ainult massaažile. Ärge rääkige, sest liiga palju sõnu rikub meeleolu. Laske oma mõtetel lihtsalt vabalt liikuda meeldivate aistingute poole. Ja vahetage kindlasti rollid - kõigepealt masseerige üht, siis teist. See on rõõm kahele!
Samm-sammult eelmäng: kogu keha massaaž (näpunäited talle)
Istuge maha, et teie partner saaks lamades oma pea reitele toetada. Alustage näost - kasutage oma nahka õrnalt sõrmeotstega, liigutage kätt ninast kõrva ja suu ümber. Puudutage labasid, laske sõrmedega ümber turbinaatide. Masseerige ka kogu pea nii, nagu oleksite seda šampooniga seebitanud. Libistage käed tema selja alla ja libistage sujuvalt üle kaela, kaela ja õlgade. Minge kaelusesse. Jätke käed ühe käe juurest teise juurde, seejärel suunake need rinnale. Liigutage neid üles ja alla.
Seejärel ringjate liigutustega silita oma kõhtu, vii käed üle käte ja jalgade ning hoolitse oma jalgade eest. Masseerige kõik sõrmed ja sisemus, võtke siis iga jalg oma kätte ja õrnalt paar minutit. Pärast sellist lõõgastumise hetke laske oma partneril kõhuli lamada. Alustage tuharatest. Lameda peopesaga liikuge piki ja risti, mudige ja pigistage isegi õrnalt. Masseeri ka oma selga, siis mine uuesti reide juurde. Ravige välispinda tugevamalt ja sisemist delikatessiga. Siin on palju erogeenseid punkte. Lõpeta massaaž silitades keha sõrmeotstega (sulgedega), sest see erutab ja ergutab edasisi aistinguid.
Erootilise massaaži võtted
- Silitamine: tavaliselt kasutame neid kohe alguses. Suruge käed lamades, suruge üsna kindlalt kehale ja libistage see pikkade sujuvate liigutustega üle naha. Sellel on lõõgastav toime ja see aitab ka õli ühtlaselt jaotada.
- Rattad: see on põhiliikumine, kuna see aitab lihaseid soojendada ja lõdvestada. Me teeme ringe lamedate käte või lihtsalt pöidladega - siis on rõhk tugevam. Teeme väikesi ringe pöidlaga kaelal, seljal, õlgadel ja jalgade sisekülgedel.
- Kätutamine: Need on avatud käega plaksutused. Need sobivad suurepäraselt verevarustuseks, kuid te ei tohiks neid liiga palju teha. See on ideaalne massaažitehnika väga lihaselistele kehaosadele, nagu tuharad, reied ja vasikad.
- Sõtkumine: teostame seda terve käe, pöidlad (nt lihased mõlemal pool selgroogu), sõrmenukkidega (nt õlad, käed, jalad, jalgade sisekülg) või rusikaga (nt reied ja tuharad). Teostame liigutusi nagu taigna sõtkumisel, suurendades järk-järgult survet. Sõtkumine aitab vereringet.
- Kompressioon: stimuleerib ja soojendab lihaseid. Haarame kogu käega kehast kinni, pingutame ja vabastame haarde. Oleme ettevaatlikud, et seda liiga palju ei teeks! Teeme ringliigutusi päripäeva.
- Kriimustus: me teeme seda õrnalt ja küüned on korralikult viilitud ja teravatipulised. Algul jookseme õrnalt üle naha, siis järjest rohkem. Ülevalt alla ja vastupidi. Parim koht selle tehnika jaoks on tuharad.
- Sulg: täiuslik massaaži lõpus, sest see lõdvestab ja ... erutab. See on keha peen sõrmeotstega harjamine. Kuid peate seda tegema tundlikult, et mitte oma partnerit kõditada.
- Peanahk: see on tundlik erootilise puudutuse suhtes! Masseerige seda sõrmede otstega kergete ringjate liigutustega. Eriti tundlikud on juukseotsa alad.
- Otsmik ja templid: nende kohtade massaaž leevendab stressi ja inspireerib armastust. Seda tuleb teha sõrmeotstega keskelt templite poole. Mida peenem puudutus, seda parem on efekt.
- Kõrvad: siin lähenevad närvilõpmed, nii et tasub sõrmega mööda pinna joosta. Kõige rohkem innerveeritakse kõrvapulgad.
- Huuled: Need on üks tundlikumaid kohti ja nahk on siin nii õrn, et piisab vaid sõrmeotsaga puudutamisest. Eriti innerveeritud punkt on ülahuulel.
- Kael ja kukl: kõige tundlikumad on juuste küljed ja juured. Rangluu kohal olevad lohud on erogeenselt tundlik tsoon. Nende pöidlaotsaga masseerimine annab teile põnevust. Ärgem unustagem kuklat, kaelalülide ümbrust - silitagem seda, kui laskume abaluude vahelisele alale.
- Selg: nende masseerimine lõdvestab ja stimuleerib samal ajal. Avatud kätega teeme ringikujulisi liigutusi mõlemal pool selgroogu. Samuti võime sõrmega mööda selgroogu sirutada - see põhjustab endorfiinide (õnnehormooni) vabanemist, mis on vajalikud seksuaalseks rahuloluks. Silitame näpuga koksixi lähedal asuvat piirkonda, tehes nahale ringe.
- Käed: nahk käte siseküljel on närvilisem. Kuid peate meeles pidama, et massaaži mõlemad käed alt ja ülevalt, alati südame poole. Randmed on erogeenne koht. Kaks sõrme randmest allpool on seksuaalse stimulatsiooni punktid. Nii et hoiame neid mõni minut pöidlaga.
- Rinnad: see on naise üks olulisemaid erogeenseid tsoone. Nende tundlikkus ei sõltu nende suurusest. Need on väga õrnad, nii et liiga suure surve avaldamine võib haiget teha. Rindu puudutatakse alt ja küljelt, neid silitatakse, sõrmedega tõmmatakse ringe. Olge tüükad! Nad on äärmiselt tundlikud, nii et oskamatu puudutus võib olla valus.
- Kõhuosa: sellel (kolm sõrme naba all) on punkt, kuhu on salvestatud eluenergia. Masseerime seda kohta avatud käega, teeme ringikujulisi liigutusi kubeme suunas. Mõnel on nn kõditav, nii et liiga peened tehnikad ei pruugi siin töötada.
- Häbemetaalamus: see on väga tundlik piirkond. Nii et siin on lubatud ainult õrnad massaažitehnikad. Silitamine on meeldiv, eriti kehakarvade piiril.
- Tuharad: nad ei ole nii rikkalikult innerveeritud, kuid vahendavad emotsionaalsete stiimulite edasikandumist. Siin töötavad kõik tehnikad, kõige silitamine, patsutamine, aga ka küünte otstega kratsimine.
- Reied: erootilise massaaži ajal pöörake erilist tähelepanu nende sisepinnale. Sel moel stimuleeritakse alakeha sensuaalsust. Siin töötab kõige paremini hõõrumine, ringide joonistamine ja käega harjamine. Masseerides suundume kubeme poole. Jälgige põlvede all asuvaid painutusi - nahk on siin tundlikum, nii et saate seda ainult puudutada.
- Jalad: nende masseerimine lõdvestab, kuna see vabastab blokeeritud energia, kuid tunneb end ka õndsana. Vajutage jalgade selga ja sisepinda, mudige neid, tõmmake sõrmi kergelt. Puudutus ei tohiks siiski olla liiga peen, sest see võib tiksuda.
Soovitatav artikkel:
Poolakate seksuaalelu: kui oluline on seks meile ja millised on meie probleemid ...igakuine "Zdrowie"
